足疗spa是做什么项目？
就是足浴的豪华套餐，首先将脚泡进中药桶里泡脚，腿部进行一个熏蒸，这时足浴师就会给你按摩小腿，膝盖，大腿，之后帮你***胳臂和手，以及肩颈，都***完了之后呢这时脚泡好了，开始修脚和脚指甲，去除多余的死皮老茧等，之后进行脚部***，***完后，是让顾客趴下背朝上，***敲打放松背部。这是一个全套的SPA
足疗SPa括：足疗spa首先就包括局部***，足部泡脚，还有香薰，以及针灸，拔罐，脚底***等等。
泡脚→肩部***→颈椎***→背部***→肠胃→头部放松→腿部放松→休整，约60分钟
近年来，足道SPA被越来越多的人接受。通过足底***能促进血液循环，改善新陈代谢，放松肌肉，消除疲劳。
足疗店的SPA 不仅仅是只做足底，包括头部***。 面部美容，头部***，针灸，拔罐，芳香疗法，全身***，还有瘦身塑形以及肾部保养等等。 多种服务项目适合的人群都是不一样，也有着不同的吸引力，所以对众多的人来说都是值得去享受的。 这几个服务项目对于很多消费者来说，都是拥有着独特的魅力，也拥有着不同的吸引力。
为什么会抽筋，脚趾抽筋怎么办？
小腿肌肉抽搐、抽筋或者酸痛、酸胀等问题，中医多认为跟肝相关，因为肝主筋，也认为跟脾相关，因为脾主肌肉及四肢；但其实，各个脏腑的功能失调，水湿气血的运行障碍，气血阻滞，经络不通都可能导致肌肉抽搐、麻痛、胀痛等现象。
比如肝血亏虚，肝脏血液濡养经络四肢不足，筋脉失养，就会导致出现小腿肌肉抽搐酸痛的现象，这时候患者经常会伴有头晕、面色萎黄、指甲苍白、面色苍白等现象。治疗以四物汤、八珍汤、左归丸等为主，多配合加入枸杞、阿胶、木瓜、牛膝等药物，引药归经。
如果素体阳气亏虚，阳虚寒凝，寒湿阻滞经络，会出现小腿肌肉抽搐，僵硬、发冷、发胀、发痛、困重等现象，治疗多使用四逆汤、麻黄附子细辛汤等，以温阳散寒去湿，舒经通络为主。
如果素体脾虚，脾阳亏虚，水湿不运，寒湿***困阻，也可能出现下肢酸困、抽搐等现象；治疗以健脾助运、温阳利水、祛湿为主，选用方药比如参苓白术散、实脾饮等。
另外，如果肝气郁结，气血淤滞阻滞经络也可能会导致这些现象，治疗以血府逐瘀汤等方药理气化瘀通络为主。
日常注意适当加强锻炼，不宜久坐，不宜久站，保持良好的生活作息状态，配合用中药，多能缓解以上症状。
抽筋基本常识
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
一是外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
二是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
三是老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
四是睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
1.驱寒保暖。
2.注意睡眠姿势。
3.走路或运动时间不可过长.
4.适当参加体育锻炼.
你好，抽筋是常见现象，骨骼由有机物和无机物组成，无机物主要是钙质，使骨骼具有一定的硬度，要修复骨骼，关键是补充氨糖。所以骨骼要健康，营养需全面，补钙更补软骨，关节灵活自如。推荐你试试健力多氨糖软骨素钙片，感觉效果不错。
坐火车大家都遇到过什么让人毁三观的事？
你好，我是活跃的大宝，很高兴回答这个问题。
1.一天，火车上有个顽童赶到查票员的面前说：“先生，这火车上有两个旅客没有票，我知道哪两个是没有车票的。” 查票员说：“好呀！我要查这件事。”
于是，查票员小心仔细地查看了每个人的票，但他查的旅客都有票，接着他看见报告这消息的孩子就问道：
“车上没有票的旅客在哪里？”
这孩子回答：“他们在火车头，一个是司机，还有一个是火夫。”
2.尼克和他爸爸一起去探望祖母。火车上，尼克时时把脑袋伸出窗外。爸爸说：“尼克，安静些！别把脑袋伸出窗外！”但尼克仍然把脑袋伸出去。
于是，爸爸很快地拿掉了尼克的帽子，把它藏在身后，说：“看，帽子被风吹掉了。”尼克害怕了。他哭了，想我回帽子。爸爸说：“嗨，吹声口哨，你的帽子或许就会回来的。”尼克凑到车窗口，吹起了口哨。他爸爸很快地把帽子放在尼克的头上。“哦，真是奇迹！”尼克笑了。他很高兴，飞快地拿掉了爸爸的帽子丢出窗外。“现在，该轮到你吹口哨了，爸爸！”他快活地说。
3.在火车上，有人看见两个小女孩珍妮和玛丽很好玩，就给她们每人一只香蕉。 她们有生以来第一次见到香蕉，珍妮好奇地咬了一口。正在这时，火车驶进隧道。她觉得眼前一黑，不禁大吃一惊。 “喂，玛丽！”她叫了起来：“你吃过香蕉没有？” “还没有吃呢？”玛丽答道。 “噢，那快别吃！”珍妮说，“吃了香蕉会什么都看不见的！”
以上是我的回答，希望你能满意
先说说同学的“囧事”，大学毕业，记得那是上海回哈尔滨的火车硬座，在两人座那边，同事上车后和对面的阿姨闲聊，她看到同事的手机屏幕是个女孩，同事说是她女朋友，她当时居然不信。十点多的时候上来个女孩，说真的忘记样子了，但是还算可以，没有他女朋友漂亮，同事看到她就站在后面门口的过道上，就问了一句你到哪里呀？她说到济南，明天早上到。同事就说咱俩轮流坐一会儿吧，不然一夜太难熬了。
结果人家姑娘坐下了直接在桌子上睡觉了，结果呢同事站了两个多小时后和她说你往前点，给我个地方，她挪出一块地方让我同事坐下了，继续睡觉，后来同事就在那里坐了一夜，没睡，没法睡，同事说那个女孩也没睡着，她用背包紧紧的护着她自己，早上到济南了就马上下车了，谢谢都没有和同事说，现在想一想真心觉得不值得。不过那个阿姨突然笑着对同事说：相信那个女孩是我同事女朋友，问她为啥？她高深莫测地笑了笑，啥呀没说。这些倒也不算啥，其实硬座火车上有很多毁三观的经历，这几个谁见谁“尴尬”，今天分享给大家，看完你能淡定？，算你厉害！
买的是硬座，上火车发现座位被别人占了，就去其他地方坐了。
占我座位的那家带了三个七八岁的小孩，在车厢里乱跑乱叫。
后来睡着了，其中一个孩子故意跑到我面前，对我大声笑，吵醒我后还一脸得意跑了。
我当时很[_a***_]，然后我跟孩子的家长说：“麻烦你们管一下自己的小孩。”
然而家长没什么反应，我就过去跟他们说这是我的座位，那个家长要求跟我换，我没有同意，而且我当时脸特别臭。
那个家长说：“你不换
就不换，跟我发什么脾气。”
“我为什么非要跟你板脸，你怎么不管管你小孩。”
“那你好好和我说嘛。”
“我和你说过了，你没反应啊。”
