学画画和学摄影，哪个更适合磨练心性，缓解焦虑情绪？
感谢邀请，我个人觉得学画画和和学摄影都可以，两者并不想排斥也不冲突，甚至可以同时进行~
首先，学画画和学摄影都需要耐心，都需要静下来观察，观察事物的特点、景物的特点。
其次，画画依然可以画摄影作品，不管是人物，风光还是静物等。
第三，一个人如果在一个安静的环境里面耐心地专注某一件事情，而在这件事情能活得收获感或者愉悦感，那就能达到笔者说的这种效果~
第四，摄影和画画都可以好一个安静舒适漂亮的环境拍摄或者写生，那么这样的环境里也会让人感到愉悦而缓解焦虑~
个人愚见，勉之~
生活的本身就是一门高级“艺术”，何至于书画与摄影？从艺术方面来说恐怕分门别类数不胜数，如舞蹈、声乐等等，从工作方面来说，各种各样的设计，从生活来说服装剪裁，艺术品的雕刻，厨艺的美味佳肴，可以说生活中的待人接物，行住坐卧那一样不是对心性的修练？范此种种要做的好，才能起到修练的作用。任何事你能做的恰到好处，你的心性就练成了。可以说当中的所有场合都是磨练心性的好地方，因为生活的本身即是艺术。无论你从事什么行业，能做到尽善尽美即是高人了。不焦虑的心情乃本具，何以依书画摄影而成。
我觉得画画和摄影都是非常好的艺术门类，而且都是需要静心学习和练习的艺术门类，都能够在一定程度上缓解焦虑的情绪。
画画能够用画笔记录生活的美好，表达心中所想，抒发情感。摄影则可以用自己的镜头记录每一个瞬间，每一个景物，成为永久的回忆。当你觉得一切都美好了，焦虑的情绪也一定能够随之化解。
如果非要从两者中选一个，那么我建议，遵从自己的内心喜好来选择，或者都尝试过以后再选择，也许两个你都会爱上也不一定哦！
以上是我的个人浅见，欢迎关注，多多点评[祈祷][来看我]
首先学画画和摄影二者其实不冲突，要想磨练心性就坐下来画画，要想快速缓解焦虑情绪就带着相机走出去，哪怕就在大街上抓拍的一瞬间也会有意想不到的收获！
要想画画就需要安静的坐下来，首先要能坐得住，要能耐得住孤独，只要沉浸在画里，你想的都是画面如何处理，色彩要如何衔接过渡，自己想表达的是不是都呈现在画面上，所以当下便也没什么其它焦虑了，久而久之便也磨了心性，这就是常说的画画是可以缓解和释放压力的。
摄影是一个动的过程，想要拍出打动人心的作品就需要走出去不停的去发现去寻找能够发现打动你的那个瞬间，也许在动的过程中，你也会发现路途上意外的收获，在你不断寻找自己想拍的事物时，你的身体所有能调动的力量都在产生积极的因素，帮你达成这个心愿，当你拍摄达到了心里的预期，留下那份美好的瞬间时心情是无比激动和兴奋的！
画画是一个需要慢下来，再慢下来沉浸在其中，从细微处去体会心里的感受，这个变化是一个细水长流的过程，而摄影不同，摄影可以快速让你从上一秒悲伤的情绪当中在快速摁下快门的那一刻而开心不已，不在乎你拍的是什么，而是把最普通的东西拍出了你的心境.
所以如果可以，二个一起学，你会发现画画的人摄影都不错，摄影的人对画面的感受力也非常强，就像二个闺蜜相伴在你的左右一样......
