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养生适合做什么运动?养生适合做什么运动?养生的运动很多,每个季节都是不同的合适的运动。天气变冷,我们需要舒筋活血来保持自己的体力,已经健康的程度。很多人也开始在秋冬季节开始滋补,其实秋冬季节适合的滋补不是大量进食吃吃吃,不健康。适当的运动可...
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有哪些效果明显的养生运动?#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞,你认为哪个比较好?有人说最好的养生运动是走路,那么怎样散步最健康呢?有哪些效果明显的养生运动?小密语录:在所有运动中,还有什么比瑜伽更让人...
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