立夏养生饮食注意事项？五月初五端午节吃什么？5月煲什么汤给小孩喝？立夏养生饮食注意事项？首先，要饮食清淡，避免食用辛辣、烧烤等刺激性食物，多食用蔬果。其次，要多参加户外活动，适当增加户外运动量，避免长时间室内不活动。此外，还应该注意睡眠，保...
