这个季节适合做什么运动？
游泳是个不错的选项，其次可以在家做些瑜伽功课。当然时间允许的话，打打羽毛球散散步都是不错的选择。总而言之春天是聚阳之时节，动则阳静则阴，实时运动有益于人体健康！
如果说提问者指的是室外运动并且不靠任何器械的话，我觉得平常的跑步是最适合不过了，虽然现在室外气温较低，但是只要穿着适合，在跑步中我们是不会感受到寒冷的，相反感觉身体发热。如果说室外条件不允许，那么我们可以考虑在家做做瑜伽，或者其他自重训练。如俯卧撑、仰卧起坐等。推荐一个软件“keep”。答者在未进健身房的一个月里，就是靠这个软件在家自己徒手锻炼的。如果说你不满足与一般的运动，你想要看到自己的巨变，想要更专业的锻炼，我觉得还是应该走进健身房，毕竟健身房里有更多更专业的器械，可以训练到的部位也更集中，也有专业的教练指导。
总之运动与季节并没有多大关系，倒与你的心态和身体素质有关系。如果你自己想运动，想要更健康的身体，即便是寒冷也裹不住你炽热的心。
谢邀，冬季对于多数北方人来说还是比较苦恼的因为位置偏北的地区室外温度确实有些无法忍受，前一段时间去了哈尔滨，能到零下20度的低温，这必然会影响到一部分的户外运动不得不停止。但是冬天仍然有很多适合我们的运动。
首先，健身房是个不错的选择，一般健身房年卡价格并不算贵，对于一般的上班族来讲还是完全可以负担的，可能一些私教课程会给你一些压力，不过你可以有自己的选择。健身房内都有空调系统，一年四季都可以正常锻炼，除了一些器械训练还可以跑步，一些操课，动感单车，瑜伽，搏击操，踏板操，有氧舞蹈等等。
其次，游泳馆游泳，现在多数城市都有很多社区游泳馆，而且普遍都是恒温的，室内温度保持也相对乐观，在暑期结束后，游泳馆内的客流量变少，这时水质，卫生保持相对都比较好，所以会游泳的话是不错的选择。
第三，滑雪，这种运动虽然很有局限性，因为场地的原因，但是如果居住在滑雪场附近这无疑是一个很好的选择，而且对于这种季节性较强的运动都非常具备趣味性和新鲜感。
除此之外，一些室内的球类运动也是不错的选择，比方说，乒乓球，篮球，羽毛球等等，或者在家中做一些徒手训练，瑜伽也是不错的选择。
