健身减肥时该怎么吃？吃秦老太五色轻食餐可以吗？健身减肥时该怎么吃？吃秦老太五色轻食餐可以吗？锻炼结束30分钟后再准备饮食营养的摄入，注意如果楼主是主要以减肥为目的的话，那么高脂肪、高糖分的食物还是尽量避免摄入，不然的话就功亏一篑了，秦老太五...
