“养生”和“养身”有什么区别？
养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请***养身”等等。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。
你对养生怎么看？很多人认为有钱人才养得起，你觉得呢？
少坐多站，没事跑跑步，你会吗？
少开车，多走走路或骑骑单车，你会吗？
多吃新鲜叶子菜，少吃油腻的鱼肉，你会吗？
这些养生并不难啊！为什么你要认为这些只有有钱人能做。你无非就是要去追求更高层次的一种“养生”罢了，例如吃昂贵的保健品，用昂贵的健身器材，有最好的医疗团队在周边。
养生是一种健康的生活方式，有钱无钱都可以做，只是看你愿不愿坚持这种看上去无聊的生活方式。从某种意义上来说，有钱人确实更容易做到，但是对于大多数人来说，也不是一件难事，只是被太多的欲望所包裹。
从现在起，把一切不良嗜好都戒掉，坚持一种运动锻炼，少吃垃圾食品，周末没事就去公园或森林里散步，短距离就选择走路，你就已经在养生。
养生这个词只配富人说的，我们穷人说养生即使别人嘴上不说在心内都会被耻笑，因此，养生这个词在穷人现实生活中是根本不存在的，我们须要找这二个字时只能去字典里面找啰。
你对养生怎么看？，很多人认为有钱人才养的起，你觉得呢？我觉得要回答这个问題，首先要正确的认识养生。重要地要明白什养生包括那些内容。要明白养生为了什么样的目的。如果说养生的目的是什么，我以为养生目的就是吃的科学一些，通过锻练活动，养花钓鱼琴棋书画，舞蹈唱歌。使身体和精神状态处于一种健康的状态，且这种状态时比较長。我以为养生能达到这样的目的就达到目的。有不少人会认为养生的重要目的是为了长寿的目的。我以为养生对寿命有作用影响，但绝不会起决定的作用。找以为人的寿命起决定性作用的是父母长寿基因遗传起决定和主要作用的。而以上后天作为影响是很次要的。再一个人们养生非常重要的是人生修养思想心态对人的健康起着很大的作用。人们的疾病绝大部分与人的人生修养思想心态紧密相联的。我是这样看待养生的。所以我以为说有钱的才养的有对的地方的。想想不安逸不会有时间锻练的，你有病要吃药治疗，你要吃的营养等，都是以钱为保证的。所以说钱是养生很重要的方面。但我以为有钱就能有好的养生状态。我始终认为养生最重要的是人的养生要有一个准确的理解。要重视人生修养思想心态。再加上一资金为基础，才会有一个理想的养生状态！
养生，是指根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。即遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有的机能。
养生，和经济状况没有直接的关系，古代帝王将相，很少活到古稀。许多草民布衣，常常寿逾百岁。
1.顺应自然，不逆时而动。
3. 饮食[_a***_]，食不过饱。
4. 劳逸结合，不妄劳作。
5. 坚持运动，持续锻炼。
7.粗细粮搭配，营养均衡。
8.远离各种没有营养的营养品。
养生只是追求探索生活的方式方法，摸索出一条通向健康之路的正确方法，与贫穷富贵没有关系，有的开车去养生会馆锻炼，而我们徒步在绿茵小路上，呼吸着清新的空气，就养生效果看会馆养生不一定比我们好，我们是有氧运动，这里只是举个简单示例说明一下而已，对与否请家人们给予补充指正
食疗养生是属于什么行业的？
大健康产业！
民以食为天！
《黄帝内经》中讲：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜弟充，气味合而服之，以补精益气。
中医又讲 ：有胃气则生，无胃气则死！
这些都说明了食疗的重要性！
食疗养生应该属于饮食保健行业。饮食养生是我国传统的养生方法，随着经济的发展，人们的生活水平不断提高，越来越多的人群很看重自己的健康，通过食疗来享受美味佳肴，又能养生保健，防治疾病，吃出健康，又延年益寿，何乐而不为?
