海参能随便吃吗？吃海参的禁忌有哪些？
海参是被大家所熟知的营养珍贵的食材，富含胶原蛋白和50多种天然的珍贵活性物质。对帮助人体预防衰老，生血养血等都有很好的效果。但是，海参并不是可以随意食用的，在食用时也有很多饮食禁忌！
1.禁忌人群慎食海参
3岁以下儿童肠胃比较虚弱，吃海参可能会加重肠胃负担，影响肾脏发育。对海鲜过敏人群也不建议食用海参。海参属于泡发物，伤风感冒人群食用后会加重病情。痛风及关节炎患者不宜食用海参，海参中的蛋白质在进入人体后，会被人体消化成氨基酸，同时也会产生尿酸等废物。海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄，肾功能差者也应少食海参。
2. 春季应少食海参
需要提醒的是，春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。
3. 每天食用别超一只
对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
4. 烹调方法切忌深加工
从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
5.烹饪时不宜加醋，不宜与甘草、酸性水果同食
海参就其成分与结构而言，属于胶原蛋白，并有胶原纤维形成复杂的空间结构，当外界环境发生变化时（如遇酸或碱）就会影响蛋白质的***分子，从而破坏其空间结构，蛋白质的性质随之改变。醋、甘草酸以及葡萄、柿子、石榴、山楂、橄榄等水果中的鞣酸会使海参中的蛋白质分子出现凝集、紧缩，导致难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
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众所周知，大连海参是生活在海底的一种生物。距今也有六亿年之久，古代都是***贵族食用，好处多，但是好东西也不能乱吃
比如患急性肠炎，痢疾，感冒，咳嗽，气喘及大便溏薄，出血兼有痢滞及湿邪阻滞不可以食用
三岁以下不可以食用
肝肾功能不好的不可以食用
尿酸高的人不可以食用
海参的营养价值甚高，被称为“海中的活宝石”。服用海参可增强身体抵抗力，加强记忆力，改善睡眠，增强食欲，保护肠道等效果。那么哪些人不适合吃海参呢？
1，痛风者，肾功能不全、发烧感冒和拉肚子的人不宜食用海参。
2，儿童婴儿不宜食用海参，海参较多的不完全蛋白质会为发育尚未完善的儿童身体造成负担。
3，蛋白质过敏者也不适宜过多食用海参。
那吃海参有什么禁忌？
吃海参时不能与葡萄、石榴、青果、柿子、西红柿等含鞣酸水果一起食用。甘草和醋也是不宜与海参一同食用。同时食用不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。食用海参2小时内不用食用以上食物便可。
只要正确食用海参，便能使海参发生最大的功效，海参中的精氨酸对男士肾虚有很好的功效。女士食用海参更能改善和调理女性内分泌，美颜更养容。
海参性温、味咸, 入心、肾、脾、胃经, 有补气益阴、补肾益精之效。适用于肾虚引起的阳痿、***、小便频数等症,也可用于贫血、肺结核、神经衰弱和催乳等***食疗。近年来, 发现海参有抗癌作用。
如下三种病情者忌食：
1.泻痢、遗精者忌用。《本草从新》载:“泻痢遗精人忌之”。
2.感冒、咳嗽、气喘、痰多者不宜食用。《随息居饮食谱》载:“脾运不佳, 痰多便滑,客邪未尽者,均不可食”。
3.脾虚胃弱者不宜食用。
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海参是不仅是美味的食品，也是名贵的药材，这也是海参价格高的原因。为了更好地食用海参，除了它突出的好处外，吃海参的禁忌也要了解。健康食用这人间美味。
海参所积蓄的营养价值极高，被称为“海中的宝石”，是世界上价值最高的海参之一，长期食用可以增强身体抵抗力，少感冒，加强记忆力，改善睡眠情况，稳定情绪，保护肠道，增强食欲，补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素等。海参虽好，也有一些注意事项。那么吃海参有什么禁忌呢？
1、每天食用别超一只。对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
2、春季应少食海参。
海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用，比如说，食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。
“今天不养生，明天养医生”，你认为这话对吗？
养生那是必须的，但养医生也是无可奈何的。一辈子没进过医院的人很少，若是不注意身体健康，拿身体健康去赌，最后总要给医院交一笔罰款。
今天肆意不养生，
明天屈尊养医生。
你若不服这个理，
最好问问过来人。
“今天不养生，明天养医生”，这句话虽然是保健品销售的常用语，但事实上也真的是如此。我经常说，所有的[_a***_]都是蓄谋已久，没有无缘无故的爱与恨，当然也不会有无缘无故的疾病了。认识这句话，我觉得需要明白以下几点：
一、曾经挥霍过得身体，都会得到“回馈”
很多人仰仗自己年轻、身体好、没有病，肆意挥霍自己的身体，但殊不知，所有你曾经挥霍的青春和身体，在以后都会得到回赠，只是时间的早晚而已。身边经常有年轻人罹患xx癌、猝死、心血管病的消息，这些都是挥霍身体最好的例证。即便你觉得很***自己挥霍也没有得来疾病，那也是在路上，所以不要埋怨今天的不幸，其实都是昨天的结果。
二、所有注意过得养生，都不会被“遗忘”
有很多人非常注意自己的生活规律，非常注意不良生活习惯，但会有人耻笑他也没有好到哪儿去啊！但身体不会忘记你曾经的努力，不会遗忘你曾经的“养生”，会在你的生命质量和长度上画上一笔，即便你不知道。注意自己的身体状态，做好自己该做的事，时间会给我们最好的答案。
三、正确的养生不是吃这吃那，而是规律
但很多人把养生看成是吃保健品，吃木耳，吃人参，吃冬虫夏草，这些其实是最大的错误。我曾经说过，所有的养生核心，就是世界卫生组织提出的健康的四大基石，那就是——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。任何食物和食品，包括保健品，在没有量的基础做参考的情况下，说它好坏都是错误的。对于一个长期吃米的南方人，适当摄入面食肯定是有益的；对于一个长期吃素的素食主义者，适当开点荤肯定也是有益的；对于一个长期吃肉的游牧牧民，加食蔬菜肯定也是有益的。所有的养生都是在合理膳食的基础上，进行正确的生活方式和良好的心态来完成的。如果仅靠一粒“仙丹”来完成养生，只会跳进更大的坑。
