养生的搞笑朋友圈语录？
1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、求不得苦；其源是五病：贪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！
2、人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！
3、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医！
4、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！
2.养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
3.瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
4.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
5.每天醒来，心中默念，多喝热水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年纪了，必须开始养生。
1.要让自己不断地通过养生，才能让自己有个健康的身体，养生已经成为了我自己必不可少的一种习惯。
2.每一个人能够让自己养生，然后通过养生，让自己的身体能够得到更多的健康，这才是自我身体的一种调节。
3.身体上好好的调节，让自己有一份的正常的饮食习惯，这就是所谓的养生，在自己能够身体方面得到一份重视。
你认为如何养生？
感谢官方邀请答题。
养生是一门学问，内容很多有广度也有深度，所以不可能展开来谈。其核心就是：要有一个好习惯。
怎样才是一个好习惯，有很多具体的要求，建议题主自己找相关的内容来学习，而不是寄托于从一次提问得到解决。
我在悟空问答上做过很多回答，题主可以翻看我过往的回答，会有一些收获，在此就不搬砖了。我在悟空回答历时两年，此期间我发现有些观念已需要改变：过去公布的膳食金字塔标准中，粮食类（大米和面）的比例是偏高的，有必要降低，降低粮食类的同时要适当增加蔬菜水果和杂粮。关于这一点，我用了一年时间来实践，各位可以试试。
2、戒烟、少喝酒，烟对人的身体危害特别大。酒如果戒不掉那就少喝一点。
3、饮食上要注意不要吃太过油腻的东西，一日三餐尽量吃清淡并且富有营养的东西。
4、当然了也要注意锻炼身体哟，早晨早起会晨跑半小时或者晚饭后散散步等等这些都可以的。
5、如果条件允许的话，平时需多吃一些养生的食物来滋补身体，比如人参鹿茸等等，对滋补身体和延年益寿有很大的帮助。
6、平时要常记得喝水，少喝饮料 养成有事没事喝一杯白开水的好习惯。
怎么用养生壶煮茶？
我煮茶通常用三种茶：黑茶丶老熟普丶三年以上白茶。
煮茶前我会先把茶用高温快速冲洗一遍，自我体验是这样煮出的茶口感更好。
每次煮茶的水温我会根据茶的年份来决定，有时冷水（比如老黑茶），有时温水，也时高温再放茶。
放多少茶可根据自己的口感和喝茶时长来决定。茶量多煮茶的时间就要短。
续水时茶壶里一定要保留至少三分之一的茶水。可反复续水。
以上是本人多年煮茶的经验，谨供参考。
