- 你觉得运动重要还是养生重要？人们常说平时不养生，老了养医生，你觉得有道理吗？
- 有人说阿联酋亚洲杯中国队对阵伊朗队之战，是养生足球对阵疯狂足球之战，对此你怎么看？
- 3战只上32分钟！易建联打“养生球”，是个大问题吗？
你觉得运动重要还是养生重要？人们常说平时不养生，老了养医生，你觉得有道理吗？
谢谢邀请，我认为年轻人以运动锻炼为主。上了五十岁以后的人以养生为主。我们中国人讲究中庸之道，凡事不可以走极端，要遵循个人的身体合理的安排运动和养生。我本人就不太爱运动，我认为“乌龟不动活千年”。我唯一的运动就是伸伸腿弯弯腰，没事每天都走个四千步左右。积极的做点家务劳动。针对性的养生，一年一二次体检。比如我尿酸高，我也常注意降酸饮食。血压偏高，我也就买个血压器，少喝酒少吃咸菜，随时掌控。晚上喝点葡萄酒。我大哥也血压高，他前些时候，一天走几万步，常在家庭微信群里晒记录。结果，膝盖疼，发炎化脓了，住院治疗才好。他问我怎么身体这么好，我老父亲告诉他说：你弟的零件基本上都是新的。哈哈！(点赞，转发，互粉)
有一定道理的。
人体本身就有很好的自愈能力，如果能够通过保持运动来维持和强壮人体的自愈能力，当然是最好的。
生病吃药也只是为了扶持人体的气血，让紊乱的生理恢复正常而已，最终也是让人体自己来恢复。
“名医不治已病，治未病”，我们都应该做自己身体的名医，毕竟身体是自己的。所以，平常一定要多锻炼，用食疗，不要等病了去看病，那时候多痛苦啊。
谢邀回答
运动和养生都重要，不要说那个更重要，那个不重要。每个人的身体状况不同，根据实际情况有所侧重。
不要用年龄划分养生运动的界限。年轻人运动，不需要养生；老年人养生，不需要运动，这种认识都有片面性。只要生命存在，养生，运动就不会终止。只是形式，量级不同而已。
养生之所谓，随心随性而已，安分安逸罢了。打工之余多唠叨：名利终是无底，如意莫若安心，众工友听腻听烦，也不屑与俺抬杠，只为获取名利，练肌肉的照练，跑长跑的照跑，奈之何？信奉运动增强体质并无过错，但轻忽了凡事因人而异不免失智。古人提倡健身益智之“五禽戏”和“太极拳”，并非运动与闲逸的零和对立，而是养体与养心和谐共处。大汗蒸腾翻江倒海也未必延年益寿；闲庭信步清心寡欲也未必寿终正寝。末了郎中仍在那处，谁又躲得过去？
有人说阿联酋亚洲杯中国队对阵伊朗队之战，是养生足球对阵疯狂足球之战，对此你怎么看？
这个说法有点意思。看起来是有点讽刺意味，其实非常能体现两队球员的表现。
直接上图，就能看出两队球员的差异。
就说中国队丢的第一个球。这就是养生足球的最佳提现。冯潇霆停球后，当时伊朗队员离她有5-6米。他就在那里慢慢的盘球。这都是平时在俱乐部养成的毛病，以为对手不会来抢球。没想到伊朗队员快速的跑过来断下了球，然后传给后插上的队友，伊朗队员打空门得手。
中国队第二个失球也是平时作战不积极，导致的恶果。第31分钟，伊朗队员后场大脚，把球开到了前场。阿兹蒙轻松突破刘奕鸣后，单刀过掉颜骏凌打空门得手。中国队前两个丢球都是后卫失误，动作太慢被伊朗队员轻松过点，打空门得手。
补时阶段，伊朗队员长传球打到前场，球落在了石柯面前。这样的球太好处理了。没想到石柯一下子脑子短路，没有及时处理好球，反而被伊朗队员断掉，塔雷米送出直塞，安萨里法德单刀破门，国足0-3伊朗。
再来看开场中国队的一次机会。中国队已经单刀了，还有两个队员都只面对伊朗门将了。没想到这样的情况下。五个伊朗队员同时追了上来，速度奇快，一下子封住了中国队员射门的路线。这不能完全说伊朗队员厉害，而是我们的“养生大哥”平时安逸惯了，没想到伊朗队员这么拼。这么好的机会都被伊朗队员破坏了。
