心理健康压力情绪培训,心理健康压力情绪培训心得体会

  1. 有哪些可以免费在线心理咨询的网站?

哪些可以***心理咨询网站

不知道你想找免费的心理咨询服务是出于什么原因。在我们受训过程中会常常谈到这类问题,一般是不提供免费咨询的,主要有以下几个原因:

1.心理咨询师学习投入很大,可以说终生需要学习。大学毕业后,还要每年、每月甚至每周参加各种理论技术专业学习、训练,还要对正在咨询的个案材料进行整理(如果是外教,还要翻译),接受督导。除此之外,咨询师本人还需要接受被咨询、分析或称个人治疗/个人体验,因为咨询师只有充分了解自己和处理好自己的问题,才可以更好的帮助来访者,对来访者也是更安全和负责任的。

因此,一位成熟的、优秀的咨询师培养之路花费精力和经济成本是非常大的,在国内的注重个人职业能力素养训练的咨询师(当然,并不是所有咨询师)每个月的学习支出大约在3000-10000元人民币。

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2.心理咨询师本身是一种职业,是一项工作。咨询师个人和其他从业者一样需要生存,需要在付出专业服务的前提下获得劳动收入。另外,咨询师在帮助他人之前,先能照顾好自己。他们需要工作收入来生活以及增长职业能力,这样才能正向循环。

3.出于咨询或治疗本身考虑。来访者不愿意为咨询花费金钱,想“不劳而获”,这可能本身就是需要治疗或干预的不健康适应的问题,对其收费,对方能耐受这种合理的付出,本身就是治疗,而不是用不收费继续支持这种不适应行为

以上为目前想到的最主要的三种原因。如果咨询师愿意提供免费服务,除了他们受到征服或先关单位支助外,剩下的要么是刚开始从业,没有经验,要么是另有所图,“无利不起早”嘛,总之,在接受咨询前需要了解清楚,对方为什么免费,这是对自己负责任的。毕竟,天下没有“免费的午餐”,以上为我个人的了解,供你参考,谨慎选择

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如果经济条件受限,建议到正规单位寻找低收费的咨询服务,这些咨询师可能刚开始咨询,经验不是很多,但最起码专业***素养还是有的。最重要的是他们会接受督导,所以,在选择实习或工作经验少于十年的咨询师时,要询问他们有没有督导?最好也有个人体验师。

免费的咨询基本上达不到你期望的效果

  • 提供免费咨询的几种情况:

(1)新手咨询师想练手

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(2)老手咨询师自愿拿出部分公益时间

(3)机构或平台引流,打出N次免费咨询的口号,吸引长程咨询

  • 免费咨询为何效果不佳

(1)新手本就是为了练习才免费帮人咨询,主要目的是积累经验,解决问题效率或效果未必满意。双方自愿,互帮互助,互不担责。

(2)老手咨询师公益时间,肯定可以做咨询,但心理咨询多半不是能够一次解决问题的,一次免费,二次免费,难道是让这个咨询师为来访者全程免费吗?如果因为不愿意付费而停止咨询,来访者的问题自然解决不了。

(3)机构以免费咨询引流,这个里面可以的太多,坑也比较多,我就在此多讲。其实道理同一上条,一个真正需要咨询的人最少也3-4次咨询有的甚至需要几年,如果因为费用而停止,困扰的还是来访者自己啊。

  • 最重要的一点,免费的咨询其实不能算真正的咨询,也就不适用心理咨询的各种***设置。咨询效果是否满意暂且不提,个人信息和隐私也未必能够得到保障,未免得不偿失。

专业的心理咨询是有必须的“设置”和“成本”的

  • 一次心理咨询的设置,包括单次时间的设置,费用的设置,保密的设置,甚至包括咨询师和来访者之间的关系和***设置。
  • 心理咨询是有成本的,因为咨询师是按小时为单位对来访者进行咨询辅导,所以时间是咨询师付出的成本。
  • 咨询师的持续学习和成长是需要大量的时间和金钱投入成本的。学习不同的治疗流派或在几个重点流派或技巧上精深地研习,每年1-2万元持续学习费用是正常的。
  • 咨询师对来访者的倾听过程中,不可避免地对个人心理或情绪产生影响,他们需要寻找专业的督导,定期报告或复盘。这也是按小时计费的一笔不菲的费用。
  • 开办心理咨询工作室,办公运营和租金成本,也是不容忽视的支出。

现在的大环境下,除了医院精神科或心理咨询师(他们是在医院拿着工资的),绝大部分的咨询师都是要靠咨询的收入才能继续下去,“免费咨询”实在算是个难以承受之道义期待。

如果想要解决心理困扰,可以考虑的事:

  1. 找选择愿意免费为你提供咨询的新手咨询师,他们会以一个资深咨询师为目标要求自己,会严格为你保密,也愿意为你的问题尽心尽力;需要的就是你也要有足够的理解和配合度,与咨询师共同成长进步。
  2. 社会公益组织,了解是否设有针对特定群体的心理热线或免费的心理咨询服务。
  3. 一些深夜电台之类的节目情感电台主播(当然他们当中有很多人也可能有咨询师的能力),打进电话,可以做些倾诉或交流。这些应该是免费的,但是代价是这些对话会在节目中播出。

我是心理咨询师铭姐姐,如果您遇到心理上的困扰,需要帮助,欢迎私信我。

如果我的回答对您有用,欢迎转发。

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