心理健康教育的内容有哪些？
1、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
3、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。
体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
随着我国社会环境的转变，社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显，小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识，更要具备一个健康的心理。
小学是人才培养的第一步，对小学生进行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，影响着学生价值观、社会观的形成。
心理健康教育的内容有五个：
1个性发展的心理健康：自尊、自强、自爱、自强、自立。
3学习方面的心理健康，培养学习的兴趣，提高学习兴趣，明确学习的目标等；
4生活方面的心理健康，适应学校环境，与他人相处的人际关系等；
5未来生涯发展的心理健康教育。
认知决定情绪是什么理论？
认知情感理论。
1. 这个理论认为人的情感体验并非由外界事件直接产生，而是由个体自身心理的感知、解释及评价所决定。
因此，情感的产生和表达都与人的认知过程息息相关。
2. 该理论结合了认知心理学和情感心理学的研究成果，揭示了认知和情感之间的密切关系，对于人类理解和控制自身情感有着重要的意义。
认知决定情绪是情绪认知生理理论（cognitive-physiological theory of emotion）的一个重要观点。
该理论认为，情绪的产生不仅受到外部环境和内部生理状态的影响，更重要的是受到个体对外部环境和内部生理状态的认知和评价的影响。
也就是说，情绪的产生是由认知过程决定的。这个理论认为，人们对于外部环境和内部生理状态的不同认知和评价，会导致不同的情绪产生。
例如，当一个人遇到一个陌生人时，如果他认为这个人友好可爱，他就会感到愉快和放松；如果他认为这个人危险可怕，他就会感到紧张和恐惧。
因此，情绪认知生理理论强调了认知对情绪产生的重要性，是情绪研究领域中的一个重要理论。
认知决定情绪是一种心理学理论，它认为人们对自己所处的情境和***做出的评价会影响他们的情绪。这个理论的核心思想是：情绪不是直接由外部***引起的，而是由个体对这些***进行的认知、解释和评价所引起的。
根据这个理论，同样的***对不同的人可能会产生不同的情绪反应，因为每个人的认知和评价方式都不同。例如，在面临一项挑战时，有些人可能认为这是一次机会来展示自己的才华，从而感到兴奋和充满动力；而另一些人可能认为这是一次失败的风险，从而感到紧张和焦虑。
总的来说，认知决定情绪理论强调了个体内部过程与外部因素之间的关系，认为个体的情绪反应取决于他们对外部***的认知和解释方式。
