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三款慢阻肺调理养生汤,喝完还有呼吸康复操
杏仁可以有清热解毒止咳化痰的作用，而且也可以有缓解咳嗽的作用，和薏米一起吃，可以去湿气，对于出现的慢阻肺等一些症状有很好的调理作用。制法：杏仁30克，薏仁60克，鲜鸡蛋3只，鱼腥草50克，红枣和蜂蜜各适量。
莱菔子粉末15克，粳米l00克，两味同煮粥，早晚餐温热服之，每日l剂，有化痰平喘、行气消食之功。可治慢性阻塞性肺气肿。核桃人参汤 核桃仁20克，人参6克（或党参15克），生姜5片（或加川贝5克）。
材料：粳米、贝母粉、冰糖。做法：粳米加水煮粥，米汤还不浓的时候倒入贝母粉，小火熬到粥粘稠，早晚温热食用。这款粥有润肺、化痰、止咳、清热的作用，治疗慢阻肺效果非常好。莱菔子粳米粥 材料：粳米，莱菔子。
秦先生如获至宝，立马去***购此食疗方所需的材料：乌骨鸡、黄芪、葱、姜、花椒、料酒等，内心充满康复的憧憬。现实却事与愿违。三个月过去了，乌骨鸡吃了一二十只，慢阻肺的症状却一点都没见好转。
独有的药物成分能够在气道空间形成三维保护网，快速阻挡有害物质对气道壁的刺激，使痉挛气道壁得到放松，同时分解粘膜炎症部位产生的粘质，激活气道细胞和粘膜细胞，使其快速分裂再生，根除菌毒，消除炎症，断绝肺气肿复发根源。
适合老年人的运动养生方式
健身行走是常见的运动方式，速度介于散步于慢跑之间，运动强度较低，不易对老年人造成身体上的损害和运动损伤。散步不管对于老年人还是年轻人都是一种很好的健身方式，也很容易行动起来的一项运动。
广场舞 广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦，让老人们热爱音乐，重展生活热情。
在客厅、阳台、公园都可以打，很适合。慢跑 慢跑也被称之为健身跑，是一种很好的运动方式，相对于快跑而言，慢跑更适合老年人。老年人在慢跑的同时消耗能量，促进血液循环，对预防心脑血管疾病、脂肪肝等都很有帮助。
平衡性锻炼 专家说：平衡性锻炼的重点是对腿部肌肉进行塑造，对于老年人保持生活的独立性和预防跌倒起关键作用。
适合老年人养生的运动有哪些 闭眼练平衡 闭住双眼努力保持身体平衡，大脑依靠来自四肢肌肉、关节的信息，来协调身体各部分，更能锻炼大脑，防止痴呆。
肺不好怎么保养
1、一般秋季沐浴的水温最好在25℃左右，洗浴时不宜过分揉搓，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。
2、每天保持适量的运动，可以保护肺部功能，呵护肺部 健康 。如扩胸运动，可有效锻炼肺活量，尽可能打开双臂，用腹部呼吸来扩张肺部容积。同时，扩胸运动，可疏通肺经，放松周围肌肉组织，促进肺部血液循环，利于肺部排出肺泡杂质。
3、二）雪梨 一般雪梨是帮助我们止咳化痰的，并且雪梨里含有丰富的维生素，水分也很多，可以帮助我们清肺润肺，让肺部的垃圾更好地排出。
4、如果您定期熬夜，它不仅会伤害身体的各个器官，还会降低人体的免疫力，并严重影响肺部的健康。因此，您必须保持足够的睡眠时间，并避免熬夜。少吃垃圾食品 饮食对肺部健康的影响非常重要。
5、肺气保养的方法摩颈法：站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替***20次为1遍，可连续做2~3遍。注意***时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。
什么是肺气肿?如何治疗?
1、肺气肿是指终末细支气管远端气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。部分肺气肿的病症与支气管炎、哮喘的症状类似，导致很多人已经患上了肺气肿，还以为[_a***_]得的是支气管炎或哮喘，从而延误了治疗。
2、摘要：肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿的病因一般是吸烟、大气污染、病菌感染等几种。
3、肺气肿实际上就是指大家终末细支气管远端的气道因为各种原因，而出现了弹性减退，过度膨胀以及肺容积增大同时还存在着气道壁破坏的一种病理状态。
4、治疗的目的主要是在于一部分病变在进行中，要及时给恢复过来。还有一部分就是延缓肺功能下降，保护好现有的肺功能。治疗除了急性期的时候，充分抗感染治疗以外，有以下几种：长期吸入支气管舒张的药物。
5、肺大疱性肺气肿是一种局限性肺气肿，肺泡高度膨胀，肺泡壁破裂并相互融合而形成，一般是由小支气管的活瓣性阻塞所引发的。 无症状的肺大疱性肺气肿不需治疗，伴有慢性支气管炎或肺气肿的患者，主要治疗原发病变。继发感染时，应用抗生素。
