咳嗽的中医养生饮食指导

  1. 咳嗽吃什么菜比较好?
  2. 感冒咳嗽需要忌口吗?
  3. 咳嗽可以吃肉吗?
  4. 咳嗽的时候煲什么汤喝比较好?

咳嗽什么比较好?

第一种情况,冬瓜,冬瓜有消炎清热的作用可以润肺、消热痰、止咳有润肺化痰的作用。

第二种情况,芹菜,又叫旱芹、药芹,有清热平肝的作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤为容易。

第三种情况,马齿苋又称马齿菜、马苋菜、安乐菜、酸胃菜,有清热的作用,民间认为小儿百日咳这种情况是特别有效果的,这种情况建议您在平时用菜的时候,还应该注意调理饮食少吃辛辣有刺激的食品,少吃生冷硬的食物

咳嗽的中医养生饮食指导
图片来源网络,侵删)

另外,这种情况建议你饮食要清淡合理多样化,不要吃过于油腻的食物,平时的时候注意要适当的运动,不要运动过度,多喝点白开水。

第一种情况,冬瓜,冬瓜有消炎清热的作用,可以润肺、消热痰、止咳有润肺化痰的作用。

第二种情况,芹菜,又叫旱芹、药芹,有清热平肝的作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤为容易。

咳嗽的中医养生饮食指导
(图片来源网络,侵删)

第三种情况,马齿苋又称马齿菜、马苋菜、安乐菜、酸胃菜,有清热的作用,民间认为小儿百日咳这种情况是特别有效果的,这种情况建议您在平时用菜的时候,还应该注意要调理饮食少吃辛辣有刺激的食品,少吃生冷硬的食物。

另外,这种情况建议你饮食要清淡合理多样化,不要吃过于油腻的食物,平时的时候注意要适当的运动,不要运动过度,多喝点白开水。

对于不同的咳嗽可以吃一些膳食,可以达到缓解甚至治疗咳嗽的目的。对于干咳痰少的咳嗽,可以吃萝卜陈皮汤。对于燥咳痰少的咳嗽可以吃杏仁炖豆腐。对于干咳无痰的咳嗽,可以吃香菇炖川贝。对于咳嗽痰多的咳嗽,可以吃萝卜姜片汤。对于痰多的咳嗽可以含生姜片。对于肺病引起的咳嗽,可以吃黄豆。对于肺热的咳嗽,可以吃雪里红,鱼腥草。

咳嗽的中医养生饮食指导
(图片来源网络,侵删)

感冒咳嗽需要忌口吗?

咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作,。咳嗽可分干、湿两种。干咳,会有昏昏沉沉、灼热的 感觉,又咳不出痰,咳的眼泪都流出来了。若干咳的症状加剧,会演变成湿咳。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色最好能尽快接受医生诊治,此外,也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时,尽量不要消耗体力。

咳嗽一定要禁口,不要吃油腻干炸生拌的食物,要吃些温格不刺激食道的,最好以流食为主,少吃难消化的,甜品也不要吃。

感冒咳嗽首先要搞清楚是流感还是病毒性感冒,根据感冒情况进行对症治疗。然后多喝开水、开窗通风,让室内空气流通起来,最好进行一些简单运动。

另外感冒咳嗽是需要忌口的,尤其需要忌辛辣、烟酒、生冷、油腻的食物,这些食物对感冒咳嗽的治疗没有帮助,反而会加重病情。

谢邀!

当然是需要的!刺激的、冷食都尽量避免。高蛋白如肉蛋必须吃,适量就好!

其实在身体不适的情况下,身体对食物本身是有选择性的。就比如咳嗽的时候就想吃点润喉的,油腻的也不想吃!

大家记住,在身体不适的时候,我们更需要充足的营养补充,来对抗病菌,重要的是注意加工方式,加工的软烂一些,不要带来消化负担就好!

感冒咳嗽肯定是要忌口的,除非你不想它快点好。

一,忌生冷食物。感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

二,忌酸甜食物。酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

三,忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃。会产生内热,加重咳嗽。

四,忌辛辣食物。很多人感冒了还长期咳嗽。就是管不住自己的嘴。吃香喝辣,饮食没有节制。人在感冒期间,体温会上升,加速新陈代谢。这个时候应避免食用辛辣食物的刺激。辛辣食物容易激发细菌感染,侵犯气管粘膜,会形成支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得更难治愈。这里要注意一下香菜。香菜是属于辛的一种咳嗽的人不能吃。平时容易咳嗽的人也尽量少吃。

五,忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。所以我们食用的是橘子的皮而不是它的肉。否则会适得其反。

六,忌食用补品。有些人觉得病了就要大补,这样乱补的结果会适得其反。感冒咳嗽期间要以清淡食物为主。

七,忌吃多盐食物。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。比如忌花生、瓜子、巧克力。这类食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

八,忌腥哪些食物是属于腥的呢,比如,鱼、虾、螃蟹等等。咳嗽期间在进食这类食品后咳嗽会加重病情。因为腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对鱼虾过敏的人在这段时间更要忌食这类食物。

患者在感冒咳嗽期间吃什么好呢?主要以清淡又有营养易消化的食物为主,多喝水。注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质

感冒咳嗽肯定是要忌口的,它是一种常见的症状,几乎每个人都经历过,尤其是季节交替的时候,很多体质虚弱,如老人孩子、都是高发人群。

感冒咳嗽原因很复杂,有的是支气管炎或者肺炎,病毒***冒或者是细菌感染,都可以通过数天的抗生素治疗而治愈,但是后期的咳嗽症状却一直不愈。那么,感冒咳嗽的时候应该注意些什么呢?

