农村俗语“仰卧不养寿，张胯***骂”什么意思？有道理吗？
没有半点道理！
●先说睡姿的问题。
因为仰卧时从颈椎到背部肌肉都处于放松状态，当然前提是有个合适的枕头。（与肩同宽，软硬适中，枕头下压时大约一个拳头的厚度，以预防颈椎变形引起疼痛）
对于特殊人群，比如说孕妇则推荐左侧睡，这样有利于对胎儿供氧。如果是心衰的人群则建议右侧睡，这样减少对心脏的压迫；另外对于经常打呼噜和胃食管返流的人，也建议侧卧。
如果没有以上这些表现，那么最佳的睡姿则是仰卧，因为这样能让你的颈椎和脊柱更放松（如果你的腰不舒服，可以在膝关节下面加个垫子），在没有压力的情况下能提高你的睡眠质量，且对身体健康有益。
趴着睡，蜷缩着睡都属于不良睡姿。
趴着睡会流哈喇子吧？而且为了方便呼吸还需要头部偏向一侧，时间长了颈椎就酸疼的难受。如果用胳膊枕着睡，则会压迫小臂内侧的神经和浅表性血管，久而久之就会发麻！
蜷缩着睡尽管是模拟婴儿的状态，尤其是天气变凉之后单身狗的常常这样睡。但是蜷缩着睡背是弓着的，缩成一团脊柱和肌肉比较紧张，膝盖抬高接近胸部又不利于呼吸，所以蜷缩着睡也不太好。
●再说“张胯”的问题。
农村俗语“仰卧不养寿，张胯***骂”是从睡觉姿势和坐姿角度来讲的，很有讲究的。
“仰卧不养寿”是说睡觉时***用仰卧姿势，对健康没有帮助，因此不养寿。中医们建议睡觉姿势易***用侧卧，这样呼吸会更加顺畅，对身体内的器官有很好的保护，更有利于身体健康。
“张胯***骂”是说坐着的时候两腿分开，张着胯，会被人们视为没有教养，让人看不起。
中华民族做为礼仪之邦，对睡姿和坐姿都有要求，坐有坐相，站有站相，睡有睡相，所以俗语“仰卧不养寿，张胯***骂”讲得有一定道理。
农村俗语是从长期生活中积累总结出来的，许多都具是有一定的道理的。“仰卧不养寿，张胯***骂”这句农村俗语就含有双重意思。
“仰卧不养寿”一层意思是对养生说的。睡眠最佳的姿势是身体侧卧式。但也因人而异，並不绝对，能睡好睡香就好。仰卧虽然不算最佳睡觉姿式，但与延长寿命也没有太大关系。
第二层意思是与”张胯***骂”相连系的，仰卧睡觉张开双腿，让人看来确实不雅，难怪谁看见都骂一句，“像个啥样”。
“张胯***骂”的另一层意思；“张胯”只是形容姿态不雅，也不至于达到***都骂的程度。“张胯”是过去农村对乱搞男女关系女人的蔑称。按封建礼教这种行为越轨的女人则被视为不贞洁，就难免被人指指点点的嘲骂了。
“仰卧不养寿，张胯***骂”这句俗语虽然没有深奥的科学含量，但是对一般生活常识来讲，还是有一定道理的。
说起来农村俗语“仰卧不养寿，张胯***骂”，我第一次是听高中同学小于说的。那天，她被父亲“训”，灰头土脑的来到学校，问起原因听她细说缘由。
原来小于的母亲是村里的赤脚医生，农村人都起早，是为了抓紧时间到地里干活，有些村民早早的来找小于的母亲拿药。过去的农村诊所，不像现在有专门设置的社区诊所，大多是在赤脚医生家里。
我们当地过去农村盖房子，大多都是四间房的结构。小于家也是四间房，一进院子正冲的是灶间，两个锅灶连通东西两间的火炕，剩余一间在东头，和东间的火炕间，中间无隔断，只简单拉的布帘，也就是东头的两间是连在一起的，这样宽敞些。
西面的火炕是小于的弟弟和爷爷一起住，东间的火炕是小于的父母住，小于住在东间火炕里面的那铺连通炕上。白天把布帘拉开，晚上睡觉的时候把布帘拉上。小于母亲进的药就是在这两大间东头，靠墙放的柜子上。
话说那天天刚蒙蒙亮，就有人来喊门。是村里有户居民家的孩子感冒发烧，抱着孩子想来找大夫看看，拿上药让孩子吃下去。小于母亲赶紧忙活穿好衣服去开门，自己干的就是为村民服务的工作，没有啥急病人家也不会大清早来上门的。
小于父亲赶紧喊小于起来，马上要有病人进来看病拿药，这药就是放在东头这边，小于昨夜睡得迟，再加上年轻正是长身体的时候，原本觉就多。喊了几声没反应，小于父亲着了急，拉开布帘一看，小于虽然穿了睡衣睡裤，蹬了被子，睡得正酣，这睡相实在不雅观。朝上仰睡，而且两条大腿呈大字形，整铺炕都占满了。
这时人家病号己经进来了，小于父亲赶紧给女儿盖好了被子，当着别人的面也没说啥。等人家走了后，把小于叫起来好一顿训：老人说得好“仰卧不养寿，张胯***骂”，大姑娘家家的，怎么能四仰扎撒的睡觉，真是没规矩。一看就是家里大人没指点到，扁着身子，规规矩矩的侧躺着，这才是正经人家管教出来的孩子……。
小于挨了“训”，哭得抽抽嗒嗒。其实仔细想想，老人说得也是有道理。没有规矩不成方圆，孩子要从小养成好的习惯，习惯成自然，才能有好的作息标准。
总之，农村俗语“仰卧不养寿，张胯***骂”指的是睡觉休息最好是侧卧，有利于养生。而一个人要站有站姿，坐有坐姿，以雅观好看为主。如果随意就坐，张胯塌背，让人觉得粗俗不雅，这印象分自然就大打折扣了。
