40岁开始运动养生行吗女人

  1. 人过四十,该不该每年体检呢?
  2. 四五十岁的中年人,想转行学IT,可行吗?

人过四十,该不该每年体检呢?

我是小影大夫。人过四十,要不要每年体检?其实我想说的是,年过三十就应该坚持每年体检。三十是一个坎,很多朋友都有过这样的体会,过了三十,感觉身体已经大不如前了。三十岁之前,还是小年轻,过了三十岁,身体的机能也慢慢的开始下降。三高、癌症等慢性疾病,离自己越来越近了。所以,每年去体检是必须的,体检可以预防疾病,把一些早期的病变扼杀在摇篮之中。

很多单位,每年都给员工进行体检。但是大多数单位,特别是小单位,能做的体检项目非常局限。最常见的就是血常规、肝肾功能,有些连肝胆胰脾的超声都没有。这样的体检项目,其实意义并不大,大多数的癌症都筛查不出来。

什么有人年年体检,却还是得了肺癌晚期了?就是体检项目没有选对。都是去体检,为什么有人能检查出来,有人检查不出来呢?去体检,如何选择体检项目上有很多大的讲究。

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体检项目并不是越贵的越好,而是要选择最适合自己的,性价比高的,就像鞋子一样,只选最适合的,也不一定要最贵的。针对中老年人,有必查的项目,也有一些针对不同人不同选择的项目。

必备项目

1.血常规,这是最基本的项目,三大常规之一,了解血液中白细胞、红细胞及血小板的数目。常见感冒发烧,拉肚子,都需要做血常规。

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有些疾病可以通过血常规反应出来。比如胃肠道肿瘤的人,长期慢性出血,贫血就诊,血常规有异常,进一步发现肠癌。血液系统的疾病也可以在血常规中反应出来。

所以验一个血常规很便宜,可以提供人身体最基本的信息,也是非常必要的。

2.尿常规,三大常规之二,这是检查泌尿系统(双肾、输尿管、膀胱)最基本的检查,还有肾功能情况。体检时取中段尿,就是拉前面和最后两部分不要,取中间那部分的。

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3.大便常规,这是三大常规之三,大便性状、颜色、有无血便,可以反应胃肠道的部分的病变。像肠癌的人,是隐性出血,外观上自己发现不了,但是做这个检查就可以看到出血。但是并不是这个检查没问题,就一定能排除胃肠道癌症了,要排除癌症,最好的要做胃镜和肠镜,但是验大便是最基本的检查。

不该,那都是靠设备忽悠人花钱呢。另外人的身心是不能分开的,你只体检身体那没有用,只能无形中增加你的烦恼,所以说,不要体检。人是非常复杂的。人得病跟很多因素有关。

一、40岁以后,应该不应该每年体检?

40岁以后,人的各项身体机能就开始走下坡路,各种慢***,比如高血压,高血脂,糖尿病等,也会接踵而至,这也是为什么40岁以后每年都应该体检的一个重要原因。但事实上,我们的体检不应该局限于40岁以后,即便是40岁以前,每年进行必要的相关体检也是非常有必要的。

二、每年体检都应该体检哪些项目?

体检项目应该因人而定,并不能拘泥于某一种形式,每年体检的项目需要根据自己的身体情况来量身定做。常见的比如血常规,血糖,血脂,心电图,胸片等,如果有必要还可以加做其他项目,比如说,有性生活女性,每隔两三年做一次tct等。都是每年体检中应该根据具体情况必不可少的项目。

三、体检发现异常以后应该怎么办?

