李小龙以前练武一天大概练几个小时?
李小龙为比赛和登门求切磋再思考击败方法下了很大的精力,一天练至少八小时以上,截拳道腿法痴迷程度前所未有,擅长以快制快、出其不意,自成一家,瞅对手破绽一击必杀。不过,李小龙的体质与常人也有不同之处,或许是天赋加勤奋而成就一代宗师级吧。
对周围提高警觉,提高反应是对的,我就一直这样,习惯而已。对车,行人,突发的情况保持警觉,条件反射般作出发应起码能避免意外发生,甚至还可以提醒旁边人。
练武就是让你的精神身体得到强化,进化与普通人不同。不然过个马路都像个行尸走肉,看都不看的,到老还是一副蠢样那真的浪费了人的躯壳了!
李小龙是上世纪世界文明的武术家,被称之为世界七大武术家之一,这些前辈个个都是开宗立派、独秀一枝的高手!李小龙以四部半的电影和截拳道的拳理享誉中外,得到日本人武之圣者的称号!无论是小日本还是美丽国,这种崇尚暴力、尊重强者的国度,要想赢的他们的尊重,那就得比他们厉害,更何况要让他们纪念!
李小龙曾经对妻子琳达说,武术是他的生命,而妻子是他生命的另一半!除了必要的事情,李小龙几乎都在练功,多强度、超负荷的训练,这是很多练武人做不到的事情!最劳累的是用电练功,这方面真没几个敢尝试。
电影、武馆、读书、写作、练功、家庭、社会等等,在巨大的压力下,李小龙终于承受不住了,英年早逝,这是武术界、电影界的一大损失!
李小龙想叶问学习咏春拳的时候,叶问教他站桩和静力训练,李小龙却觉得为什么传统武术要练这些费力而没用的东西!咏春拳的二字钳羊马,对于防守、卸力、进攻和养生都非常实用,其他的手法摊膀伏和脚法等等都是在二字钳羊马的基础上使用的。
你还是别学李小龙那样训练吧,会过度疲劳,消耗生命的。
李小龙的作品,大量亲自示范的作品《李小龙技击法》;
李小龙 怎样锻炼敏锐的洞察力呢? 一种方法是对周围的环境保持警觉,学会 做出迅速的反应。例如,在饭店或公共场所,从人群中挑选一个人作为目标, 并随时注意他的举动。当他或她做出某种手势时,你应无声地“啊” 一声, 或者用其他的声音做出反应,来渐渐地提高自己的反应速度,并争取能对 其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊” 一声。如果你有一条狗,可以用一块破布来逗它,借此来练习敏锐的洞察力。 当狗跳起扑破布时,你应做出反应,即“咄” 一声,同时突然把破布扯向一边。 开始时,将破布举高些,以后当你的反应加快了,可将破布向狗垂得低一些。 这种简单的练习能惊人地缩短反应时间。如果对此你不信服的话,可以不出声地做同样的练习,当狗扑过来时 只是突然地把破布扯开,这时你会发现,你的反应会是何等之慢。你可以和同伴一起做的一种练习是,让同伴很快地做一些手势,你对 此做出反应。之后,你将拳击手靶举在同伴的面前让他来打。当他一拳快 速击来时,你将手靶迅速移开,同时“啊”一声,惊人的是这种简单的练 习可以大幅度提高灵敏。
这就是李小龙介绍练习反应速度的办法,其实这种办法可以,但是如果一个人天天这么练会神经病的,但李小龙的电影魅力不仅是动作,很多电影里面的片段就是忠实的表达他的思想。
例如《猛龙过江》有一段他去银存钱,
他路过街边的遮阳布,会突然伸手击打一下,他就是练习这种突然的起动性。
他在女人的房间看到镜子,突然的摆格斗架式,都是他这种思想的表现形式。