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小学一年级心理健康主题班会教案
1、让我们从小讲文明，讲礼貌，金刀峡中心校一年级一班“争做文明之星”主题班会现在开始。 （一）看表演，思考问题，明辨是非。
2、一年级心理健康主题班会篇1 活动课题：优点轰炸 活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
3、小学一年级心理健康主题班会教案 教学内容：请让我来帮助你 主题：克服依赖心理 教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
如何控制情绪
1、找个朋友聊聊天，向其倾诉自己的郁闷、不开心，要找自己信任的人，可以敞开心扉，并接受朋友的安慰理解。去游玩，接触大自然，可帮助开阔心胸，或可适当通过哭、叫等方式发泄发泄。
2、通过阅读寻找心灵的平静 很多书籍可以教导大家如何控制情绪，还有些书籍可以开阔眼界和心胸，这些内容都有利于自身素养的提升，素养提升了，自然就不爱生气了。
3、深呼吸，保持微笑当你感觉到控制不住自己情绪的时候，首先深呼吸几下，提醒自己保持微笑。微笑可以调节气氛，使氛围变得轻松，也是暗示自己要保持理智。据调查显示，大多数人无法对一个微笑的人发脾气。
如何帮助学生调控消极情绪心理健康教案
1、在进行情景扮演时，可能部分学生不会认真完成活动，其他学生会哄堂大笑，这样恐会造成课堂混乱。
2、⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。⒉给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。【活动重点】帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法。
3、帮助学生在负面情绪中找到积极意义 很多学生只会看到负面情绪给自己带来的消极影响，从而忽略了负面情绪中的积极意义。比如：有个学生因成绩不理想而产生了焦虑情绪，我们可以告诉：产生的焦虑情绪是因为你追求进步、追求宪美。
4、本框内容主要包括：学会改变观念的办法调试自己的情绪；掌握排解不良情绪的方法；懂得用适当方法分享、表达自己的情绪。本堂课将根据这三块内容有所侧重地进行教学。学情分析 本课的教学对象为初一年级学生。
5、四）怎样调控情绪 展示课件（三种调控情绪的基本方法），指导阅读： 请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？ 学生读书，教师巡回指导。 交流发言，请学生板书（调节情绪的方法）。
6、活动目的：如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。清理并表达自己的情绪体验。活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
小学生心理健康教育优秀课件
请学生照照镜子，仔细观察自己的长相，然后说说自己长相特点。（引导学生认识到：每个人长相都不同）找2-3名同学做自我介绍（姓名、年龄、喜欢的颜色、动物、最喜欢的人、长处）。
心理健康教育主题班会一（1）班Page2Page3健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
【 第1课：我的课余生活 】活动目标 引导学生合理利用课余时间。帮助学生学会合理安排课余时间，在课余时间做一些运动，做一些自己喜欢的事情。活动准备：教师了解学生在双休日的安排。
心理健康课件 活动分析： 二年级的小学生，正处于自我意识[_a***_]的一个上升时期。
心理健康教育课课件 教学目的： 培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
心理学:学会控制情绪,别让情绪毁了自己的人生
意识情绪： 首先要学会意识到自己的情绪，了解你当前的情绪状态是愤怒、焦虑还是沮丧等。情绪观察者： 将自己当作情绪的观察者，从旁观的角度审视情绪，不要让情绪控制你的行为。
鼓励孩子谈论感受、分享情绪。对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等。孩子成功控制住情绪时要及时肯定。
●意识调节法。运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。●语言暗示法。运用积极的言语暗示帮助人控制和调节情绪。●放松训练法。
第一，深呼吸。每当自己感到特别生气或者是悲伤的时候，可以***用深呼吸的方法来平稳自己的情绪。第二，听音乐。一些舒缓的音乐可以有效的帮助自己防空大脑，舒缓情绪，从而平复自己起伏的心情。第三，多倾诉。
在心理学研究中，我们的大脑有两种思维模式，一是理性思维，二是本能反应。一般情绪反应是属于本能反应，一旦遇到负面刺激，情绪会在第一时间跳出来，指引我们的行为，而这时理性思维会暂时性的封闭。
