体育养生法有哪些、不是六原则？
我不专业
主要有武功（武术气 功）、棋类、拔河、摔跤、骑术、射术等运动。
近几年兴起的经络养生馆，是健康绿色疗法效果好，大家怎么看？
2元8角大前门香烟没有了，没了，老虎灶没了没了、老刀牌香烟没了、没有了。爆米花没了没了、疫经没了没了没了没了巳经没了没了..........................已清了
关于经络养生一词是当下人创新的名称，单一的经络养生只能说通过人为操作对亚健康人们施行舒筋活络按摩推拿，使人能够缓解不适感，如果把它定性绿色疗法倒不如说是维生过程，是一种维护自己经络舒畅，维持自身功能平衡，从而减轻不适所带来的影响，这只是一种正常的维生之道，因为养生需要的是全身平衡，而单一的经络靠***推拿只能说是技巧程度。
现在中国未富先老，慢***中国第一，百姓对健康的需求急剧增加，
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。
雷公曰：愿卒闻经脉之始也。黄帝曰：经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。。
经络可以决定一个人的生，死，处理很多种疾病，调整人身体虚实，经络对人健康非常重要，必须要保持通常。
雷公问于黄帝曰：「禁脉」之言，凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五藏，外别六府，愿尽闻其道。
现在呢，针灸艾灸***，很多指导理论都是源于经络的理论。
所以呢，大街小巷出现很多经络理疗馆。
调整人体健康的目的，有些方法效果还是非常快的。
前几天我的这个天宗穴附近非常的痛，我让家里人给我把这里***，差不多10分钟左右就得到了缓解。
刚开始按的比较痛，慢慢的把那一块痛点揉开了，揉松了，也就不痛了。
为什么会有这么多经络的疗法，就是因为它真的能解决一部分问题。
你知道哪些养生保健的小方法？
. 体质调***
中医体质学认为：人的体质决定人的健康，也决定了人对某些疾病的易感性，同时也决定了人患病之后的反应形式以及治疗效果和预后康复。体质调***，就是应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，***取分类管理的方法，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护。
2. 饮食养生法
就是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以[_a***_]机体，维持健康，保健强身，延年益寿的活动。
3. 运动养生法
就是通过运动，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的。
4. 经络养生法
