调控情绪心理健康课,调控情绪心理健康课教案

  1. 孩子发脾气时,我们应该怎么控制自己的情绪,该怎么教育孩子?

孩子发脾气时,我们应该怎么控制自己情绪,该怎么教育孩子?

孩子发脾气的时候多数是因为自我需求得不到满足,或者孩子的诉求没有被回应,通过发脾气来宣泄情绪,这时候父母应该设法先控制住自己的情绪,让孩子慢慢的冷静一下,而不能对孩子吼叫,或者强行让他控制住自己,等孩子的情绪趋于稳定后,再慢慢告诉他一些相对的道理,告诉他不是什么要求都可以满足的

对于孩子发脾气,我觉得不仅要弄清原因,针对不同年龄段的孩子,应该有不同的对待方式

★2岁以内

调控情绪心理健康课,调控情绪心理健康课教案
图片来源网络,侵删)

这个年龄段的孩子发脾气,通常是由于需求没有得到满足,自己的语言功能又没有激活完善,干着急。所以,只要耐心问一遍是饿了,渴了,尿了,困了,想出门完了基本就能解决。

★2岁–6岁

这个年龄段的孩子,已经开始逐渐形成自己的性格和脾气,所以对于性格养成,情绪控制等都非常关键。平时多给孩子读一些关于行为习惯,情绪控制类的绘本,不要过多的啰嗦,奖罚分明,面对他的撒泼打滚可以不心软,闹几次让他长了教训,他会慢慢懂得什么能做什么不能做,也不会乱发脾气。

调控情绪心理健康课,调控情绪心理健康课教案
(图片来源网络,侵删)

★6岁-12岁

这个年龄段的孩子逐渐开始有自己的社交圈子和小秘密。同时,也自我意识觉醒,觉得自己是大孩子了,不能接受父母在一旁的啰嗦,甚至觉得父母都out了,无法融入自己的世界。我觉得解决的办法是每天吃饭或者睡觉前聊天,聊聊他们开心的,不开心的,有趣的,讨厌的事儿。同时,也可以观察他的性格脾气,以及周围会造成他情绪变动的人和事,而在他们发脾气的时候,可以揣测出大致是出了什么问题。从而展开积极的应对。

12岁以前,也就是小学毕业前(大概划分),我会支持父母在孩子无理取闹的时候,***取比较严厉的措施,比如罚站,打手心,关小黑屋思过等。但是过了12岁,绝对不可以再动武了!

调控情绪心理健康课,调控情绪心理健康课教案
(图片来源网络,侵删)

★12岁-18岁

沟通是唯一的解决方式。你还不能突然关心,这要从12岁以前的倾听者改为互动者,给他们出主意,说说你小时候的趣事儿,拉进你们之间的距离。你不能是高高在上的父母,你要是能跟他们面对和分享事情朋友,在他们发脾气时,不是责骂,不是羞辱,更不是置之不理。而是安慰,询问,倾听,解决。如果他们不想说,就给他们做好吃的,带他们出去爬山,蹦床,唱歌发泄一下。陪伴是最好的安慰。

如果你的孩子经常发脾气,那么,请您一定要注意一下:日常生活中您与孩子的关系中都有什么?您的家庭关系有哪些能够滋养到孩子的?

因为孩子绝对不会总是无缘无故地发脾气,他只是用发脾气来表达某种需求,或许是希望被你或其他重要家人看见,关注,认可……;如果明白了这一点,平时生活中多做那些你在生活中观察到的能够让孩子开心、自信成长的事,能够滋养到孩子身心的事,孩子发脾气的时候自然会少一些。明白了这一点,当孩子发脾气的时候,您可以在自己内心里喊“暂停”,听一听自己的情绪在表达什么你自己的需求?是希望被孩子理解吗?还是其他的什么?(不要排斥任何情绪,无论是你的还是孩子的,情绪不过是来报信的使者,读懂信的内容,它自然就离开了[微笑])读懂信的内容,利用你自己的优势和你自身的和身边的有利***满足“需求”,你会发现积极的情绪越来越多,负面的情绪自然减少。

以上这个过程的完成本身就是给孩子最好的“示范教育”,他会逐渐学会的,不需要刻意去解释和讲解。生活中很多时候就是这样,似乎语言并不是最好的教育方式。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/10022.html

分享:
扫描分享到社交APP