为什么学者活的时间很长？
其一，仁者长寿。当今时代的学者大师都是志士仁人，品格高尚，胸襟宽广，时常考虑的是整个国家和民族，专心致力于做大事业，并不看重个人一时得失，对琐碎小事从不斤斤计较，对苦难、挫折的承受力特别强。他们志存高远，心地善良，待人宽厚，乐于助人，人际关系和谐，受人尊敬是很自然的了，这正是他们长寿的重要原因之一。
其二，忙者长寿。学者***们大都喜欢忙善于忙。齐白石就是一个信奉“忙”的著名大家。他的信条是：“不教一日闲过。”他坚持每天作画，从不间断地“忙”，竟让他活到94岁。学者***的忙，当然不是盲目无度地乱忙，而是科学有序地去忙。会忙善于忙，的确是众多学者***的养生诀窍。他们正是一辈子科学有序地忙个不停，从不考虑享“清福”，才使他们神清脑健、寿达期颐。
其三，脑勤者长寿。国学***季羡林年届耄耋之时，曾有好多人问他：有没有什么长寿秘诀。季羡林的答复是：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”“心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。”其实，医学界早已验明，常用脑、多学习、勤思考是延缓大脑生理老化的有效途径。
其四，心态平者长寿。著名女作家冰心终年99岁，用她自己的话说：“我没有特别的养生之道，也不搞什么养生，就是心里豁达一点，从不跟人计较，也不跟自己过不去，一个人最怕心病！”冰心心胸豁达，淡泊名利，始终坚信：“事因知足心常乐；人到无求品自高。”***们在养生方面除了作息、动静、起居、饮食等较规律以外，最让我们常人佩服的是他们心理素质特别过硬。有好多学者***，他们的人生都曾遇到过挫折、坎坷和苦难，但他们都能保持平静的心态，不以物喜，不以己悲，得意淡然，失意坦然。可见，保持坦荡乐观的心态对健康长寿是何等重要。
一天到晚不运动也能长寿吗？
我有俩位老人从七十岁开始因身体不好己不出门，在家不是坐便是睡，食得也少，基本无牙齿，以后便失能失禁，还送去养老院，居然活104岁98岁，死时仅几十斤，完全无肉剩副脆骨⋯
很有可能。
道理上咱就不说了，说一些事实。
你看那些长寿的高道、高僧，没几个运动量大的。
有一部挺有名的电视剧《百年虚云》，老和尚虚云***，享年119岁，晚年的时候基本谈不到运动，后几十年的生命里多数时间都是稳稳当当往那一坐参禅悟道。话又说回来，他七老八十以后，就算想运动一下，***徒孙也不敢让他放开了练吧？但是，人家长寿。反观那些运动员，有多少活过100岁的？
终南山道长张至顺，享年103岁，据传他就爱打坐。打坐算运动吗？
我的太奶奶，也活到120岁左右。她是清代光绪年间生人，裹小脚的，她能运动什么呀？裹小脚都裹残了。我见她老人家的时候，那就是每天坐床上，成年累月完全谈不到运动。可是这么多年来我只见过她一个老寿星，再没听说过任何一个人靠运动活到120岁的。
考虑到我所认识的长寿的人，似乎真没一个爱运动的。八十岁以上的，包括我家老爷子，现在每天在家做手工，或者玩手机，基本不运动。要说运动的话，反正厨艺见长，做点心做得特别好吃。
现在认识的惟一一位超过百岁的老人，贺道长，今年大概104、105了吧，印象里也没见他运动过，就是很普通的生活而已，也不特意早起，也不特意散步什么的，真谈不到运动，但人家年过百岁依然精神矍铄，吃嘛嘛香。
倒是本地原来有一个大叔，五六十岁天天长跑，还上过本地报纸，一身腱子肉，马路上那点废气全让他吸了，现在已经……要是还活着的话大概也快70了吧。
有一次我开车送双亲出门旅游坐火车，从车站回来的时候看到路边一个小公园里，那好像是凌晨3、4点，里头呜嗷喊叫就开始练上了。不知道现在那些人怎么样了，只不过，有觉不好好睡，练什么能长寿啊？