首先,辛辣刺激的食物不能吃,会刺激到呼吸道导致咳嗽加剧,从而引起炎症而复发。

恢复期注意不要吃油腻的食物,如各种肉类,应该以清淡为主。

咳嗽可以吃肉吗?

咳嗽期间可以吃肉制品,但是不要超量,要适当的吃,咳嗽时一般饮食上要保持清淡易消化的食物,保证人体的营养供求,有利于咳嗽的康复,但咳嗽期间不要食用杂肉和油腻的肥肉。应避免食用杂肉,油腻的肥肉,要多喝水,加速新陈代谢,多吃苹果,香蕉,梨补充足量的维生素,也可以缓解咳嗽的症状。

咳嗽的时候煲什么汤喝比较好?

秋季天气干燥,就容易得呼吸道疾病,咳嗽就在所难免了,咳嗽有时候对呼吸道内是有好处的,但咳太久就不行了,得吃药了,西药中药也都能够治疗咳嗽的,但是在我们日常生活中也有很多食材可以煲汤来治疗咳嗽的,我们来看比较简单食材来煲汤,看看有哪几种。

1.鸡蛋炖苹果:把苹果中间心子挖掉,把鸡蛋打破放在中间,隔水蒸熟,连吃三天,一定有效果的。这是蒸的,也容易操作。

2. 罗汉果***干汤: 每次选用罗汉果半个,***干,瘦猪肉适量。用清水将罗汉果、***干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

3.沙参玉竹煲老鸭汤: 选用沙参,玉竹适量,老鸭(大者半只,小者一只)。先将老鸭去毛及内脏洗净,切粗件;沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个小时,调味即可。此汤能[_a***_]润肺,养胃生津。

4.冰糖炖木瓜: 选熟木瓜(小者一个,大者半个),去皮去核切件,放入炖盅内,加进适量冰糖,隔水炖1小时。此品有养阴清润养颜之功效。

5.剑花煲猪肺汤: 剑花干品(若是鲜剑花则取多一点),鲜猪肺。先将猪肺用清水灌洗干净后,切粗件;剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内,加进适量清水,先用武火后用文火煲煮一小时,调味即可。.剑花猪肺汤有润肺清热、补肺止咳的功效。

6. 南杏仁炖雪梨汤: 取南杏仁,雪梨一个,白砂糖适量。先将南杏仁用水稍浸泡去皮,雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内,加清水200毫升,隔水炖1小时后,饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

介绍了那么多的煲汤做法,你可以选择你喜欢的来做,也可以每天变换着做,这样的做着吃,又能治疗咳嗽,又能喝着不同的汤,口味不同的味道。当然 了,还有很多的食疗煲汤方法,博大精深的中国食疗,是一时说不完的。如果你想知道更多的煲汤治疗咳嗽的方法,你可以在下面评论区留言,一起来交流。如果觉得对你有用就给点个赞同吧!

1.风寒咳嗽--咳嗽频作,痰白稀薄,怕冷,无汗,鼻塞流清涕、舌苔白,脉浮紧--葱豉汤

葱白5~10节,淡豆豉10克,苏梗或陈皮3克,红糖适量。

葱洗净取葱白,与淡豆鼓、陈皮等入砂锅共煎取汁,再调入红糖。日分数次酌量饮用,于风寒咳嗽有较好疗效。

2.风热咳嗽--咳嗽频剧,气粗或咳声沙哑,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰粘稠或稠黄,咳时汗出,常伴鼻流黄涕,口渴,头痛,肢体酸痛,恶风,身热等症状。苔薄黄,脉浮数--加味蜜糖银花露

先煎金银花20克,取汁约二小碗。药成前下薄荷5克约煎3分钟。贮瓶内,分次与蜜糖冲匀饮用。

3.燥热咳嗽--干咳无痰、或痰少粘稠,不易咯出,鼻燥咽干、咳甚可引胸前、或兼身热、舌尖红、苔薄黄、脉细数--梨膏

将适量的黄梨去核、捣汁,与适量饴糖合匀熬膏。每服二汤匙,日三次。

4.痰湿犯肺咳嗽--消化不良,以致脾为湿困,容易生痰,痰湿内蕴,则肺气不宜而发生咳嗽--咳嗽痰多,色白而稀、胸闷,或纳差便溏、神疲乏力,舌淡苔白腻,脉濡滑--桔皮粥

桔皮15~20者(鲜者30克)、粳米1~2两。

先把桔皮煎取药汁去渣,然后加入梗米煮;或将桔皮晒干,研为细末,每次用3~ 5克调入已煮沸的稀粥中,再同煮为粥。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/12658.html

分享:
扫描分享到社交APP