练气功怎样入门？
现代生活节奏快，难得偷闲，大部分人基本上没有大块时间，静心凝气修炼。我练气功近三十年，接触练气功之人很多，半途而废者大有人在。他们有一个共同点：浮躁，对此我深有体会。现推荐一快捷之法，虽不循规导矩，但成效快，其法见于《江郎之大道至简：气功篇》：
不拘形势，以舒为度，或坐或卧。闭目冥想：丹田金日一轮，其光如波荡漾，或上于头，或下于足。不断冥想，一波一波，纷拥而至，气上行甚，下行略弱。停止冥想，多有气下出，此肠道气也。
个人体验：五到十分钟有气感波动，十天后五分钟即感气血波动。此法源于传统气功与脉轮之法。
谢谢邀请，我觉得练气功应该先确定什么样的气功才是好的气功，网络上和现实中的***这么多，到底有几个是靠谱的？需要你慧眼识英才，否则自己瞎练出了问题怎么办？
我感觉真正的气功应该是这样的。1、真正的气功甚至是武功一定是全套的，包括内功、静功和动功，在不同阶段还会有不同的改变，如果你不学全，遇到问题不知道下一步怎么走，就会得不偿失。2、教你的目的一定是强身健体或者静心修道或者导你向善，在练功的过程中也应该教你做人的道理，教你出异能的就肯定不是正道。3、气功入门一定是静或者动静结合，绝对不可能少静。4、初始状态最好不要加意念或者意念引导，因为在我看来普通人通的周天是气周天，再往上是液周天，再往上是意念周天，没有液通周天直接意通周天就如同无根之木，无水之萍，久之是靠不住的。5、不要一练就想着得气，就急着找气感，急什么？身体都没有健康到一定程度，心都静不下来找到气感又有何用？
不要想太多的东西，我研究的初级方法就是呼吸加微笑加八段锦，先平常练腹式呼吸和微笑，再加以每天早晚一遍的八段锦，八段锦初期不要注意呼吸，只练好动作，后期可以加上腹式呼吸。练习三个月以后身体的气血都变得比较通畅了，呼吸变长了，心相对就静下来了，就可以练我2月份《任督篇》，总共三步，练到第二步你就能自己感受到气的存在了。也就算入门了。 我一直研究最省事省力的结合现代科学理论的上医养生之道和智慧之源，欢迎发表您的观点。
气功也属于修练的范畴，气功的种类很多，一般的先从调身心开始，象打坐啊等等，还有武术气功，如硬气功。
练习气功的目的不同，适合于修练者的种类也不同。气功不同于武术，它是从开始就从调养呼吸开始，什么意守丹田，什么意守印堂啊，很多方法，有坐式，立式，还有躺着练的。
气功的修练不仅需要毅力，还得需要场地，需要一个非常安静的场所，杂音太大心生烦恼，影响练功不说，有可能练出偏差，会把身体搞坏的，就是走火入魔那种。因为练气功出现幻觉的人也不少，一定不要盲目的去练。
练气功最基础的方法是先用打坐的方式试一试，看能不能坚持，有没有不舒服的感觉，一旦出现头昏脑胀或其它不好的感觉马上停止。
练气功一般需要调养呼吸的，不过开始时打坐最好只调身不调呼吸，等把身子坐住了，在调呼吸。要顺势呼吸不要练逆势呼吸，逆势呼吸会出偏差的。
练气功有正反两面的功效，不要勉强，试试可以，不要迷信，更不能信所谓的***，会要命的。
气功入门，首先形要正，其次气要顺，心要静，松静自然。
形不正，则气不顺，气不顺，则神不凝。气功练好了，可以内壮五脏，外强筋骨。平衡阴阳，疏通经络，有利于身心健康，提高自然自愈力，延年益寿。
气功分为静功和动功，静功分为卧功（吉祥卧等），坐功（打坐和普通的坐在板凳上都可以），桩功（无极桩，浑圆桩，甚至马步）。
动功， 虽然外动，但内静，有易筋经，八段锦，太极拳，八卦掌等等。静功主练神气，动功主练筋骨气力。
入门，先从调形，调息，调心入手。
1.调形，就是身体姿势，中正安舒，含胸拔背，不要挺胸，也不要凹胸，沉肩坠肘，虚领顶劲等，周身要放松，腰胯，膝盖等也一样，开始可以像普通坐凳子上一样，背要直，但是要自然，不一定非要打坐，柔韧性不好，还容易伤膝盖，脚等。下颚微收，两眼微闭，闭则易昏沉，睁则易散乱。
2.调息，调呼吸，呼吸要匀深细长，开始用腹式呼吸，吸气时小腹鼓起，呼气时，小腹凹下，自然而然，有节奏的呼吸，心平气和，更容易让大脑入静。气沿任脉入于小腹即丹田，可有可无，意不要太浓。
