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在疫情期间,有哪些健康问题?
对疫情严峻形势认识不足，过于乐观，自我防护心理比较松懈。对疫情过于恐惧，出现烦躁不安、焦虑、头晕、呼吸急促、恶心、呕吐、血压升高等表现。
第一，睡眠障碍。很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了。第二，焦虑。疫情早期，人们对新型冠状病毒不太了解，产生了很多恐慌情绪。
疫情之下，我身边的人出现了很多心理的问题。有的过度紧张，睡眠障碍等等。实际上这种情况比较常见，毕竟是第1次遇到，包括我自己也有这样的情况。一起来看看相关知识。
第低落、抑郁。受影响的人们，会有情绪低落，甚至一度悲伤、绝望，难以感受到愉悦。
***疫情对健康的影响
1、疫情对我的影响如下：行为习惯影响：主要是行为习惯的改变。“***”疫情爆发后，我的自我保护意识、爱卫生习惯明显增强，开始注重健康，锻炼身体，改变自己不良的卫生习惯。越来越注重健康的生活方式，意识到健康的重要性。
2、疫情暴发不仅导致现有心理健康问题恶化，给世界各地的人增加了极大的压力和痛苦。封锁限制、社交互动缺失以及经济压力都在影响着心理健康。
3、***会损害人体的器官 ***可以说是现在非常让人害怕的疾病，因为这个疾病有传染性，而且一旦被感染上了，就会危害到自身的健康。
4、人们的心情会变得特别烦可能很多人都知道感染了***肺炎之后，会对人体健康造成特别大的影响。其实***肺炎不仅会对人体的健康造成影响，同时还会影响到人们的心情。
5、疫情期间宅在家里，睡眠过多，作息时间不规律，又不知道做什么，怎么办？睡眠会影响人的身体健康和心理健康，保证充足的睡眠，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足，如果睡眠过多，反而会让人头昏、没精神。
疫情期间日常生活中勤洗手的好处
习惯二：勤洗手勤洗手可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段，只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。
洗手消毒的方式可以激发开朗心态。由国外的医学博士具体指导的一项研究发现，大家在办事遭受挫败以后洗手消毒可以体现出更为开朗的心态。
