谈心谈话五必谈六个重点？
进行谈心谈话，有这样几个方面是必须要谈的，第一方面就是谈一谈你的思想方面有没有什么变化，第二在工作方面有没有什么新的想法和做法，如何把工作做好，第三如何应对当前的工作出现的这些问题，第四，针对你在工作当中出现的一些错误将如何改变，第五对未来工作有什么想法有什么看法？
谈心谈话必谈的首先是双方有共同观点的话题，感兴趣的话题。对双方都有利的话题，当然了，也是有正能量的话题，不影别人的话题。
重点是别人讲话的时候多注意听，做一个忠实的听众，然后再说说自己的观点。发现观点相佐表示沉默最好，不要抬杠。免得尴尬。
我最近经常莫名其妙的哭，明明没发生事情，而且我很容易觉得疲惫，我怎么了？我需要做心理疏导么？
不可能没发生什么事你会有这种感觉，可能自己因为某句话或某个场景触及到你的内心了，只是你自己没注意到，心理脆弱的人就容易这样，遇事就爱流泪，这样的人多数是心理处于委屈感，孤独感，平时可能缺少关怀，也许你正处在更年期也会有这些症状的产生，容易疲惫不想动，干什么也提不起精神，浑身没劲，睡眠不好，容易情绪化，易激惹等情绪的出现，这些都是生理特征引起的，可以去医院调一下更年期，如果有条件的也可以做个心理疏导。
处于情绪低落期，有抑郁倾向，可能会有这种情况。你能来提问，我认为你应该不至于是抑郁症，看得出你心里有光，对自己的情绪是有察觉的。注意调理情绪，你会重新开心起来的。
有几个建议，供参考。
1.如果想哭，那就哭个痛快。没有必要压抑情绪。哭是一种释放，一种放松的方式。看看容易让你感动大哭的电影，比如《天堂来信》之类的，是真情感动大哭的那种，而不是让人沮丧的那种。哭完会觉得浑身无力，需要睡一大觉，换上舒服的睡衣，关掉手机，好好睡一觉。
2.写写日记，问一下自己，为什么会哭？或许有压力？又纠结？有困惑？说不出来，也不方便对别人说，那么写日记，告诉自己，诚实的写出自己内心的真实状态。问问自己，导致自己情绪低落的这个事情是不是真的很严重？
3.情绪会有反复，多次跟自己内心对话，不要评判，不论什么想法，都是被允许的。等你能真实的表达你的真实想法，这个时候，你应该就可以正确看待你面对的事情。
4.一定不要因为有些想法你觉得不应该，或者考虑别人会怎么看就对自己撒谎，一开始会这样，因为每个人都包了好多层外壳。等你慢慢把外壳打开，接纳了自己真实的样子，你才能自我疗愈。
你能提出这个问题，就已经在自我疗愈的路上了，不要急，慢慢来，跟自己对话，你会越来越棒的！
你莫名奇妙的哭，一定是有原因的，虽然目前没发生过什么，但现在触景生情，让你想到了以前伤心事。你很容易疲劳，也可能是因为你现在情绪低落，做事没有兴趣，不能专注在这件事上有关。
学会忘记，学会放下，给自己减压，别让自己太累着。对自己好一点，自己都对自己不好，还指望谁对你好呀！
最近听到一句很扎心的话:你若没有身份，连吃醋也要把握好分寸。
视频加载中...您好，我是二级心理咨询师乐远。
莫名其妙哭，与很容易感到疲惫，这是需要关注的。至于需不需要做心理疏导，提供以下思路以供参考：
其一，心理疏导并不是只有有病了才需要。
首先，因为心理咨询的工作对象主要是正常人。一般心理咨询的主要对象可分为三大类：
第一类是：精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；这类咨询叫做发展心理咨询。
第二类是：精神正常，但心理健康水平低，产生心理障碍导致无***常的学习、生活、工作并请求帮助的人；
其中第二、三类的咨询叫做心理健康咨询。心理健康咨询是咨询工作的重要部分。
其二，心理咨询不仅仅是解决心理疾患，更重要的是促进心态更加健康，从而提高来访者的生活质量。这就和身体看上去很健康的人，每年做一次全面的身体检查也是非常有必要的一样。正常人每年花一点时间去做心理咨询也是很有价值的。
其三，心理咨询的重点是，在日常生活中出现的心理困惑、认知偏差、人际关系困难、情感困惑、发展瓶颈等看似简***常，自己又不能仅仅依靠自己去解决好、去消化掉，而引起的不良情绪反应或身体反应。这些都是与每个人的生活状态密切关键的。心理咨询可以帮助来访者构建自己的积极心态和生活智慧。
