饮食健康与养生的感悟作文

  1. 从“非典”到“新冠状”肺炎,给了人们怎样的教训与启示?
  2. 饭量与寿命有关吗?目前科学有结论了吗?
  3. 对于健康而言,你认为什么最重要?

从“非典”到“新冠状肺炎,给了人们怎样的教训与启示?

从‘非典’到‘***’给人的启示首先是不要伤害大自然中与人类和平共处的野生动物!更不能吃野味!再者平时多锻炼少聚会!发现身体不适早预防!万一感染病毒甭躲藏!早就医早隔离!关爱自己更要关爱他人!

从非典到***肺炎 其实可以明显看到,人们对保护环境生态意识还不够高,相关医疗科研研究机构对一些能够人体身上快速传播病菌认识很缺乏,经过这两次疫情以后我们也应该认识到很多问题,我觉得我们国家应该大力扶持一些科研医疗机构去大量收集具有强有力传播的细菌标本针对性的研发一些有效药物,专门组建一支医疗队伍针对非典和***肺炎类似病菌的发展跟踪,彻底搞清楚它的属性,知己知彼才能百战百胜,研发针对性的有效药物和疫苗,这样一来,即使以后有类似的情况发生,也不至于没头绪。

从“非典”到“***肺炎”,给人们最深刻的教训与启迪:1.人类对生命科学的探索在深度与广度上都还不够?对重大疫情防控的应急预案的制定、启动、响应措施还缺少事前准备。2·医疗卫生常识教育普及率还很低,人们对疫情的认识、认知还处在低水平阶段,因为是盲公所以走错路、办错事的案例不少。3·尊重自然,遵循规律的自觉性尚未形成。老祖宗告诫我们的整体观念,对立统一的观念,还没深入人心。珍爱生命,要学习和掌握生命科学,这是我们都要补的大课!

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从“非典”到“***”,从科学的角度来看,给我们的教训和启示是极其沉痛的。以我国为例,如果“非典”之后,我们对冠状病毒的研究再深入一些,透彻一些,锲而不舍的研究下来,找到对付的办法,研制出针对***物,特别是疫苗,那么,当这次新型冠状肺炎病毒降临时,决不至于这么被动和无奈,因为“非典”和“***”属于同一类病毒,是平行或并列的,也就是说属于同宗的哥俩,虽有区别,也有很多的相似性。

希望这次“***”过后,一定要把这个病毒研究透,别再犯“过去了就不会再来”的认识错误。

病毒的自然进化是渐进性的,前后代有紧密关联性,有对付上一代的手段,也就为解决下一代打下了基础。

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非典那时我还小,没什么映像,但是“***肺炎”,真的让我明白了许多。

健康,这次疫情的突发让很多人被不幸感染上病毒,一但被感染又治疗不好的话就一命呜呼了,命都没了,那生前所得到的东西就都没什么用了,因为他们换不来你的周全!

有存款,这次疫情的突发,让很多没有存款的人日子特别难过,以前每个月工资按时到账,现在不能上班工资也不按时发甚至没有,但是每个月的房贷车贷,花呗,借呗等等却要按时还,还有封闭在家也需要花钱买菜,买日用品,如果你是月光族,那疫情期间的开支你从哪来?

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敬畏自然,人和动物都是地球上的生物,从某种角度我们是共同体,不要去碰触对方的底线。像这次疫情,蝙蝠生活在那么偏僻,那么阴暗的地方就是为了躲避别人能找到它们,尽然还有人能较劲心思把人家找出来,还要吃掉,这不是逼着对方发起攻击吗?这下好了,“***肺炎”一发不可收拾了,所以我们应该尊重生活在地球上每一个生物,爱护它们,就是保护自己!

饭量与寿命有关吗?目前科学有结论了吗?

