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减肥喝茶有用吗?什么茶的减肥效果最好?
减肥茶喝有用，因为茶叶中有茶碱和咖啡碱以及茶多酚，它们能加快人体内脂肪分解代谢，能减轻体重。普洱茶、荷叶茶、山楂茶、苦丁茶等都具有比较好的减肥效果。
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
见效最快的减肥茶2 喝什么茶减肥效果最好 乌龙茶 乌龙茶有溶解脂肪、降低血压、预防皮肤老化、杀菌消炎的作用，因此是一种比较有效的减肥茶。
夏季减肥养生茶?
1、薏仁瘦身茶薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐保持瘦身的独门秘籍。
2、菊花茶是办公一族必备的一种茶，白菊具有去毒的作用，可以清除体内有害化学和放射性物质，夏天喝一杯清香宜人，对于下半身肥胖的.MM是福音，瘦肚子瘦腿有很好的效果。
3、减肥养生茶配方2 陈皮荷叶减肥茶 原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。制法：将夏日***集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。
4、我知道你肯定想了解我喝的是哪些养生茶，那么接下来，我就给大家推荐三款夏天必喝的养生茶，自己在家泡一泡，舒服一整个夏天！银花甘草茶 原料：干金银花100克、甘草30克。
请问喝减肥养生茶有害处吗
三叶减肥茶对身体有害：腹泻：减肥茶会造成拉肚子，大量饮用可能对胃肠道造成伤害。低血压：长期饮用减肥茶会对排泄系统造成负担，脱水致使血压过低。内分泌紊乱：长期服用减肥茶会紊乱人体内分泌功能，导致各种健康问题。
减肥茶一般不属于茶类，而是一些激素和泻药的混合物，茶属于天然的健康饮品，如果两者一起喝的话，会破坏茶叶中原有的营养价值，还会使减肥茶的药效降低，甚至会刺激肠胃粘膜，使肠胃出现不适，如腹胀、腹痛等情况。
减肥茶的危害：长期过量饮用减肥茶会损伤肠胃，引发胃肠道疾病。短期内适当饮用减肥茶有润肠通便的作用，可以降低体重，不会有明显的副作用。
瘦身茶不一定有害，但要注意其中的成分。一些成分如***和茶叶多酚等可能会影响人体的心跳、睡眠、血压等。过度依赖瘦身茶减肥也不可取，应该***取合理的饮食和运动方式，才能健康地减肥。
腹泻类减肥茶的副作用含有腹泻类成分的减肥茶是通过致泻减少人体吸收食物，很有可能会造成胃肠道功能紊乱以及营养不良等情况。
减肥喝什么茶好
1、荷叶茶能够起到祛湿的作用，如果是因为体内湿气重导致的虚胖，那么饮用荷叶茶可以起到排湿减肥的效果。需要注意的是，如果要用荷叶茶减肥，那么就要尽量泡浓一些。
2、荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
3、第一，茉莉花茶 茉莉花茶是一种非常日常的茶，很多人都非常喜欢喝茉莉花茶，因为茉莉花茶不仅闻起来非常的芳香，同时也非常的好喝。茉莉花茶不仅味道非常好，同时还有一个非常好的功效，就是减肥作用。
冬天适合喝什么养生茶减肥
柠檬红茶 红茶是养胃的，寒冷的冬季肠胃虚、消化功能差，多喝一些红茶可以缓解这些症状，同时又可以减肥保健。柠檬中富含果酸成分，也可以帮助促进胃动力促进消化，两者搭配口感也非常好，非常适合在冬天饮用。
冬天适合的养生茶有：普洱茶：普洱茶有助于降血脂、调理肠胃、促进消化，并能促进脂肪的代谢，有助于减肥。红枣茶：红枣茶具有滋补养生、补气养血、健脾胃等功效。对于女性来说，还具有美容养颜的效果。
功效：喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
冬天适合的养生茶2 红枣茶。枣茶可以直接买干枣片来做。药店的保健区有专门卖的茶包。也可以直接把红枣切好，放在茶杯里喝。枣茶能滋养脾胃，补气养血。红枣含糖量高，[_a***_]高，适合冬季补充能量。
决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶 做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。冬季，是最容易堆积的脂肪的季节。
