不良情绪对健康的影响体现在？
不良的情绪会影响心情，心情不好容易烦躁，易怒；也会容易影响睡眠，睡眠不好，脸色就不会好，做事情的时候容易分心，无法集中注意力工作和生活。
不良情绪长久不发泄出来，人就还会健康受损，比如记忆里下降，食欲不振或者暴饮暴食都会对肠胃不好。所以适当学会控制情绪会让我们更好。
情绪与健康的关系密不可分，据研究显示，70%以上的疾病与情绪关系密切。
心理免疫学的研究显示，乐观的兴趣可以有效提高人体的免疫功能，而免疫功能的强弱影响到人的健康。
最大的影响就是整日无精打***，对自己的生活没有什么希望。久而久之会因为别人的一点点情绪而波动到自己。还有就是会让自己整天处在怨恨当中，变得非常暴躁。时间长了别人也会对自己慢慢疏远。
情绪只会产生消极影响吗？
我们每个人，都会有各种各样的情绪。我们的每种情绪都是有意义的。
有时候，对消极情绪，我们的情绪与认知也是复杂的。其实每一种情绪，都是我们的真实写照。我们应该像拥抱朋友一样拥抱它们。
那么什么是负面情绪呢？心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、委屈等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪。
我们有时候会害怕这些负面情绪，会不允许它们的存在。
1、此类情绪体验是不积极的。
这些负面情绪会给我们带来一些影响，这些影响可能超出了我们的预期，让我们不认识自己了——这还是我吗？还是那个知性大度的自己吗？也可能让我们觉得自己失控了，因而次生出尴尬、羞愧，觉得丢人了，甚至生气和愤怒的情绪。
2、身体也会有不适感，也即影响我们的身体健康。
情绪分为：好情绪与坏情绪。
积极乐观的好情绪有利益身心健康，能带动一切事物，向积极向上的方面发展。反之坏情绪会给人的身体健康造成伤害，也会引响你的工作，生活。容易产生消极影响，给你身边的人或事带来负面的影响。所以无论怎样，人应保持好的情绪。
积极情绪会导致身心健康，消极情绪会导致疾病缠身。为什么？
谢谢邀请
是的 因为～
1）人的意识/潜意识如果用数字划分比重～大体是5%-95%…
情绪 身体 能量归属潜意识（非意识可以完全掌控 不是懂了道理就👌的）～ 积极情绪与消极情绪“指令”会“引领”人走向不同方向…
2）人的躯体 器官 细胞是有生理“记忆”功能的… 消极情绪频繁体验 会让相关部位负性感受“印记”叠加 至出现心身症状～中医早有归纳：怒伤肝 恐伤肾 忧思伤脾悲伤心… （生理心理学视角还有很多解读 此不赘述）
3）常态情绪状况 会形成一个人的心身“场”环境… 最直接的说法：“相由心生” 一个人快乐与否 看他（她） 脸（五官样态）就可以知道… ～ “饱经沧桑”感…/ “保养的好”… 并非只有物质供养的差别… 心理作用（情绪 是关键因素）不容忽视…
心理决定行为，情绪是一个人心理电网“晴雨表”。情绪有积极和消极之分。积极情绪包括高兴、喜爱、幸福、乐观等，消极情绪包括悲伤、愤怒、忧愁、紧张、焦虑、恐惧和痛苦等。情绪影响着人心理活动的方方面面。从认的身心健康角度考虑，一般鼓励拥有积极情绪 但是消极情绪也有时不一定是坏事，如一个人做一些比较有挑战的事是，会比较紧张和焦虑，如果把这种紧张、焦虑转变成做事的动力 ，则会有机会让个人完成挑战工作。如一个人有不开心的事，则会悲伤，但是通过调节之后，这种情绪是可以释放，重回生活常态，也会让个人更健康。所以这方面还是要学会面对消极情绪，做好调适转化，以免伤及自身身心健康。