这个问题我是这样认为的,人的长寿命不是自己所决定,从娘肚子里生出来一条小生命活着茁壮成长,然而生命那一天过世是不知道的,因而人的长寿和短寿是不以人们意志为转意的客规规律,饭量大与饭量小没有多大的区别,人的寿命长短有遗传因子,母亲百分之二十,父亲百分之十,后天自己保养百分之七十,一般的父母给你的骨血是天性的,后天主要靠你自己保养身体,你自己身体保养好你的寿命会延长,我们现在平均寿命男女之间活到85岁以上不浠奇,女人要比男人多活四岁至五岁,相比之下女人活到100岁以上,要比男人多,十个一百岁男女,男的一百岁只有三个,女的一百岁有七个,因而女的要比男的寿命长四岁至五岁,那么男的寿命为什么会比女的寿命短一点,主要男的消耗量过大,心里压力过大,工作辛苦,抽烟喝酒,还有男的大吃大喝,大鱼大肉吃到了身体过剩,心脑血管病,癌症等慢***和大病夺取人的生命,所以说;当前我们国人的身体健康状况不容乐观,高血压糖尿病,慢阻肺,三种慢***困扰着我们国民,我们要提高国民身体健康的意识,要知道身体健康保养主要靠自己,天天念无济于事,人要寿命长一定要科学合理化锻炼身体,吃的荤素科学搭配合理,只有这样人活到100岁以上不浠奇。

廉颇为了自己证明自己身体很好,还能打仗,吃了一斗米,十几斤的肉,最终因为小人从中作梗,没有如愿上阵杀敌。

从这个典故,就可以看出,在古时候,衡量人健不健康,能不能吃就是一个标准

小时候,从记事起,只要自己多吃一碗饭,就会得到夸奖和奖励。

我印象最深的,是有一次家里包馒头,我吃了9个,我哥吃了14个,那时候我9岁,我哥11岁。

爷爷高兴得合不拢嘴,直呼:“能吃就是福,身体好!”

即使现在,很多人形容一个老人身体好不好,也是通过饭量大小。

那从科学角度出发,饭量和寿命,有关吗?

先来看一下,寿命相关的几个因素

虽然没有直接研究一个人饭量与长寿相关的论述,但是很早以前人们就知道“饭吃七分饱就能活到老”,限制饮食对长寿健康很有意义。也要一些关于限食或吃较少[_a***_]的的实验动物,比任食的同种动物活得久、较少患病,也较少得癌症。

以小鼠为例,一般饲养是将颗粒的饲料放在笼子上,想吃就吃,寿命约一年多。如果以它平常食量的70%,限制给饲,小鼠的寿命可以延长50%,皮毛较有光泽,也较有活力。同样的现象也发生在其它的动物,包括大鼠、狗、鱼、蜘蛛等,当它们摄食减少30%~40%热量时,寿命可以增加40%~80%,而且糖尿病、白内障、肾脏病等问题也较少(McNeil,1996)。

从自然界也可以观察到,吃得少或代谢速率慢的动物寿命较长,例如乌龟。对于体型小的动物如小鼠,相对体表面积大,如果是恒温动物,为了维持体温需代谢快,由于食量少所以需要常吃,大都短寿。如果不是恒温动物如蝴蝶或蛇,则受气候影响,天冷了休息,天暖或晒到太阳则较活跃。活动多则需多代谢以提供能量,一天到晚勤做工的工蜂寿命就很短。春末夏初的工蜂要努力***蜜较辛苦,寿命只有40d左右;越冬前羽化的工蜂较轻松,寿命可达半年之久(安氏等,2004)

目前公认的自由基会造成人体广泛的危害,是老化的元凶。人体内的代谢会产生自由基,如果产生较多的自由基,等于在挑战我们的防御机制,而由饮食摄入的自由基,会再度挑战我们防御机制的极限,漏网的自由基就会造成人体各种伤害,加速人体机能的老化,所以理论上说吃太多代谢太快,自由基产生太多就是会加速老化致使缩短寿命。

可是与上述所说不符的情况比比皆是,比如我们通常以一个人的饭量来衡量一个人的身体是否健康,最经典的就是形容廉颇那句“尚能饭否?”能吃就说明身体还挺不错的。现实***别是农村的老人有很多长寿的都是很能吃的,一顿能吃好几大碗饭呢!这与前面说的吃太多不长寿完全不相符嘛!

究其原因主要还是农村老人本来就身体好,所以胃口好能吃得下饭,再者农村老人都比较忙碌,不管多大年纪只要能动的都还是忙前忙后的所以消耗自然也多吃得也相对多。再者就他们来说是饭吃得多,菜吃得少,配菜吃得也比较简单清淡,没有太多热量,所以说虽然吃得多但其实摄入的热量并不算多,而且吃的也是比较绿色健康的饭食。而影响长寿的原因不仅仅就这一个,所以综合来说农村老人看起来吃得多,但也能长寿。

飯量大的人長寿还是飯量小的人長寿?沒有见过有关的科学报道,只是根据经历谈一些看法!

