心理问题的划分及鉴别标准是什么？
心理问题是指人们心理上出现的问题，如心情不好、情绪低落、焦虑、恐惧、抑郁、变态心理等消极的和不良的心理，是由人内在精神因素所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观和情绪等等，它的等级分为不良状态、心理障碍和心理疾病，心理问题也叫心理失衡，具有明显的偶发性和暂时性，经常在特定的情境下才会发生。
现在社会问题越来越多造成社会心理方面的若干缺失，70%--80%的人都感觉压力很大，具体的表现就是失眠、记忆力减退、容易紧张、焦虑和抑郁等等，发泄情绪的机会和渠道越来越少，尤其是随着经济的快速发展和人们物质生活的不断提高，导致了贫富差距不断拉大，一部分人在比较的过程中就出现了心理失衡，一些心理疾病患者常因羞耻感而不及时就医而耽误了病情，而有些家人和朋友也没有给予相应的陪伴、倾听和疏导。
心理障碍是没有能力按照社会大众认可的标准去行动，严重的心理障碍一般表现为精神分裂、躁狂抑郁等，轻度的心理障碍一般表现为神经衰弱、焦虑、强迫症、抑郁症等等，心理疾病简称***，儿童常见的心理疾病有多动症、自闭症、口吃、夜尿症、偏食、咬指甲等，青少年常见的心理疾病有考试综合症、师生恋等，成年人常见心理疾病有致富后空虚症、花痴、露阴癖、自恋癖、阳痿、***、过度***、退离休综合症等等。
总之希望每个人都有健康的心理，永远乐观积极的看待问题，谢谢大家
心理问题的划分及鉴别标准是什么？
中国心理咨询师职业资格考试教材上，对心理问题是这样分类的，第一类，一般心理问题，发病时间短，发病初期，症状不明显，痛苦小，基本不影响正常生活工作学习，能自我调节。第二类，严重心理问题，发病一个月以上，痛苦比较明显，对生活学习工作都有影响，就是社会功能受损。第三类神经症，发病时间较长，多数三个月以上，非常痛苦，睡眠饮食都有明显不适，不能正常工作学习生活，社会功能受损严重，有的甚至不能工作学习。第四类是***，包括精神分裂症，双相情感障碍等，时最重的精神类疾病，社会功能严重受损，甚至没有自知力，没有求救动机。
老是控制不住自己的情绪，是心理疾病吗？
谢邀！
情绪受潜意识影响，与成长环境和生活背景有关，它不受意识的控制，所以人很难控制自己的情绪，但是我们可以适当的去管理自己的情绪，例如，
1.察觉情绪的到来，放松，稍稍停顿几秒，你会发现并不值得生气；
2.马上离开事发之地，是让自己迅速冷却的方式，当你希望自己更健康，那就让自己坦然一些！
3.阅读一些情绪管理方面的书籍！
4.接纳自己的情绪，不要强迫自己去改变，那样反而增加心理压力，形成心理疾病！
5.从多角度看事物，就不会让自己陷入单线思维！
每个人都会有情绪，而且情绪的好坏还可以相互转换，由你的心态决定！管理好自己的思想就能管好自己的情绪👍，试试看...！
控制不了情绪是对现实不满的表现，原因主要有两点：一是对现实认识不全面，认知能力不够，不能全面认识现实出现的合理性、必然性，如果当下的情形是普遍的、是正常的一种形态，那就没有必要对出现这种情形而过于紧张、不满；二是对不满表达的控制力不够，即便出现的情形很罕见，超出常人的应激力，但高人能够控制外在表现，试想，外在表现激烈只是无能的表现。控制不了情绪不是心理疾病，只是性格弱点而已。
老是控制不住自己的情绪，是心理疾病吗？控制情绪属于自我管控范围，还够不上心理疾病，如果长期以往，对身心健康的影响也是很严重的，会变得脾气暴躁，容易产生焦虑，对自己产生厌恶感，不自信等。
大家都知道情绪控制不住会产生不好的影响，但是却少有人获得情绪自我的管控，其实不难，只是不愿行动而已，提供四个小方法，当你想爆发情绪的[_a***_]，或许可以给你带来帮助。
情绪管理，是通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾管理情绪的能力，并产生良好的管理效果。
1.值得吗：