有的人只体检不看结果,有的人把体检结果看得非常重,这两种极端都是不对的,体检发现异常以后,需要及时到专科进行询问和咨询,并针对有必要的项目进行进一步检查和确认。当然如果发现了异常还不用进一步检查,那么就大可不必过于担忧,每年体检的结果应该保存好,以方便来年再次体检和往年进行比较和对***析。

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现在体检一般有三个目的,第一个就是常规的定期体检;第二种是一些相关职业的检查,一些特殊职业或者是入学、入伍的体检;第三种就是,提出所说的广泛性,无明确目的的体检。

前两种无可厚非,是一定要做的,而争议就出在第三种上。 一部分人认为,每年的体检是必须做的。就拿死亡率最高的癌症来说,之所以死亡率高,就是因为大部分癌症没有早期的症状,一旦发现就已经是晚期了,这个时候可以***取的治疗措施已经很少了。但是如果在早期发现了癌症,那么患者的五年存活率至少可以提升一半儿,所以说体检是非常必要的。这也是大部分人的观点。

但是还有一部分人认为,体检是非必需的。因为并不是所有的疾病都可以通过体检来发现,过分的检查甚至会对身体造成一定的伤害,例如ct有一定的辐射,如果多次使用ct检查,癌变的可能性就会增加。另一方面,过分的体检,也是对医疗***的浪费,毕竟现在很多人还面临着看病难的问题。另外,现在我国的体检行业较复杂,很多非正规的机构都是打着体检的名头在卖药或者保健品

医生个人认为,建议每年进行针对性的体检,而非大面积的广撒网式的体检。除了必要的三大常规,胸部x线(经常吸烟40岁以上建议做低剂量CT),腹部超声,肝肾功能(这些往往都会有单位进行组织体检)。还有一部分需要注意的就是额外添加项目,例如家里的直系亲属曾经患有心脑血管方面的疾病,那就要针对性的进行心脑血管方面的检查,家族性消化系统疾病,更要关注;或者说出现了相关的症状,或者其他的可能影响健康的因素例如发现胆囊息肉,则需要针对这个症状或者不良的因素进行一年、半年或者三个月一次的定期检查,具体情况还是要遵循医生的意见。

当然应该体检,人过了四十岁之后,很多疾病都开始找上门来了,例如高血压糖尿病、冠心病、肿瘤、息肉等等,而且现在这些疾病都有年轻化的趋势,例如肿瘤,我已经见过好多二十几岁,三十几岁的癌症患者,而高血压、糖尿病等这些慢***,发病的年龄更加的年轻化了,三十几岁的高血压已经非常常见了。

我认为,不应该从四十岁开始体检,而是应该更年轻的时候就开始,三十岁左右就应该定期体检了。很多人认为体检的价格高昂,不想参加体检,还有的人认为体检不能发现早期病变,认为体检没有用,其实这都是误解的,我不否认,体检确实有可能会漏诊或者误诊,但是这样的概率是很低的,只要你选择正规的体检机构,选择正确的体检项目,就可以将误诊和漏诊降到最低。

以下的体检项目是必须检查的:

测量升高、体重、血压、心率呼吸、脉搏、视力等最基本的生命体征;

血常规、尿常规、大便常规检查,这三个常规是最基本的体检项目;

测量血糖、血脂、胆固醇水平、肝功能、肾功能、尿酸水平等生化指标,这些项目都在生化全项里面;

胸片和心电图也是必须的,对于40岁以上的人群,更建议做一个胸部低剂量的CT检查,替代胸片,这样可以看得更清楚,看看有没有肺癌。

甲状腺彩超和肝胆胰脾超声也是必须的。

对于女性,乳腺彩超和宫颈癌筛查是必须的。

四五十岁的中年人,想转行学IT,可行吗?

如果你是转行做学IT,个人强烈不建议,你都四五十岁了,如果高寿,活到80岁,那你还有时间,如果身体不行,活到70岁那还有多少时间呢?为什么不把你的老本行做好,做精呢?从专业角度说,单片机你懂吗?不懂的话,别说你转行了,即使给你三年时间你学都学不会。

专心于一个方向,用十五年时间,十年潜心学习,五年摸索开发。“十五年磨一剑”。比如独立开发一款好玩耐玩的中小游戏出售或挂靠,应该有游戏公司要的。有了第一款的经验,以后的几款,开发就快多了。这种模式,应该不会受年龄限制吧。这是我的理解。见笑了。

学IT不是那么容易好学的,年纪在偏大了一些。如果原来是从事电子电器、机电类行业的,学电脑硬件维修,还可以,学其它会力不从心。

还是学其它行业较好一些,自己专长的或者不转行,继续努力坚持。

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