温碧霞都51岁，显着特别年轻，是怎么保养的？
说起温碧霞，她真的是几代观众的荧屏女神，无论是古装还是现代戏的扮相都堪称一绝。如今尽管五十多岁了，温碧霞却依然保持着姣好的容颜和身材，让人十分羡慕，看她和同学的合照，真的让人唏嘘。
对于怎么保养自己的身材，温碧霞曾经在某个访谈节目上回应过这个事情，其实并没有其他人想的这么复杂，主要就是包括三点：骑车，跑步，保证充足睡眠。这三点看起来简单，其实在生活中很多人要么做不到，要么有条件也坚持不下来，所以自然也很难能像温碧霞那样保持好的状态。
保养秘诀一：骑单车
踩单车的运动其实就是锻炼腹部和腰部的，温碧霞这么多年以来一直坚持踩车这项运动，证明这对她好身材的保持还是非常有效果的。这项运动除了可以练就好身材之外，随着运动的不断加码，很多有毒物质也会随着汗液排出来，对于身体内部也是大有裨益的。不过这项运动很费力气，如果不是常年坚持的话，很容易运动过渡造成肌肉酸痛甚至无法行走，所以要注意适度。
保养秘笈2：跑步
跑步是最简单最直接的健身运动，只要你想跑随时都可以。和踩单车一样，跑步不仅可以减肥，也可以排汗排毒，温碧霞每去到一处地方跑步健身都不会落下，就像周润发那样，无论是去到杭州还是北京工作，每天大清早都会在路上跑步健身，这确实是一个很好的保养秘笈。
保养秘笈3：保持充足的睡眠
温碧霞在节目上提到过，自己每天都会睡好觉，几乎很少失眠。这一项看起来最简单，只要躺床上就能完成了，然而很多人都做不到。现在很多人要么压力过大晚上睡不好失眠，要么工作太忙每天都忙到很晚才入睡，有的人甚至为了赶工作进度熬夜，根本保证不了自己每天睡足七八个小时。长期睡眠不足，人的皮肤和状态都会变得非常糟糕。
所以总结起来，温碧霞的保养秘笈并不复杂，无非是运动加养生，顺便平时做点美容保养，最主要的还是心态要好，这样才能像她那样越活越年轻。
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其实对于温碧霞这个人，我很小的时候就知道她了，当时看的是她主演的《封神榜》，她在里面扮演了妲己，相貌非常美艳。如今十几二十年过去了，温碧霞依然还是这么年轻漂亮，有人翻出她和同班同学的合照，如果不细看，简直就是妈妈和女儿的级别，相差实在是太大了！
那么为什么温碧霞如今五十多岁了还能保持那么年轻的状态的呢？其实她的保养方法很有独到之处，下面我就来跟大家聊一下！
据说温碧霞自己有个保养秘诀，那就是家传的“烫蛋滚”。主要的方法就是将鸡蛋煮熟之后剥去壳，然后在清洗干净的脸上按摩，直到最后鸡蛋温度降下来之后才停止，整个过程可以让脸去吸收鸡蛋的的营养物质，从而达到滋润皮肤的效果！
当然这个方法很多人都在用，真真******大家自己辨别一下吧！
其实保持年轻的心态非常重要，如果你20岁就有了50岁的心态，那你肯定会活得很难受，样貌也肯定会比同龄人老很多。
温碧霞曾经说过自己其实非常欣赏林青霞和张柏芝，她认为这两个人的心态都非常好。而林青霞和张柏芝如今也还是保持着比同龄人好的状态，原因就是心态好！所以说，只要有好心态，就能一直美下去！
水是生命之源。温碧霞保养的秘诀之一是多喝水，为什么温碧霞一个五十多岁的人看着皮肤却像是二十多岁的女孩子一样水灵水灵的？原因就是多喝水。
说到温碧霞，那可是我童年时的女神，而美丽的人仿佛连时间都会眷顾，如今年过半百的她依然风韵犹存，年轻依旧。
我们都知道很多女性到了一定年龄，新陈代谢就会变慢，尤其是绝经后的女性，***和卵巢功能就会逐渐的丧失，衰老也会逐步加快。
但是明星仿佛吃了“冻龄药”一般，无论岁月如何变迁，依旧容颜不老，美艳女星温碧霞就是其中一个代表。其实明星也是人，她们唯一的优势就是有钱。虽然钱不是万能的，但起码她们不需要像普通人一样终日为了生计而四处奔波，为操持料理家务而蹉跎成黄脸婆！她们可以有更多的时间做自己喜欢做的事，比如做保养，做运动，买各种高档的营养品，化妆品，闲时四处旅游，看风景，心情也会非常好！
试问，这样***羡慕的自由自在生活，怎能不使人年轻呢？
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大家好，我是coco一个生活在美国加州的宝妈。
温碧霞都51岁，显得特别年轻，是怎么保养的？
90年代温碧霞就是我们一代人的港片女神，当时她的颜值和身材都是让人非常的惊艳羡慕的。
我根据我的经验分析一下她从年轻美到老，惊艳时光的秘诀。
1 容貌身材的优势，上帝在长相和身材方面肯定是有偏爱的，温碧霞就是属于天生丽质，拿到优质长相和玲珑身材的女人；
2 生儿育女，温碧霞身材能保持的很好，我觉得很大一方面是因为她终身未育，身材方面没有怀孕哺乳过的女人，肯定是要优于生过一个二个孩子的女人；
3 精细的保养，温碧霞作为一个女明星，她的皮肤身材保养，应该都是有专业人士和团队精心帮忙定期护理的。