反问自己，是否值得为这件事发怒或者发脾气，当你想要情绪爆发时，停留三秒钟，问一下自己，很多时候能平静下来，得到意想不到的效果，即使想过之后还是控制不住，情绪上也会削弱许多，相对会更加冷静。
2.为什么：
情绪失控之后，要学会分析，自己为什么做出这样的举动，出于什么样的目的，有的时候你会发现因为可能是芝麻大的小事，那么在你下次情绪爆发的时候，会有潜意识提醒，不要为小事发怒。
3.合理吗：
在找到原因后，要去做自我行为的修正，避免下次出现同样的错误，在不断的修正过程中，慢慢会去收敛自己的行为，意识到自己的不足，做出改变。
4.如何做：
情绪是心理活动，表现出来的一种状态，其实就是心理问题，但我们所说的心理是宏观的，不是仅仅针对抑郁，精神分裂等状态。还有一种属于自身的性格问题，每个人性格养成就是天生属于控制不住情绪，但这也能后天性的改变。一般人都有心理问题，控制不住情绪说明你的情绪已经压抑了很久，或是某些事情碰到了你情绪的禁区，这和你的经历有关。如果是前一种，很正常，如果是后一种情况，那就要关注一下自己的心理健康了。 建议： 1.开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。 2.平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。 3.心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，放松自己，换换脑子。平时多运动，运动很管用的，如登山，游泳，打打球，练练太极等。4自己的心态要放平稳，这是最重要的！自身的因素比较多，要尽可能的学会自我改变，自我醒悟，一切看透，遇事冷静一下
控制不住情绪，正是心理惹得祸。读***，常看到：怒从心底起，恶向胆边生。心理是怒气源泉，胆附属于心。控制不住情绪，是许多恶性案件的前提条件，民间***的诱发因素。许多人为此悔恨终生，但“一失足成千古恨，再回首已百岁身”，“覆水难收”。想控制住不良情绪，也不是很难。“心病还需心来医”，自己要学着加强心理诱导，每发火前提醒自己：你已经为此吃了不少苦头，要改一下。经过一段时间的自我调整，你会改变许多，逐渐改变坏习惯。
情绪总是很低落，时而又很狂躁，这是抑郁症还是抑郁情绪？
如果你是本人，从你的语言能够看得出你已经对自己的状态有所觉察，期待弄清楚自己到底怎么了，从这个角度看得出，你积极应对问题，不回避、不逃避的一面，也似乎能感到一丝内心的力量，为你点赞！不管是抑郁情绪还是抑郁症，仅凭你提供的这些信息是不能够准确的评估和诊断的.........你可以更具体的表达一下，比如在生理、情绪、认知、社交等方面的表现..............抑郁患者通常有以下几个特点，生理层面：1.食欲不振，吃什么也不香；睡眠不好，入睡困难或早醒，一边凌晨3-4点就睡不着了，有的也会伴随体重下降；自我方面：1.总觉得自我不够好，自我评价低，无论什么事情，都觉得自己做得不够好是自己的错误；2.情绪低落，对什么事情都没有兴趣，无力感很强，总会莫名的掉眼泪，觉得自己委屈，又说不出原因，有***的想法，严重的有***实施的行为；3.记忆力下降，对别人说的话，自己做过的事情记不清楚，严重的有时候会有恍惚的感觉；社交方面：1.不愿意跟别人交往，把自己封闭起来，喜欢自己呆着，严重的不愿见任何人....相信你会早日好起来！
你好，精神科医生帮你回答问题。
你的问题稍微复杂一点，因为医学诊断有很多标准，所以你的问题还不足以判定究竟是哪一种病。
详细来说，情绪总是很低落，持续了多长时间？时而狂躁，一丁点小事就发火又持续了多长时间？可以说你的症状表现有双相情感障碍的影子，但无法判断是否达到双相情感障碍的诊断标准，所以希望你多补充一些病史以供参考。
双相情感障碍是躁狂和抑郁两种截然相反的心境状态交替出现在同一个人身上。一般双相障碍的患者发病年龄比较早，大概20岁左右，症状表现主要以反复波动的情感变化为主。相比较于抑郁症，双相情感障碍来的要更严重一些，也更难以控制一些。
