什么是心理健康？
我觉得心理健康就是心理和脑子积极向上相结合，心理越积极的人既使遇到大的挫折，也能比较快调心里状态，比较快从心理低谷重整出发，较快进入好的状态，现在人们的生活节奏快，平时经常听些好的积极的歌曲，，还有多做些运动，有助于保持心理健康，但愿大家有好的身体加上好的心里，生活会越来越幸福。
这个问题问的很好。首先，我们要有一个心理标准，才能够完美的诠释什么是心理健康。
人有七情六欲，事有二分黑白，天分阴阳。任何一个不平衡，都会导致出现不客观的事实。
我在此说个故事，你们来分析一下。
隔壁村老王的儿子今年17，因为没有考上好大学，一气之下从三楼跳下摔断了腿。老王看在眼里疼在心里。他总是对他老婆说“叫你不要逼他，你就是不听，现在这可咋办”
老王的儿子我见过，小时候挺调皮的，又活泼。可上了初中之后再没见过，直到那档子事发生，连我都觉得诧异，不可信。可没想到是真的，那么为何会导致这样的结局呢？
首先提到，与老王的老婆似乎有很大关系。老王是个老实人，平时在外搞木工装修。一个月也能挣个万八千。按道理来说还不错。老王的老婆，她在家看孩子，甚至在学校旁边租房子。因为老王交代过，上了高中得看紧，咱家就这一个儿子，不能出差错。于是乎，小王整天泡在知识的海洋里，它变了味。而这种变味，是被掩盖了的甚至老王和他老婆都察觉不到。因为中间有代沟。于是煎熬在小王的心里持续发酵。最终盖子揭开了，大家一看，不得了。坏了！
因为压抑。导致不知道说什么，向谁说。或者掩盖，不说。这都会导致心理的不平衡。让人变得内向。或许有人性格天生就是内向的，但不代表他会内向到不一样。只不过比外向的人多一些内敛。而不是恐惧。一旦压抑久了，就有可能患上抑郁症。得了抑郁症，他的思想就像崩溃的系统，随时有偏激和错乱的想法。
1、适当的多余孩子互动，沟通。因为孩子在成长，每个阶段所遇到的事情不一样。你需要用正确的方法来沟通。小时候的棍棒，只是约束。可不能约束一辈子。而且容易产生逆反心理。变得背道而驰，物极必反。
2、说与做，如果总是在言语上也不能约束自己，或者总是很有自信的说一些事情，但又不去行动，或者根本不动。这样的也需要关注。因为有可能是"美好幻想症"分不清现实与想象。只是把一些事情想的很漂亮，结果才发现，为什么不是我所想的这样。在这里我指的不光是小孩。也有成人。
3、心情上要做到不容易激动与愤怒。如果因为一丁点事不如意，都显得烦躁与狂怒。那么就要注意平缓心情。因为这不光对心理上有损伤，对身体也有威海。
心理健康的标准：
1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。
2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。
3.生活目标切合实际，避免产生不必要的挫折感。
4.与外界环境保持接触，丰富自己的生活。
5.保持个性的完整与和谐，保持良好的人际关系。
心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么什么是心理健康？
人的健康包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康几个方面。一个人身体与心理等各方面都健康才称得上真正的健康。因此，心理健康与否是衡量少年儿童健康状况的一个重要方面。
心理健康，也称心理卫生，是指以积极有效的教育和措施，维护和改进人们的心理状态，以适应当前和发展的社会环境。它是相对于生理健康而言的，反映了心理和社会适应完好的一种状态。
心理健康或心理卫生这一概念是由国外引入的。早在古罗马时期，加伦（Galen）在其著作中就叙述了关于“情感卫生或精神卫生”的问题。1843年，美国***学家斯威特（Sweeterw）撰写了世界第一部心理卫生专著，明确提出了“心理卫生”这一名词。1906年，克隆斯顿（Clonston）正式出版《心理卫生》一书，此名词遂被***用。1908年，比尔斯（Beers）撰写了《一颗失而复得的心》一书，叙述了他患神经症住院的经历，呼吁改善对精神病人的待遇，此书的出版得到了心理学家、***学家和社会舆论的重视，心理卫生运动随此掀起。在社会各界的支持下，美国于1908年5月成立了“康涅狄格州心理卫生协会”。这是世界上第一个心理卫生协会。次年，“美国全国心理卫生委员会”成立。此后，心理卫生运动迅速在西方发展，欧洲各国相继成立心理卫生协会。1936年，我国亦成立了“中国心理卫生协会”，但由于抗日战争爆发，协会未能开展工作。直至1985年，才重新成立“中国心理卫生协会”。
二、心理健康有广义和狭义之分：
狭义的心理健康，是指人的基本心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。主要目的在于预防心理障碍或行为问题的发生。
广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，它以促进人们的心理调节、发展更大的心理效能为目标，使人们健康地生活，从而更好地适应社会，更有效地为社会和[_a***_]作出贡献。
我国著名心理学家张厚粲教授提出，界定一个人心理健康与否应遵循以下三个原则。