所以商家看准了食疗养生这一市场，到处都开设了食疗养生馆，选择纯天然绿色的五谷杂粮来养生，每一款食疗养生配方都很吸引消费者。根据季节进行不同的调养，从而达到有病治病，无病强身的目的。
餐饮业
五行属火的行业
带光，带热，含爆发性，加工性，劳力性，易燃性，皆属火。
如：手工艺，人身装饰，照明业，光学业，燃油业，热饮类，食品，食品加工，机械加工，制造业，衣帽业，印制业，雕刻业，百货业，评论家，心理学家，演说家，修理业，烧砖瓦业，瓷器业，杂货店，歌星，明星，演艺界，消防器材，矿物提炼，电器，电子业，网络通讯业，手机业，传呼业，厨子等等。
五行属土的行业
土产或地产，带大自然性质，农耕性质，畜牧性质皆属土。
如：农民或农业科研人员，土壤研究业，农业，畜牧业，饲料业，化肥业，所有自然界之买卖，建筑业，建材业，房地产，房地产买卖，防水物料业（如雨伞，雨衣，防水材料，筑防坡堤），高级行政人员，书记，领导，会计师，核数师，典当行，古董店，考古学家，鉴定家，中介业公证业，律师业，推销业，广告业，法官，代理业，酒店管理，管理业，管家，设计业，计算机软件设计业，顾问，秘书，殡仪业，墓碑业，筑墓业，和尚，尼姑，死人化妆，死人整容，土方业，实业家等等。
五行属金的行业
与金属之工具或材料有关之行业，坚硬的事业，决断事业，主导别人的事业，皆属金。 如：武术家，民意代表，五金业，挖掘业，发掘业，开矿业，汽车业，交通业，金融业，银行业，股票业，期货业，电器业，计算机硬件，计算机零件，科学界，珠宝业，伐木业，工具机械业，刀剑制造业等等。
五行属水的行业
食疗养生是属于健康保健行业，也是目前最有发展前途的创富行业。选择发展前景的行业投资，莫过于食疗养生市场。
随着生活水平的提高，让许多人的饮食习惯发生了翻天覆地的变化，选择纯天然绿色的五谷杂良来养生，已经是不争的事实，大多数消费者进入了食疔养生的行列，也越来越认识到平时养生保健的重要性。
所以到处都开办了食疔养生坊，是以养生为基础，包括五谷纯天然食物养生，药膳养生等，食疗最显著的特点就是有病治病，无病强身，对人体无毒副作用，而且食疔法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，随着日常饮食生活自然地被接受。
所以食疔不仅能达到保健蛩身，防治疾病的目的，而且还能给人感官上，精神上的享受，使人在享受美味的同时，不知不觉达到了防病治病的目的。
在回答这个问题之前，我们首先要搞清楚什么是食疗养生，食疗养生通俗的讲就是利用食物来调理人体的各方面功能，使其获得健康或预防疾病的一种养生方法。 食疗养生是中国人的传统习惯，通过饮食来达到强身的目的。食疗养生文化源远流长，以前的人通过食疗来调养身体，而现在的人通过食疗来达到减肥、护肤、***等。食疗养生是一种很好的健康之道。 还有个说法就是:食物是人类治病最好的药物，食疗养生就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使人体恢复健康。 食疗养生本人因为是属于中医范畴的一个学科。
有句话说的好，什么是“药食同源”？“有病不防，越治越忙”，为什么这句话说的好？
大家好！
什么是药食同源呢？药食同源意思是说药物也是食物，日常普通的食物也有药物的作用，只不过药物的药性相对会比较强，然而食物的药性相对来说会比较平淡。
我国古代在很早很早以前就有许多的食医以及道家、佛家、养生学家等贤哲们，认识到了食物是即可以用来充饥，也可以用来治病的。
利用食物的“四气、五味、归经”来调理人的阴阳平衡，使人体恢复至阴平阳秘的健康状态，这就是“食疗养生”。俗话说“是药三分毒”，“药补不如食补”。大家知道，任何药物都是有毒性的，随着用量的多或少，都会不同程度地对人体产生毒副作用。
然而一个人的日常饮食如果也是偏嗜五味，或者偏食一食物的话，也会导致身体阴阳失衡、寒热偏颇和营养不良，不是太过虚寒就是太过燥热，就变成了普通食物所呈现出来的药性。这就是先贤、先哲们提出的“食之偏性为药性”的理论。
这里所说的“大毒、常毒”就是指治病的药物，用治病的药物来医治疾病的话即使病好了，也只是好了六七分而已，实际上身体内还是存在着大量的毒素。
然而上面所说的“小毒、无毒”的食物，指的就是我们日常食用的普通饭菜，使用日常饮食中的饭菜经过按照食疗养生理论来精心搭配后，用来食用调理病后身体却可以使病情好到90%以上。
然而日常饮食又不需要花费太多的财力，况且每日三餐都是要吃饭的，既完成了一日三餐所需，又使病体得到根本的调养，可谓一箭双雕，一举两得。这就是食疗养生的魄力所在。
那么为什么说“有病不防，越治越忙”呢？
