心理健康的环境控制

  1. 丈夫去世半年多,可我还是放不下他,我很痛苦该怎么办?
  2. 我总心态不好,还控制不住,感觉生活处处不美丽,怎么办怎么办?

丈夫去世半年多,可我还是放不下他,我很痛苦该怎么办?

丈夫去世半年多可我还是放不下他我很痛苦我该怎么办?

这个话题实在太沉重了。

从看到它的第一眼起,我的选择就是回避它。

心理健康的环境控制
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我想远远的逃开。

然而,我们个人都经历过,或者将来必然会经历这样的悲痛。

我们怎么能回避?

心理健康的环境控制
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又怎么能回避得了?

我有过同样的遭遇,所以了解你是怎样的悲痛。

记得奶奶去世那天,我还在上班。

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接到报丧的电话时,眼泪就像山崩一样,猝不及防地涌出来。

人死是自然的规律,来到你身边的人就是与你有缘,给你传达各种好的不好信息,你的人生是在信息中成长的。你爱你老公,他的死给你传达的信息就是让你学会珍惜眼前人,你收到了吗?你如收到,你老公就缘满了,你也就成长了!!!

完全理解你的心情,我们几乎每个人都会面临亲人离世,痛苦欲绝的那一天。

如果我是你,我会想想丈夫生前还有什么愿望没有完成,我会替他去完成;或者,丈夫平时喜欢做的事情,我也像他那样去做。

我有一个朋友今年60岁,他丈夫生前想要学会游泳,但因为小时候掉进过水里,一直不敢学。所以,她在丈夫离世后,自己去报了个游泳班,三个月下来,她每周都要去游两天,这样她的精力比以前好了,同时心里感恩丈夫,一定是他在天上“指导”她这么做的。

希望做这些事情的时候,会让你觉得你不仅仅是为自己而活着,你也是为他而好好地生活

记得一定要好好吃饭,好好睡觉!


回忆只是人生的点缀,过去的生活再美好,那也只是过去。

当一个人陷入回忆不可自拔的时候,心态肯定是出了问题。你自己也意识到了这一点,如果你肯,重新发现生活中的美好,让他也能共同参与进来,他在天堂肯定也不想看到你这么不开心。

加油!

你该忘掉痛苦,振作起来,好好活着。有人说,这个世界上最公平的事情是死亡,每个人都会死。可是有的人生下来就死了,有的人没结婚就死了,而有的人活到了90岁,这公平吗?你丈夫去世了,深陷悲痛之中也是人之常情,说明你们曾经非常幸福,非常恩爱,但他还是离去了,这是没有办法的。既然人迟早都会死,我们就应该从悲伤中走出来,想想自己该怎样活,以后的几十年该怎么过,确立自己的生活目标,开开心心过好每一天。开心是一天,痛苦也是一天,为什么选择痛苦?其实,人走着走着就散了。


我总心态不好,还控制不住,感觉生活处处不美丽,怎么办怎么办?

朋友们好!人生不如意十之八九,一辈子的时间真的说长不长说短不短,心情愉悦心胸也开阔感觉时间太快,若是处于低谷,那便是度日如年,人是有思维的高级动物当然会有喜怒哀乐,其实只要父母健在自身健健康康的比啥都👍一位朋友也曾抑郁烦闷觉得人活着沒有意义,认为自己身处家庭复杂关系不和,而且多年来贫困没有什么出路,认为自己特差劲!自然而然就很厌烦,怨这怨那,时间一长就开始焦虑,抑郁,神经官能症后面严重到晕倒心季,心跳加快,严重到根本无法睡觉,整天整夜地难熬,只有打安定针才能舒缓一阵,人在病痛时不再去攀比谁有钱没钱谁有出息没出息统统都不想了,只想有个健康的身体,后来经过几年时间慢慢调理,终于重获健康身体,终于能睡安稳觉了,所以心态还是得靠自己慢慢调节,多看些让自己内心清宁的书本,慢慢会好的,加油!


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