怎么才能够拥有好心态好心情？
想来就来:
好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!
好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。
谢邀！
我是一名大学生，每次回忆起高中尤其是高三，心里就非常难受伤感怀念，在这种情绪中不能自拔，应该怎么缓解？
很多大学生在刚迈进大学校门的时候，在新的环境中有很多的不适应或者不如意的地方，这是就会容易引发自己对于之前学习生活的回忆和怀念。这是一个很正常的现象，不要太纠结。你可以试试一下几种方法
1、大学的时候可自由支配的时间比较多，这时候你就可以利用这个时间去培养自己的兴趣爱好，然后会自然而然的组建自己的朋友圈，这样的话做自己喜欢的事，和自己志同道合的人打交道就会使你更加关注现在的生活而不是总是回忆之前的生活。
2、可以和之前的同学多交流一下，分享一下你们现在各自的生活，这样的话彼此的生活都可相互借鉴，你会发现之前朋友现在都生活的很精彩，自己又何必总陷于过去的回忆呢？
3、可以和现在身边的大学里的朋友多交流，尽快了解新朋友，找到共同语言和爱好，尽快摆脱孤单，这样有利于自己尽快融入大学生活。
视频加载中...在人的一生中都会有一些让人难以忘怀的事情，这些刻苦铭心的事情也许是让人心情愉悦的，也许是让人伤感难受的，但不管是哪一种，我们都要坦然面对那些曾经过去的事情。
曾经的高三让您非常难受、伤感，现在回忆起那时候的时光依然有这种不舒服的感受，使得自己在这种不愉快的情绪中不能自拔。当时已经让自己很难受了，现在已经过去一年，那时候的痛苦依然折磨着自己，就好像盗贼窃取的不仅是当时自己的快乐时光，还一直窃取现在每时每刻的美好生活，可将来也许还会被无止境地窃取您的幸福欢乐。
背着过去的负担， 不停试图改变无法预知的未来，就是时刻在失去当下！
发现自己，专注于自己，发现是什么让自己痛苦，专注于自己的当下！