4 几十年如一日的自律，她这个年龄的女明星很多，但是保养的像她这样的，可以说是老阿姨中的战斗机了，这个跟她本人的自律生活习惯肯定是分不开的。对于一个从小就喜欢她的忠实粉丝，感觉就是我老了，她都一点没有变。
总结下来，温碧霞是一个属于在容貌身材上天生就拿到一手好牌，自己又自律坚持，再配合保养团队的加持，确实是一位保持的非常年轻，非常美丽的女明星。
这个问题你得问温碧霞去了，别人怎么知道她怎么保养的，你看我35看起来像53的，显得特别成熟，我的保养方法可以传授给大家，早晨五点起床去工地搬砖，中午不休息盯着烈日继续干，饿了就吃个烧饼，渴了喝点自来水，不出一个星期就能保养的想我一样了
明星是如何瘦脸的？
明星工作很忙的，但是上镜需要瘦。所以使用瘦脸面膜跟医美的居多！医美会存在副作用且花费会较高！对于我们普通人而言[_a***_]适合富含胶原蛋白、马油、钾元素、丝氨酸等多种有益瘦脸护肤成分的小V面膜！
张柏芝：双下巴有氧指压 张柏芝说过，虽然有人觉得双下巴很可爱，但它却是年轻美眉的梦魇。是的，双下巴也是一个影响脸部美观的重要因素。要瘦脸，双下巴的多余赘肉不容忽视。下面我们来看看张柏芝所介绍的消除下巴赘肉的指压与运动。 指压穴道 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 指压方法 除大拇指外的四指相互并拢，将大拇指放在下颚，其余四指放在鼻翼两侧，进行***瘦脸。 双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1、脂肪过多;2、经络阻塞，形成浮肿;3、缺乏运动。只要从根源处下手，我们就能跟双下巴说byebye啦。
明星肯定是比一般人更在意脸型和颜值的，所以也经常能看到明星整容啊***啊这样的新闻了，不过***整容这样的方式造成的副作用也很大的，经常有某某明星脸崩、表情僵硬不自然，面部浮肿等问题，这也说明了整容瘦脸还是行不通的，想要变美还是要***取更为健康安全的方式了，想要瘦脸一般建议平时多进行面部***或是面部运动，但是对于***运动仍然不能瘦脸的小伙伴来说就要选择佳颜果了，佳颜果中有多种有益瘦脸成分，在咀嚼时就能渗透面部，更能高效的瘦脸了。
明星基本上都是越来越瘦，越来越年轻的，这与科技的进步，审美的变化脱不了关系，但是如果仔细一分析，我们可以发现其实女明星们基本都是按照这三个方法进行瘦脸的。
1、 整骨，削骨
基本上明星都做过比较大型的整容，除了那些本来脸型就很好的啦，整骨能够直接性的改变他们面部的大小。整骨疗法指的是一项不用任何器械、徒手对全身的软组织和骨关节进行调整，使人体移位变形的结构恢复到自然状态的一种治疗方法。削骨则是直接把骨头削掉了，具体有哪些女明星做过，大家可以自己去网上查~
2、面膜***
面部***是很重要的一个环节，不管你是想瘦脸还是想护肤，都需要面部***，如果面部长时间的不放松则会越来越衰老，出现更多的皮肤问题。
可以***用无器械面部***，张大嘴巴，用双唇紧包住牙齿，尽量将嘴角向两边上扬，保持30秒，分几次进行，每天一共练习5分钟。
也可以***用***仪来***，近两年***仪超级火，可以选一个合适自己的来使用。
3、 化妆造型
明星们精致的小脸蛋，很多都是后天练成的，自然都有一些实用奏效的瘦脸方法。下面小编推荐几款物理瘦脸方法给MM们，什么针啊什么院啊的小编不推荐，自然美自然瘦最好了~地瓜、酵素瘦脸法
林依晨早期时候照片都是嘟嘟脸，会显得很 幼稚，很可爱却不适合上镜。于是为了瘦脸，林依晨长期坚持地瓜做早餐。地瓜是营养最均衡的保健食品，含有淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及10余种微量元素。地瓜的成分保持血管的弹性，促进肠道蠕动，通便排毒，长期吃不仅能够养生美容，身体也会越来越好的。林依晨还试过断食21天，只吃高蛋白酵素来补充身体所需的营养，成功瘦了7公斤，还出现了尖下巴。冰冻瘦脸法
安以轩脸型偏圆，虽然模样看起来清纯娇小，但脸部立体感不强，上镜也会显得土气。为使瘦脸，安以轩每天起床后，会用冷水冲洗脸部20-30秒，加强脸部血液循环。然后大量的水，冲淡体内多余盐分，让身体迅速排出废水。安以轩会用含有***、茶碱、葡萄籽的保养品，加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余的水分，以达到紧实脸部皮肤，防止皮肤松弛的目的。喝温水瘦脸法
昔日婴儿肥的林心如，如今已经完全瘦下去了，变得更加精致、性感。她瘦脸的小秘方是：每天清晨起床后，先喝一大杯温水，温水会加快身体新陈代谢的速度。搽保护肤品时，手掌顺时针方向，从下向上***下巴和脸颊3-5分钟，这样可以帮助快速去除水肿。在每次洗脸后，也可以用这种方法***哦。持续1-2个月，就会看到明显的效果了。穿尽万千霓裳，只为给你增添一抹色彩……更多精彩，敬请关注：【暴走的宝宝】头条号，小编将给大家分享更多关于美的时尚哦