所以，首先要判断究竟是双相情感障碍还是重度抑郁发作，毕竟后者也可能出现烦躁，易激惹表现。
希望我的回答能够帮到你，谢谢！
是的！！这就是抑郁症！我2017在家全职带孩子的时候就是这样子了！有的时候就想***！对什么欲望都没有，对家里人感觉特别寒心和冷漠！！后来我强烈要求要出来工作，然后实现了财务自由，那一刻我才感觉到生活不止有眼前的苟且还有诗歌和远方！！生活和不幸的婚姻是最大的杀手锏，当我放下带给我不幸福的婚姻的时候我一下子就轻松多了！曾经我也是一位抑郁症患者后来是一份工作让我渐渐找回我自己！当我们负面情绪多的时候努力工作找回你自己想要的生活，出去工作多与外面的人接触，你就会发现，能带给自己正能量的工作才是治好抑郁症的最好的良药！
我看很多人写您是双相情感障碍，但在精神科医生的看来事实并不是这样。你应该就是一名抑郁障碍的患者。下面小李大夫给您讲一下为什么?
为什么说您不是双相情感障碍呢？
很多不理解精神疾病的人觉得，在抑郁障碍的病程中如果出现易激惹(容易生气)、烦躁那就是双相情感障碍。但双相情感障碍的诊断觉不是一个易激惹，就可以断定的。
您一直都处在情绪低落的进程中，所以您有极大的可能是一名抑郁障碍的患者。但若想定为双相情感障碍，最起码要符合一个轻躁狂发作的标准。
躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂(hypomanic episode)。轻躁狂的临床表现为持续至少数天(4天)的情绪高涨，精力充沛、活动增多，夸大和易激惹。如患者表现为自我评价高，有显著的自我感觉良好，睡眠需要比平时减少(如只需睡3个小时就恢复活力了)，言语比平时明显增多或有说话压力感，患者自觉思维奔逸或思维赛跑感，注意力不集中，易被外界的事情吸引而随境转移，活动明显增加或动作激越,社交活动增多，轻度挥霍，***增强。有时表现为易激惹，行为莽撞，过度参与造成不良后果的活动(如愚蠢的商业投资、不良的性活动等)。
轻躁狂时患者的症状严重程度比较轻，其社会功能或职业功能只有轻度损害，不易被常人识别，但家属已经感到患者与正常状态存在明显差别，患者缺乏自制力。
单从您得描述来看，你只有易激惹、烦躁的症状，连轻躁狂的标准都不够，所以您不是双相情感障碍。
为什么抑郁障碍的患者也会易激惹?
抑郁障碍的患者也会出现精神运动性迟滞或激越的两个极端。
在我们的印象中抑郁症的患者都应该是精神运动性迟滞的表现。患者在心理上表现为思维发动的迟缓和思流的缓慢。在行为上表现为显著持久的抑制，行为迟缓、生活被动、懒散，常独坐一旁，或整日卧床。严重者个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为少语、少动、少食或不语、不动、不食，达亚木僵或木僵状态，成为“抑郁性木僵”，但仔细检查时，患者仍流露出痛苦抑郁情绪。
精神运动性激越患者则与之相反，脑中反复思考一些没有目的的事情，思维内容无条理，大脑持续处于紧张状态。在行为上则表现为烦躁不安、紧张，有手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。有时不能控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。
精神的的诊断是要经过临床观察期，以及***查房才能确诊的。所以我在这里只是给指明方向，如果要彻底弄清楚您是什么几滨海，并摆脱它还是建议您到医院进行系统诊治。 class="QIHEIHQ558561b622b89f28 link-at" data-uid="588541708***" href="***s://***.wukong***/user/?uid=588541708***" target="_blank"
