本文目录一览：
室内空气与健康怎么保证?
1、频繁开窗通风：定期开窗通风可以让新鲜空气进入室内，同时排出室内的污浊空气，这是最基本的方法。 使用空气净化器：在室内使用空气净化器可以去除空气中的细菌、病毒、灰尘、花粉等污染物，有效提高室内空气质量。
2、降尘。 空气质量不好时，人们在呼吸时易吸入一些漂浮在空气中的灰尘。安装新风系统避免开窗带来大量的灰尘，有效过滤室外空气，保证进入室内的空气洁净，有助于呼吸道和身体健康，保持居住环境的舒适。 净化有毒气体。
3、雾霾严重的天气，尽量不要开窗通风，条件允许可安装新风系统和配置室内空气净化器。
4、室内空气污染是影响家居健康的重要因素之一。为了让家居空气清新如初，以下是一些小技巧，供大家参考。保持通风无论冬夏，每天定时开窗通风换气，为室内注入新鲜空气。健康烹饪避免食用油过度加热，使用抽油烟机或开窗，减少油烟污染。
居家的空气质量与人们健康的关系
1、心血管问题：空气污染物与心血管系统相关的风险存在密切关系。细颗粒物和臭氧可增加心脏病、中风、高血压和冠心病等心血管疾病的发生率。 免疫系统问题：空气污染被认为是免疫系统功能下降的因素之一。
2、除了以甲醛、苯等有毒气体的含量来衡量室内空气质量以外，室内的氧气含量过低或者二手烟、粉尘、病菌及霉菌等含量过高时，都会影响室内的空气质量，从而对人体健康造成负面作用。
3、人的一生中有70%~90%的时间是在室内度过，可见室内空气质量对人类健康的影响是多么重要。在人均居住面积没有解决的情况下，当然很难谈到改进室内空气质量。
4、首先，室内空气质量对健康有着重要影响。现代人平均有80%的时间在室内度过，因此室内空气质量的好坏直接关系到我们的健康。然而，由于现代建筑材料的广泛应用，室内空气污染问题日益严重。
5、有着十分直接的关系，居家空气质量不好时， 每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。家里经常有人感冒。虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
室内空气污染现状(影响健康的主要因素)
1、多数室内空气污染物质直接影响呼吸系统以及心血管系统。有时，大脑和神经系统也会受到影响。 室内污染对呼吸系统产生直接影响的程度取决于污染物密度、接触空气污染的时间、身体状况以及室内 人数。
2、甲醛 甲醛已经被WHO确定为致畸物质，也是潜在的强致突变物之一。大量研究表明，儿童对甲醛更为敏感，0.06～0.07mg/m3甲醛就可以使儿童发生轻微气喘，30mg/m3的甲醛则会引起儿童死亡。
3、从目前检测分析，室内空气污染物的主要来源有以下几个方面：建筑及室内装饰材料、室外污染物、燃烧产物和人本身活动。其中室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面。
4、目前造成室内空气污染的主要根源是室内装饰材料及家具的污染，油漆、胶合板、内墙涂料、刨花板等材料均含有具有相当的致癌性的甲醛、苯，甲苯、乙醇等有机蒸气。
5、室内主要指居室内，室内空气污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。
6、TVOC是室内空气污染中较为严重的一种。能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能和消化系统功能。氡气 氡气是目前常见的室内污染物之一，其主要来源于建筑材料及房基土壤中。
室内环境与健康400字的作文
1、室内环境与健康400字作文：随着现代人生活水平的提高，居住环境不断改善，人们越来越重视室内环境对健康的影响。一个良好的室内环境可以让人远离污染，提高生活质量，而不良的室内环境则可能对人的身体和心理健康造成威胁。
2、一）大家都知道，我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的。如果没有空气，人类、动物就不能生存，我们要保护空气，不要让大气受到污染，要保护我们共同的家园。
3、首先，空气质量对我们的健康有着直接的影响。呼吸是生命中必不可少的活动，我们吸入的空气中含有大量的氧气，这是我们身体细胞呼吸的重要物质。
