情绪一激动，生气就肚子疼？
每次肚子疼都表现为情绪激动或生气后，主要考虑由于情绪激动和生气引起谜走神经腹腔支兴奋，导致胃肠蠕动加快、平滑肌痉挛而出现腹痛，腹泄。建议调整心态，避免情绪激动。平时遇事不要紧张，保持平和的心态对待周围的人和事，俗话说气大了伤身就是这个理，保持愉悦的心情，开心快乐每一天。
为何很多人退休以后，心态反而不好，负面情绪很多？
首先来讲，不管什么人，离开了你多年工作的岗位，那必须要调整好自己的心态！
不管你在岗干什么，那怕你是***和普通百姓，离退休后那都是同等的。再也没有了高低之分！
那为什么很多人退休后，心态反而不好呢？负面情绪多呢？分折起来有以下原因。
(一)领导岗位:
在职时是在领导岗位。可以指挥和调动一大批人。可以说能呼风唤雨。离休后，没了权力，感到了很大的落差，再也没有了往日的威风，退下来后，感到了很是不适应。
(二)事业单位岗位:
有一大批事业单位的公务员。在岗时，吃的国家的饭，穿着国家的衣，开着公家的车，出外指手划脚，走路都可以说横着走。这种人一旦退下来，好像是缺少了什么，丢了什么东西，很不适应。
(三)企业工人:
企业工人，是社会的主体力量。
工𠂆的工人，在单位工作了多年，和工友建立起了很深厚的感情。上班时大家在一起可以有说有笑好不热闹。巳经适应了这种环境，一下子退休回家很不适应。
我对这个问题挺感兴趣，因为我本人刚刚退休，就在昨天，一同退休的老闺蜜还向我抱怨，说她去以前的单位办事，原来的同事有的不热情等等。周围这样的人和事并不鲜见，一些人在退休以后，的确心态不够好，负面情绪也多，感觉到象是完全变了一个人，究其原因，大致有以下三个类型。
第一种：有些人属于事业型人格，在职时是工作狂，一切以工作为中心，很享受忙碌的工作带给自身的充实感、成就感。这种人一旦退休，本身会产生一种失重感，觉得日常生活失去了方向，无所适存，觉得自己时过境迁没用了，产生凄凉落寞的心情。
第二种：有些人在职时或者是领导，或者在管理岗位，平日里习惯了前呼后拥、阿谀逢迎、吃香喝辣的氛围，个人也养成了自视甚高、刚愎自用甚至飞扬跋扈的个性，一旦退休，失去了以往的热闹，难免失意失落，牢骚满腹，看啥都不顺眼。
第三种：有些人在职时除过上班，没有培养自己的业余爱好，也没有处得来的朋友圈子，生活过的平铺直叙、波澜不兴，而自己个性还多少有点敏感多疑，这种人一旦退休，很容易适应不了变化，要么无所事事，悲悲切切，孤独抑郁，要么挑事生事，刷存在感。
作为一个刚退休的人员，我想对同等处境的老年朋友说几句话：
一、调整心态，接受现实。“花无百日红，人无再少年”，“铁打的衙门，流水的官”，任何人，都不可能在职位上待一辈子，都有退休的一天，这是自然规律，谁也概莫能外。正确看待得失荣辱，调整好心态。
二、经营自己的爱好。退休了，意味着有了相对自由的时间和空间，拣起曾经的爱好，完成以往的心愿，或读书写字，或旅游休闲，或跳舞垂钓，或走亲访友，或陪伴亲人……合理安排好时间，充实自己的日常生活，避免“无事生非”。
三、学习新知识，掌握新技能。和志趣相投的新朋旧友加强联系，互相交流，彼此鼓励，借助网络学习时事政治及实用技能（书法、绘画、烹饪等），充实内心不落伍，不被时代淘汰。
四、融入家庭和社会。退休了就是退休了，不要再“想入非非”，也不要太过敏感，要有信心、按***安排好自己下半辈子的生活，要从心理上从既往的情境中走岀来，进入新的生活阶段。努力做到不给社会添乱，不给儿女添麻烦，不给自己添堵。
