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眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗,应该怎样保护视力?什么运动对人最有益?你见过最恶心的亲戚是什么样的?眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗,应该怎样保护视力?谢悟空邀请!眼保健操有用是确定无疑的,是科学研究和眼科医生临床相结合的成果,好几代人的实践...
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锻炼脾胃好方法?长期跑步能治好脾虚吗?锻炼脾胃好方法?首先,可以拉筋。肝、脾、肾经都穿过人体大腿。每天贴筋可促进胃肠蠕动,具有健脾和胃的作用。第二,多做有氧运动,如慢跑、太极、羽毛球等。,坚持每天半小时,可以促进消化吸收。第三,伸展大腿内侧...
你这些年来,坚持最久的一个体育运动是什么项目?为什么?中国古代的人是怎么锻炼身体的?你这些年来,坚持最久的一个体育运动是什么项目?为什么?让我坚持多年的运动,目前为止,已经坚持跑步锻炼身体达5年多了,由最初的二年之内,月跑量在100-150...
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