这就是中国队与伊朗队的差距。不仅仅表现在技战术，身体。还有对待比赛的态度。国内球员在俱乐部太安逸了，玩一玩，踢踢养生足球，也能年入几千万，他们又总会去拼了？所以与伊朗队的比赛，波斯铁骑用他们的血性，跑不死的疯狂足球，轻松赢了中国队。中国队的某些队员就不该反醒吗？至少恒大俱乐部知道了，罚冯潇霆去了预备队。活该！一个不把国家队比赛当一回事的人，永远不要回国家队了。
养生足球PK疯狂足球！这样的说法或许听起来有些夸张，但从实际的比赛场面上来看，中国男足和伊朗男足确实不在一个层次！
现在舆论已经将矛头指向了国足和伊朗队大战中出现第一个低级失误的国足后卫冯潇霆，因为冯潇霆的那次失误，让国足在比赛开场17分钟之后就落后了一球，而这只是国足后卫“助攻”伊朗前锋的开始，在该场比赛接下来的的时间，国足的又用同样的方式让伊朗队又进了两球，这就不是个人的问题了，而是整体水平的问题！
中国男足和伊朗队的这场比赛其实就是国足和一流强队之间的差距，并且还仅仅是亚洲一流强队！整场比赛的场面都在伊朗队的把控之下，国足一直被压制，连将球踢到对手的半场都很难，更别提形成什么有效的进攻威胁！
总体来说就是两支球队不在一个水平线上，伊朗队的节奏是“电影般的充满激情”，而中国队的节奏如同“广场舞那样柔美”，后卫之所以屡次解围失败被对手抓住机会打门，主要就是因为队员们习惯了这样的节奏，习惯了这样迟钝的反应，因为这是在中超养成的习惯，中超就这个水平！
本届亚洲杯可是真真正正的让大家看到了我们的中超究竟培养出了什么水平的队员，在中超的赛场，似乎各个都如狼似虎般的勇猛，那是因为中超本身就是一个“养生”赛场，中超的水平也局限在国足的水平，而国足队员的水平也只能经受住中超的检验而已！
虽然近几年中超也有不少的大牌球员，但很有可能都是为了养生来淘金了！就如同CBA赛场的外援，外援们要是想好好打，那么他们有他们的节奏，本土球员根本跟不上！而中超的赛场也是一样。
所以只有让中国的足球走出去，才能有所提升，本身自己国家的足球已经深陷熔炉，却还要闭门造车搞自己的中超联赛，这对于中国足球的提升毫无意义！
3战只上32分钟！易建联打“养生球”，是个大问题吗？
人固有一老，也有一死，这是客观规律，任何人却违反不了。
作为CBA带头大哥，现役球员年龄最大的易建联，实际年龄已37岁了。加上常年征战赛场，伤病的侵蚀。现在除了投篮命中率仍然高效外，其他动作已今非昔比了，可见岁月不饶人。
在上赛季因大伤休赛了一年后，本赛季开始复出，季前赛打了两场。季后赛名义上打了三场，累计出场只有32分钟，但得34分效率非常高，效率值也达到23.2。
随着第一阶段的快要结束，进入第二阶段后，很多球队外援都陆续归位，比赛更趋激烈。广东队将面临着一个问题，易建联如何使用？是继续打他的养生球，还是作为一个核心球员使用。新秀张明池首秀表现不错，如果12月24日另一名内线新人2.28米的徐昕又披甲上阵，战术如何调整，以“三少”黑白婑战术，打小快灵，还是以内线为主？将成为杜锋幸福的烦脑。
易建联现在是否成为一把双刃剑，吃之无味，弃之可惜。
不过看客不必担心，其实易建联现在就是完全打养生球，也是一种正常的年龄过度和球队的新老交接。阿联上场与不上场对球队影响不大，杜锋会看阿联的情况和比赛的情况作出相应的调整。其实阿联的状态，很可能是心理还有余悸，不敢完全放开。年龄这么大了，又受伤过多次，首先是怕再次受伤，这想法包括整个俱乐部。其次是适度上上场也可作为球队的一个精神领袖在悄然给他人鼓劲加油，取到另一个更大的[_a***_]。
说阿联打养生球，是球队的一个大问题，有些放大了，没有这么严重。
