奥库养生锅使用说明书？
1、将养生锅清洗干净。
2、将需要煮的东西淘洗干净。
4、锅开以后打开锅盖，转小火熬，盖上锅盖。
方法： (1)将准备好的材料放入中药袋内，再放入锗内锅，先加适量酒，再加水； (2)盖上内锅和压力锅盖，选择菜单功能按“中药”键后，再按“开始”键，2小时内完成。
用法：早晚空腹饮用，温度不限，但药材煮熟后最好不要隔夜煮。补血最快的方法是从月经结束之日起连续三天每天喝四物汤。
功效：补血调血，不仅能改善脸色苍白、皮肤粗糙等状况，还能使头发滋润亮泽。
这样煮出来的四物汤，可能很多女生都不习惯，因为它完全是中草药汤。其实，四物汤的烹调方法非常灵活。如果你想让它味道更好，你只需要添加配料。煮四物汤的时候，放很多好的红枣和枸杞，汤肯定会变得更甜。当然你也可以加一点糖或者冰糖进去，但是为了保持身材，还是少放点糖为好。 奥库养生锅食谱大全。
需要补充蛋白质的女生也可以加些鸡肉、排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道好，没有浓浓的中药味。切记鸡肉一定要去皮，也可以买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤有美容作用
重叠内锅和坛子后，放入适量整蒜（清洗后）或剥皮蒜。
这时陶器内不加水。按菜单键选择＜红参蒸制＞程序。7小时后就会完成，然后在通风处干燥约10天左右。
刚烹制后大蒜呈深褐色为正常，在干燥过程中会变黑，颜色深浅会根据大蒜所具有的水分量而有所不同。蒸制水分量多的大蒜时，蒜液可能会溢到内锅，可根据自己的口味稀释水后服用。
中药与食物的搭配，怎样把握？
人们在享受着物质生活的同时，开始注重养生，***用中药与食物的搭配，达到健康防病的目的。药食同源的药物很多，但也不能乱用，首先要确定自己是属于什么体质，然后再去选择适合自己的体质的药物，进行搭配食物调养。一，体质偏寒的:经常表现四肢不温，形寒怕冷。应选用当归生姜配羊肉炖汤，产后宜用此方。二，阴虚火旺体质，口燥咽干舌红无苔之人，宜选用沙参玉竹杞果等纯肉纯汤服。三，气虚的体质，表现为心跳气短，头晕泛力，宜选用人参或党参纯鸡，吃肉喝汤。妇人产后也可选此搭配。四，血虚的人，表现为面色萎黄，唇舌发淡，宜选龙眼肉桑果蒸米饭，也可选当归生姜羊肉汤。五，脾虚久泻的宜选用薏苡仁莲子芡实熬粥。六，湿重体质表现体胖，身体苯重，宜长食薏苡仁红小豆扁豆。七，水肿病人，宜用鲤鱼配红小豆纯，吃鱼喝汤。以上这些药食搭配应用，有祛病防病养生的效果，经常服用，使身体更加健康。
中药养生需要注意什么？
中药养生需要注意的一是剂量。剂量大了有副作用甚至引发生命危险，剂量小了达不到治疗效果，等于是浪费药材，耽误治疗时间，导致病情加重。二是中和搭配。中草药之间有相互促进增强药效，加快速度消除病症之效，也有相克相冲的效果，相克产生毒性有害人体，相冲降低药效殆误病情。
喝中药有哪些需要忌口的食物？
在黄帝内经《素问.热论》中提到，“热病少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”指的就是热病初愈，正处在恢复期，饮食以清淡少食为宜。如果不加节制的过食肉类肥甘，容易引起疾病的反复。多食多饮会遗留病邪。
除此之外，服中药忌口要根据病情及用中药情况灵活掌握与安排。如得了风寒感冒，就不应该忌食辛辣，并且辛辣食物还能帮助发散风寒，使之早日恢复健康。如葱姜等。
一般情况下，热情病应忌食辛辣温燥食品，以防火上浇油。寒性的疾病应忌食寒凉。不忌辛辣。辛辣食物不但能调味，增加食欲。对疾病有***治疗作用。如脾胃受寒，辛辣的胡椒，生姜等这些都可以食用。
在服用补气的中药时，如党参、人参、西洋参等，不能与萝卜同服。因萝卜有泄气作用。
在服用止泻药或助[_a***_]药物时一定要忌食油腻。因油腻的食物不利于消化，还有滑肠作用。
在服用发散解表药时，忌食酸物。因酸性主敛，不利于发散，使病邪滞留难解。
