怎样的心态才是积极心态?
”积极心态有很多,例如以下十个积极心态:执着;挑战;热情;奉献;激情;愉快;爱心;自豪;渴望;信赖”。
”积极心态:主要是指积极的心理态度或状态,是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向,它是一种良性的、建设性的心理准备状态,在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练”。那么, ”如何保持积极的心态?要有开朗乐观的性格;要有遇到挫折的担当;要对自己充满自信;要积极面对反映***的事情;做事要有目标;多交些积极乐观的朋友”。
当然,“积极的心态,创业不只是心态好就可以,还得有素质和能力,(学会自我经营)”。
以上仅供参考,谢邀!
良好的心态就是放得下,拎得起。也就是说,无事心不空,有事心不乱,大事不畏惧,小事不怠慢。不计较,不攀比,退一步海阔天空。
有人说,良好的心态能使人延年益寿;有人说,良好的心态能事业有成;有人说,良好的心态能广交朋友;有人说,良好的心态,能促进社会和谐;有人说,良好的心态,能减少犯罪。
良好的心态确实好处多多,如果每一个人都能保持良好的心态,社会必将更加美好。
诚然,要保持良好的心态,并不是一件容易的事。必须加强学习,加强自身修养,努力修身养性,培养良好情操,让我们共同努力,从现在开始吧。
积极心态,心中充满阳光,对所遇上的人和事,更多看到正面阳光的一面,即使遇上棘手的事情,也能积极面对,尽力想办法,不断给自己加油鼓劲,只要尽全力努力了,不论结果如何,都能坦然面对,不后悔不遗憾。再则总结提高!
保持热情,学会微笑,然后积极的行动起来,告别悲观,懒惰,让整个人活跃起来,用快乐的情绪,信心,去影响别人,让身边的每个人都感到自己很重要和被需要,并且学会称赞他人,不予他人计较,有奉献的精神,懂得感恩,心存感激,开心的面对每一天。
积极的心态,简单说,就是无事心平静,有事心不乱,按照自己的目标,不受外在的干扰,持之以恒地去努力。平静的生活中,要耐得住寂寞,学会享受孤独;忙碌的生活中,要努力学会让自己的心灵宁静,做一个安静的人。在生命的旅途中,让心灵紧紧追随着身体,让眼睛发现并欣赏人生旅途中的美景,并用心与感知与体悟。让身体听从心灵的引导,不仅会让身体从奔跑中学会欣赏,而且会让心灵在宁静中获得***与活力。充满活力的心灵宁静,收获的不仅是面对人生时的坦然,还有因发自心底的感动而产生的温暖与眷恋。听从心灵的引导,还意味着我们不再会以身体的感觉为唯一的判断标准,更不会让瞬间的悲喜乐苦迷惑了方向与行程,从而不再会简单地以对错是非去认识和理解生活。这样,我们就不会在是非之间过多劳心费神,更不会在得失之间犹豫彷徨。我们知道,幸福就在前面不远的地方。
当孩子不听话,感觉心烦意乱时,应该如何调节心情?
1. 暂时走开,用腹式呼吸法(图1)或生理平衡法调节(图2);
2. 转移精力,把精力转移到其他事情上;
3. 正视孩子的情绪表达方式,趁机沟通。许多时候,孩子的言行变现和我们的预期不一致时,总认为是孩子不听话的表现。其实,这只是孩在尝试表达内心的想法,身为父母,完全可以借此机会,很孩子好好的沟通。
比如孩子表达的观点和你的预期不一致时,我们可以说:“宝贝,你刚刚说的话,我觉得很也有道理,你是怎样想到的?接下来,你打算怎样做?”
4. 平时给予更多的沟通。在沟通过程种,***用先跟后带的方式。比如:当孩子表达1个观点时,我们先肯定“你的想法非常好!" 而后表达我们的观点,”同时,我的想法是……,你觉得呢?“
5. 父母的身份,也有教练的角色。我们应多用启发式的思维,引导孩子多表达、多思考。