心理测试准吗？
这个就是根据心脏跳动测脉搏的频率（规律）和脸上表情加肢体变动来分析一个人的心理变化，应该可以达到百分之七八十，甚至更高，对于犯罪智商高，心理素质好的犯罪分子也常有失败的时候……主要看针对对象！
心理学研究方法有很多种，但其基本的方法主要有四种，即观察法、实验法、调查法和测验法。四种研究方法既有其优点，同时也都存在一定的局限性。心理测验作为心理学家探究人的心理的一种方式，主要通过使用标准化的量表来对个体的心理特征进行量化研究。 所以在做心理测验之前，我们首先需要明确，心理测验能够帮助我们了解自己的一些心理特征，但是心理测验的结果并不是绝对的。
那么心理测验的结果在多大程度上能反应出被试所测试的心理特征呢？如果要做严谨的回答，则需要考虑多个方面。但是对于我们普通用户来说，可以尝试从测评量表本身和参与测试的个体两个方面做一个简单的判断：
从心理测评量表本身考虑，第一，它所测的内容是不是真正需要测试的内容，即一个测试心理健康水平的量表，只能测个体的心理健康而不是个体的智力、人格等其他方面；第二，被试在做测评时，量表里的题目文字是否会有歧义、错误，导致被试在做题过程中出现问题，而不能真正表达被试的想法。
从参评人员角度来说，参评人员对心理测验是否有阻抗从而导致做题过程中胡乱答题或不认真作答；参评人员在做题过程中的状态是不是最佳，包括身体状态、情绪状态等都会影响到测评结果的真实性。
针对第一点，我们首先可以先查看一下做的心理测试是不是心理学上常用的标准量表，例如心理健康常用的症状自评量表、测量人格的卡特尔16种人格因素测查表、明尼苏达多相人格调查表等等，这些量表都是经过科学的验证，获得心理学界的认可，并已普及使用的。
注意：市场上会出现很多五花八门的以“心理测验”为名的东西，这就需要我们擦亮眼睛，进行辨别。
针对第二点，我们可以对自己做一个客观的评估，看上述的几点是否出现。如果在测试过程中，受到了一定的影响，那么在对结果进行解读的时候，其真实程度是有待商榷的。
***设上述两点都没有问题，那么基本上可以确定这一次的心理测试结果对我们来说是有意义的。但是建议请教专业人员来对测试结果进行解读，防止出现过度解读或错误解读的情况。
回答这个问题前，首先需要明确题目中提到的“心理测试”是什么类型，是媒体上***使用的心理测试，还是专业心理测量。为方便区分，以下简称“心理测试”和“心理测量”。
大众观念中的心理测试大多为媒体常见的简单问答题，有的是非常简单的单项选择，比如你是哪种动物、一些意向的排序这类；有的是跳转题，根据选项走到自己的答案；有的则是需要记分的，有些记分方式甚至有些复杂，包括反向记分题。总的来说做一次都不会花费太多时间，答案也比较简单直接。但无论记分看起来多复杂，这些测试题都是缺乏心理学科学基础的。他们大多是非专业人士根据一些主观经验或简单推理，编写而成，只能当作***，并不可信，更谈不上准确。做完***类的心理测试有“很准”的感受，多半来自于被称为“巴纳姆效应”的心理现象，即人们会对他们认为是为自己量身定做的描述给予很准的评价，而这些描述多半用词模糊，放之四海而皆准。同理占星、***等让人觉得很准，也都因巴纳姆效应带来的错觉。
而心理测量是一门属于心理学学科下的分支学科。也称为心理计量学或测量心理学。它是一门实用特定测量工具（如问卷），在一定心理学学术推理基础上，***用数理统计的方法来将测试结果量化，对人的心理状态和行为进行统计和分析的科学。正规心理测量通常材料结构复杂，耗时较长，比如MMPI明尼苏达多项人格测试；或是有特定的记分方法，且需要在专业人士指导下解读结果，如一些临床心理评估量表。
一个心理测量工具是否可靠，有两个重要标准，一是“信度”，指的是使用一套测试工具所得结果是否稳定可信，一个可信的测试应当如一把好称，任何时候称同一个重量，都应当得出同一个结果；二是“效度”；一套测量工具内的项目是否能有效地测量它想要测量的特质。比如，已知人格是比较稳定的特质，如果同一个人用一套人格测量工具短期内测出前后不一的结果，就说明这套测量工具信度不足，不可***信。在HR界非常流行的MBTI职业人格测试的信度就被广为诟病，实际上编写MBTI的人也根本没有受过心理测量训练。因此尽管看起来有正儿八经的几个维度，有一套题，还要配备专人解释，MBTI早已被指出不靠谱，从未被学术界***信。
