老年人体弱多病该怎么调理？退休后应读哪些书‘？老年人体弱多病该怎么调理？体弱多病的老年人如何调理不管是年轻人还是老年人，健康的身体来自平衡，饮食、运动、情志、睡眠等，避免过度和不及。但老年人和年轻人的调理是有区别的，因为老年人的新陈代谢、劳...
