社区老人饮食养生美篇

  1. 今天我想问个问题,家里有七十多岁老人的都在怎么生活呢?
  2. 有什么适合68岁老人做的事情?

今天我想问个问题,家里有七十多岁老人的都在怎么生活呢?

今天我想问个问题,家里有七十多岁老***的都在怎么生活呢?谢邀。

现在生活条件这么好,说真的,如果七十多岁的老人,身体健康的话,一点都不显老,但我们俩人还没到七十岁。

我们前边有个老哥,七五岁,现在国家政策哪么好免费坐公交车,这位老哥,每逢周边赶集,都去赶,每个星期必须去泡一回澡,人特精神,以前血糖有点高,人家不闲着溜达,到如今也一点药也不用吃,控制的特别的好。

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和我一起溜达将近十多年的大嫂也七十二岁,除啦和我溜达就是逛商场,有时给上高中的孙子,洗洗衣服,做个饭,过得非常的舒心。

现在,这边七十多岁老人,没有退休金的少之又少,真的不多,头几天,我们六七个人溜达时还在开玩笑,还说时间过的飞快,再过几天又该去领退休金啦,有位大嫂还说,不是么,说头几天,她旁边邻居大嫂,高兴的,现在生活多好,晚上睡觉,自己扭自己的大腿,看看是不是再做梦,活到七十多,还每个月能领个退休金,好日子,真是没法形容,社区,也就是大队,每年还有一定的***,领上退休金,想吃啥,哈啥,去超市尽情的买,如果不想做饭,走出几步,小吃,馅饼店,饭店,琳琅满目,应有尽有,真好似神仙过的日子。

看看七十多,甚至八十多老人,每个老人脸上都挂着幸福的笑容,他们也特别会保养自己,鸡蛋牛奶海参什么营养吃什么。

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妈妈1944年生,今年78岁,她生养我们兄弟三人及个一妹妹。我20岁爸妈就把我分出来,快四十年了,她一直跟小弟过。

早年我的日子清苦,二弟在外工作,妈和爸都不愿和我们住,是种喜欢老二,偏向老三的那类人。分家后她为三弟操碎了心,给三弟带娃,又给三弟的大女儿带外甥。在生活上基本是她全盘操心料理家务,给三弟看家卫院,买菜做饭,打扫卫生,洗衣摆摊。我弟媳妇常年不在家,由于要给小女儿挣学费,一年在家只能呆一个月。三弟没工作,整天下乡收购药材,顺便照看老妈。

現在我和二弟的日子都过得比他们好,但妈妈谁家都不去。一是坐不了车,二是住不惯,三是我们都在带孙子,她也怕吵怕闹,想图个清静。

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我妈虽说是农民,也认字不少,身体也算可以,她生养三男一女,名下共32人,研究生4人,大学生7人,一名小孫子还是军官。但她常年自做自吃的多。用她的话说,这是她的命,享不了福,那里也不想去,在自已习惯了的家,什么都习惯……

人呀甭管老头儿还是老太太喽,只要过了七十岁,确实和六十来岁丶五十来岁不一样喽,一年多以前我还有快走的运动呢,后来因为腿疼,干脆就停止啦,这样就终止了从前一共十六年的所有专门的运动,包括五年的慢跑和十一年的快走,当然这中间还有踢键子和双手抛沙包等等吧,以前的十六年里甭管春夏秋冬,长期长年的早起喝两怀白开水以后就去运动锻练,从没间断过,那时候精气神都挺好,把这些运动当成吃饭一样天天都离不开,甚至有个别时候因事停更一天都感觉缺点什么的似的,那时候的积极性或说动力,就是盼着退休,也确实身休也允许这样做,大慨是两年前,已经七十出头啦,因腿疼停了所有的活动,到现在快两年了,只有遛弯这个活动啦,人要想长寿多活几年,不必要过量运动,应该动静相结合,我从六十一岁开始学吹笛子,零基础,没人指导,也从没碰上过内行人,全是自己琢磨,也吹十年多啦,并不太识谱,凭乐感,会唱的经过练习就会吹,其实也只能说也就大慨其,或者说八九不离十,和专业没法比,因为是为了开心和打发时间,也就自然没什么要求啦!会吹的有《敖包相会》丶《天路》等等共三丶四十首长短不一的歌曲,喜欢在人多的地方吹,可见并不跑调太多,不然我也不敢这样做,以免讨人厌烦。

过了七十岁,衰老速度加快,***如此,远离烦恼,多找快乐,给自己找点儿事干,天天接送外孙女,刚上一年级,慢慢熬呗,春天来啦,又可以吹笛子啦!现在只有遛弯和吹笛子啦,感觉也挺好!岁数儿不饶人,善待自己,庆幸有点儿退休钱养老,离八十越来越近,过一年赚一年,虽然到了这岁数,动力和精神头儿都不如从前啦,但支持我心里还有一点热情或者说积极性的,促进我多干点有利于孩子事的动力,实话实说,其实就是每天这百丶八十块钱的退休费、每年再涨也是百丶八十块钱的期盼和这吹笛子带来的乐趣,让听众也快乐,真好!

我现在还不到七十岁,我过的也游哉游哉的!上边没有老人了,中间没有老公了,就是下边还有儿子孙女,现在孙女也上幼儿园了,也不用我接送,儿子儿媳妇他们不用我做饭,白天单位吃,晚上回来简单吃一点煮菜,也不吃主食,我每天就是洗洗衣服,做一点我自己的饭,收拾房间,其他时间就是玩儿了,每月拿着不少的退休金,想咋吃咋吃,想咋玩咋玩,北京玩腻了,和姐姐去东戴河的海景房住一段时间 ,网上购物,看上的衣服就买,一天到晚挺美的!

我是1950年出生的老三届,今年72岁了!68年上山下乡当知青,75年招工,当过工人,做过以工代干的职业工作,96年46岁来到美国,在黑人区工作生活了5年,2001年创业.做小生意夫妻档,2015年65岁办了退休,但还继续工作,退而不休,不知不觉又工作了七年了.今年已经72岁了.什么时候才停下脚步.呢?随缘吧!现在身体状况良好,还可以自己开🚘,可以自驾游!享受人生

有什么适合68岁老人做的事情

我认为,60多岁都是退休的人了,退休的人。也就分为四等:

1.智慧的人,退休后身体好,有一两技,两三技之长,又走向社会,有颇丰的收入,干上5一6年,钱也挣了,还落个好身体,可以尽情的享受生活。可以专心研究健康问题,三年下来,血压70一120,血糖4.3,由大腹便便的胖了,达到23.4的标准体重质数,没有心脑[_a***_]疾病

2.明白的人,退休后身体好,随然不能到社会上再挣钱了,但可以健康的生活。

3.无知的人,退休后,身体垮了,再无法挣钱了,还得花大钱治病。

4.无奈的人,退休后,身体还好,走向社会,挣了钱,但身体垮了,钱也花了,人也没了,无可奈何花落去。大概分不出第五种人了。

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