想学食疗养生怎么学呢？
1. **阅读书籍和资料**：
- 购买或借阅关于食疗养生的书籍，特别是那些由知名营养师或医生编写的书籍。这些书籍通常会提供详细的食疗方案、食材介绍以及健康食谱。
- 订阅相关的健康和养生杂志，这些杂志经常会刊登最新的食疗研究成果和实用的健康食谱。
- 报名参加食疗养生培训班或研讨会。这些课程通常由专业的营养师或中医师授课，可以系统地学习食疗知识。
- 如果有条件，可以考虑报名参加在线课程，这样可以在家中学习，灵活安排时间。
养生保健之类的书有哪些？
《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》《家庭保健》,《中华养生保健》,《健康向导》,《中医外治杂志》 ,《健康与美容》,《健康时尚》,《家庭医生》,《益寿文摘》,《大众医学》,《健康博览》
养生朋友圈素材？
1 可以说是非常丰富的，各种关于健康养生的知识、健康饮食、健身减肥、心理调节等等，都可以作为素材出现在朋友圈中。
2 的来源可以有很多，比如健康咨询网站、健康杂志、养生书籍、医学论文等等。
同时，还可以通过关注健康养生博主、医生、健身教练等人的微信公众号或者博客，获取养生素材。
3 的延伸内容可以包括更深入的养生知识、具体的健康方案、健康饮食食谱、健身***等等，更能够满足读者的健康需求。
同时，也可以通过分享自己的养生经验、心得和感悟，让更多的人关注养生健康，共同追求健康生活。
可以推荐一些适合六十岁以上老人看的书吗，帮助他们安度晚年？
老年人看的书一般有几类可以推荐，一，诗，词，二，地理，各地风景，风土人情，三，食谱，四，古今中外伟人生平，家属史，五，京、昆大戏考各种曲牌唱词。
一般要挑选纸张高档，字体大，不要太重，太厚，最好有些美丽插画或照片。
上述这些书籍，我想老年人定会爱不择手！
谢谢邀请！看书要因人而易，六十岁以上的老人，文化层次不同，看什么样的书不能千篇一律，说说我看书的经历吧：一，杨绛女士的书二，老年春秋，文章短，易懂，书中还有很多对老年人有益的文章。三，成语接龙，四，诗词，和孙子一起读，一起背，最喜欢读***诗词，……哈哈😄前段时间还看了主持人康辉写的（平均分），孙子放***，我就陪着一起看孩子的书，近期看郑渊洁的童话故事；皮皮鲁与梦中人，可好看了。去年把四大名著取出来看，一本红楼梦看了好多天，看完了里边的人物名字也快忘光了，但还是记住不少，总比不看强 ，最后我想说，（看书应根据自己的理解能力高低）只要是正能量的书，读读看看都好[赞]能增加记忆力，防止老年痴呆😄😄🌷🌷🌸🌺🌹🌹
六十岁以上朋友，已步入老年队伍。从工作岗位已退下来，在家养老的同时，帮助儿女照顾孙子外孙，安享天伦之乐！
闲些时光也可根据各人爱好和文化水平看些适合自己的书刋，根据本人体会，今天我向各位老年明友推荐一本刋物《老同志之友》。非常适合老年朋友。
《老同志之友》内容丰富，专门介绍老年的知识，有新闻，养生，问答，读书，学习，科普知识等多方面知识。
做为六十岁以后的朋友，身体各器官在逐渐退化，首先，是记忆力下降，近事遗忘。看完就忘了……。另外视力下降，老花眼！看书字小累眼晴！所以，看适合自己身体情况去选择看什么书？
所以这是本人看法提供给各位，希对大家有帮助供参考！
庚子年正月十七日上午于辽阳。
