白开水什么温度喝最养生？
因人而异，外国酒店都不供应热水，只有中国酒店有电热水壶，各饭店提供热水。可见，中国人的体质还是习惯于喝热水的。体寒的人适合稍微热些的水，50度左右的温热水，喝后感觉浑身热乎乎的，很舒服的。阴虚火旺的人，五心潮热，总想喝冰水，其实，那样越喝越渴，更应该喝30度左右的温水，因为人的体温是36度左右，如果喝太冰的水，会伤及脾胃，吸收人体的热能，会加重阴虚火旺症状。
你觉得中国南方和北方哪里的气候更宜居？
即便是排除自然灾害，男方和北方的气候也难以比较。因为每个人适合的生活环境不一样。北方人去南方生活，就会不适应南方的天气，而南方人去北方生活，也不适合北方的天气。这跟从小到大的生活环境是息息相关的。
比如，青岛大连烟台威海这些渤海湾城市，自然环境都是极好的。我在大连生活过，冬天不冷，夏天也不热，沿海气候非常舒服。另外东北的吉林东部和黑龙江北部，夏天也都是很舒服的，冬天很冷，但是那边森林覆盖，负氧离子极高，对人的身体和健康都是很有好处的。
云南地区也是公认的养生地，昆明的气候就非常好，四季如春，别号春城。云南有很多地方都很适合养生。
而像湖北湖南广东福建以及长三角地区，虽然经济发达，生活也好，但是对于北方人来说就很不适应，因为夏天热，冬天湿冷，这个一般北方人都受不了。
哈哈，好多***啊，竟然认为北方比南方冬天暖，这是什么歪理啊，哈哈，还装清高说躲在屋里暖和，笑死人啊，南方冬天可以在室外打篮球，踢足球，散步，晚会，舞龙，舞狮，赏花，各种各样活动，跳广场舞等等活动，冬天都十几二十度，穿一两件衣服就OK
说南方与北方哪里更宜居，这问题还真没有确定的回答。首先要根据各人的生活习惯，身体状态，故地情感，生活条件，工作处境，环境状态等原因确定之后，方可确定。有句古语说，"塘里蛙说塘里好，井里蛙说井里好"这说明生活习惯与故地情感对居住评判的区别。有些人怕冷，愿意选择气温比较温暖的地方居住；有些人怕热，愿意选择气温相对偏凉的地方居住，这是身体状态不同而出现选择的差异。有些人不管住哪都说好，因为他们出门进屋都会象皇帝一样有人伺候，不被风吹雨打，冷暖空调，一切俱全，这是生活条件使然。再说工作处境，同样在一城或一个地方工作，有人上班下班在冷暖空调里，有人餐风露宿在野外，能确定说这里宜居住与不宜居住吗？最后说环境状态，这是人们评判的重点。有的地方一年四季鸟语花香，风调雨顺，有的地方黄沙弥漫，干旱闷热，这很显然有了优劣的选择。
宜居的概念永远是相对的概念，从气象的角度看，包括年平均气温、空气相对湿度、降水日数、降水总量、绿色覆盖率和非常重要的空气质量几个方面。因此就结合气候，从几个大的方面来谈谈我国南北方宜居程度的对比。
气温和湿度：这个毋庸置疑，到了冬半年，南方更加暖和，北方冷一些，但是这是在户外的情况，由于北方大部有暖气，所以冬天在室内是非常舒适的，除了室内干燥需要使用加湿器加湿下，气温几乎都在20℃以上，南方想要与之媲美，恐怕只能是在华南了，但即使在南岭之南，遭遇寒潮来袭，也一样寒冷，加上空气湿度大，非常难熬，这方面北方有优势。
植被环境：这个就与积温有关，南方的植被相对更加茂盛，所以往往绿色覆盖率高，同时像华南多地，树叶几乎可以做到终年常绿，因此对于光合作用非常有利，也是南方优质自然***的侧面写照，而像北方大部，冬季都是枯树干。
空气质量：这个更多与污染排放和地形作用有关，华北地区的很多大城市都比较糟糕，甚至包括西北地区的西安、兰州等城市，东北地区供暖影响也比较大，而近些年来长三角经济高速发展，也不时会出现持续性的霾，因此这方面在西南地区、青藏高原和海边海岛往往比较好，但是遭遇持续阴雨或者台风的概率也不低。
综上，气候宜居只能是因人而异，与每个人的生活习惯、适应能力关系很大，10个人没准就会选出10座不一样的城。
看看我们的祖先生活的地方就明白了，黄河中下游地区，那时生产力低1，抵御自然能力差，多在这些地区繁衍生息，南方东北都是以后发展的，最好的地方是四季分明，没有酷暑严寒的地方，正好就是沿黄河地带，现在因为气候变暖夏天也有些热。
四季养生与饮食指南有哪些？
谢谢邀请！四季养生与饮食指南有哪些？今简要介绍，供大家参考，具体的养生和饮食调养在下面几个方面:
一，[_a***_]:，养生护肝为主。
易上火,忌油腻、生冷及刺激行性食物,宜清淡为主。可以多食用绿豆汤和金银花茶。春季要护肝,宜食用辛温升散的食物,可适当吃点甜食,少吃酸味食物。多吃***食物,胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等;应该摄足维生素和矿物质,塔菜、芥蓝菜、西来花、菠菜,水果有柑橘、柠檬;枇杷、橘子、梨头、苹果、核桃、蜂蜜。养春气的食物生姜、葱、韭菜、蒜苗，芝麻、***、紫菜、红豆、鸡蛋类。
春季忌食羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、及辛辣食物。
二，夏天:养生调心为主。
1、多吃含水量多的瓜类蔬菜:多吃冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这
2、多吃清热去湿的凉性蔬菜:有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。
3、多吃解火败毒苦味蔬菜:苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。
