情绪真的会影响健康吗？
情志导致的疾病，是由于七情过度，使脏腑气机逆乱所致疾病，和由外在的风寒暑湿等泄气导致的疾病不同，故曰情志内伤。不同的情绪，会导致气机的变化亦不同——
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
——《黄帝内经·素问》
生活中，因不好的情绪导致身体走往糟糕的方向，甚至发展成悲剧的例子不胜枚举。就拿怒来说，年迈之人动怒发火，可能会因气血大量上冲而造成脑出血，导致中风，甚至死亡；年轻人怒气上头，就容易头脑发热，冲动惹事，闯下祸来。
再比如有人患癌症，不知道的时候还活得好好的，知道了之后，因恐惧而气机下泄，甚至于肾气大泄，反而加速了病情的恶化和死亡。
中医的治病时，亦非常重视情绪和心态的调节，再是要对医者有信心。平和的心态和对医生的信心，人的气机就不会被恐惧、怀疑、怒气的影响，这样药物的治疗效果才能真正发挥出来。
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情绪真的会影响健康！真的！情绪可以引起多种疾病，尤其是与我们现代社会中高发的非传染性慢性疾病如心血管病、肿瘤、糖尿病等有关，当然影响健康。
我国传统医学中就有情绪致病的说法，所谓“喜伤心，怒伤肝，思虑伤脾，……”等（中医里，“心主神明，肝主筋，脾主运化”）。是说人有七情六欲，如果情志方面出了问题，也会影响五脏六腑的功能，而且不同的情绪影响的脏器功能也不相同，还是挺形象的情绪致病吧！
现代医学早先的医学模式是“生物医学模式” 。十九世纪就有学者提出了“心身概念”，强调心理因素在疾病发病中的主导地位。上世纪七十年代起，医学模式逐渐转化为“生物-心理-社会医学模式”，认为社会的发展、环境改变、压力增加等导致一些慢性疾病出现，这些疾病与病原微生物关系不密切，而与心理社会因素相关。
医学研究发现，像焦虑、抑郁、某些人格特征、社会孤立和负面的生活事件（工作生活中遇到的挫折、不幸等）这些心理行为因素，可以通过一些不良的生活方式和心理行为习惯如吸烟、酗酒、夜生活、缺乏体力活动、持久紧张工作压力、生活节奏过快等引发多种慢性疾病，非常典型的就有心血管病，有时这些心理行为因素可以促发严重的心血管***，甚至导致猝死（例子很多哟）。
医学专家认为，长期的不良情绪可以造成疾病，危害人们的身心健康。
临床医学科学研究表明，癌症与情绪是有密切关系的。癌症病人发病前大多有长期不正常的心理状态，特别是有严重的精神创伤、过度紧张和忧郁的历史。正象有些人所说的“情绪是癌细胞的活化剂”。不仅癌症与人的情绪有关，而且冠心病、高血压、高血脂、神经官能症、溃疡病以及常见的偏头痛、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等许多疾病都与情绪状态有关。现已证明，大的精神刺激、长期的不良情绪，可引起神经和内脏器官的功能失调，使人们对感染或中毒的免疫力减低，食欲减退，导致营养不良或对有毒物质的抵抗力受损。如果精神过度紧张，情绪过于激动，或长期处于苦闷、焦虑、悲观、恐怖、绝望等不良情绪之中，那么就很容易诱发高血压或冠心病等身心疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生脑血管病、心肌梗塞、高血压危象等意外。
因此，在日常紧张的工作、繁忙的学习中，我们应该自觉地培养、维护与发展积极的良好情绪，因为良好的情绪是维持人的生理机能正常进行的前提，也是防病治病的重要因素。在现实生活中，我们在不断加强自身修养的同时，还要使自己成为宽厚、大度、开朗和乐观的人，控制感情，消除不必要的精神激动，经常心平气和，从容地应付各种挫折和不幸，乐观处世，减少和避免由于情绪激动而带来的损失，努力克服消极的不良情绪。通过自我调控，在紧张中松弛情绪，以适应社会环境的需要。只有这样，才能保证身心的健康，延年益寿。
