如何更好地控制情绪？怎么样做才能把控和掌握情绪？如何更好地控制情绪？怎么样做才能把控和掌握情绪？首先情绪是不能控制的。就像你不能控制你的下意识的行为一样，除非你经过特种训练。因为很多情绪是不需要意识“调动”的，比方说焦虑、恐惧、愤怒。特别是...
为什么有人说心理健康比生理健康更重要？为什么有人说心理健康比生理健康更重要？生理健康是心理健康的基础，但是，只有心理健康才能找到幸福和快乐，社会才能和谐，人们才能适应变化！我写了一点文字，标题为:心理健康才能找到幸福和快乐。过几天发表，与大...
怎样才能有效地照顾好自己的心理健康？怎样才能有效地照顾好自己的心理健康？心里健康根自己的良好的心态密不可分的，当遇到困难和失败时，自己随时要调整自己的情绪，用乐观的心态去面对，想办法去解决问题，每个人生活都不容易，只要看开想开才能过好每一天...