飯量特别大又特别出力气的人,一般不長寿。过去农村体力劳动强度大,有一些力气很大,飯量也大。在我的印象中寿命都不長。还有一些农村妇女,特别节省,剩一两碗飯舍不得丢掉,硬吃到肚子里。久而久之寿命也不太長。

村里的老寿星,100多岁了,年轻时飯量不大。前几天到她家里探望,问起飲食起居,了解到她现在吃饭很规律,每天都吃得不多。

但是也有特例,邻居一位老太太,80多岁了。飯量比现在的年轻人也、不低。並且现在身体状况在同龄人说来还是比较好的。

就现在的高寿老人群体,有飯量大一点的,但大部分飯量都不太大。

人的寿命和人的遗传基因,生活習惯,心情开朗等多种因素有关。至于飯量,还是吃八分飽为好!

我爷爷活到93岁,我岳父现在接近80岁仍然健步如飞,他们有一个共同特点,胃口相当好,饭量也较大,每顿饭大约一碗半左右,并且基本上都不挑食。

先说我爷爷,1913年出生,2006年去世,享年94岁(且主要是因为摔跤骨折造成身体变差去世)。

爷爷的一生,生性开朗,做事不紧不慢,并且还有一个特点就是胃口相当好,60岁左右2碗饭量,到了80多还是一碗半饭量。

爷爷一生基本上从不挑食,也从不忌口,一句话:吃嘛嘛香,但是他一生基本上滴酒不沾。

还有我岳父,1943年生,目前78岁,身体非常健康,买菜做饭,每天走路超过2.5万步,并且健步如飞,基本上没有什么病痛。

他同样有一个特点,从不挑食,并且饭量比一些年轻人还好,基本上在1碗半左右,也是基本上不怎么喝酒。

岳父退休前是小学校长,喜欢打蓝球,***期时喜欢到河里***,到山上抓野味,爱好广泛,为人乐观平和。

其实,饭量与寿命肯定存在一定关系的,那就是饭量不能太差。俗话说得好:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

人的一切能量,均来于饮食,如果饭量很少,想长寿是比较困难的。

但人的寿命受诸多因素影响,包括遗传基因、生活习惯经济水平、医疗水平,甚至职业、环境、气候等众多因素,甚至还有运气成分。

对于健康而言,你认为什么最重要

对健康而言?

但愿世间人无病,我认为心胸要开朗,保持良好心态,不要号酒贪杯,遇到不胜心的事,也不要发怒,避免火大伤肝,平时加强身体锻炼。打铁全靠本身硬,欲少跨精神爽,思多血气衰,做事不要太贪多。得多得少不介意,身体就健康了。

对干健康而言,你认为什么最重要?

回答:我认为健康的重要性有很多,第一我们要有一个健康的身体,第二我们要有身心健康。

身心健康就包括了,我们的思想健康。

做人真正的懂得,孝顺父母,知恩图报,尊老爱幼。善良正直,诚实守信,不欺不骗,勤劳节约本份做人。

这就是我们的身心健康,这也是我们的人品道德和素质健康。

还有就是空气健康,我们周围的人群和环境健康。

其实:最重要的健康就是,必须要有身心健康。我们要有个健康的身体,更应该句有道德和素质健康。

因为:不知我们有个健康的身体,还要有一个健康的人品,所以:我们就是一个全面健康的人。


问答题,我来回答这个问题:做为一个人,活在这个世界上,什么都不重要,什么金钱,地位,豪宅豪车等等,什么都不重要,一踹腿,死了,你什么都帶不走。

所以说,在这个世上,唯有(健康的身体)属于你。我认为,还必须要有一个乐覌向上的(好心态),具备这两样东西,你才能好好的话在这个世上。

这个问题我偿试一下耒回答,不一定回答的对:

人健康很重要,有健康方能有生命!设有了生命又从何谈健康?!所以生命与健康都一樣重要!。

从这次冠状病毒的爆发,对人类的生命和健康做成很大的危害!。这就是一次人类对健康不注重的表現!让人的生命受威胁!。

人类生存空间,不但有聪明,强大的人类存在,还有万物活在这个地球上,如野生动物,猛兽,小甲虫,花草树木,细菌等等,它们都是大自然的产物,它们都有生存的权利,谁都不应伤害它们,人类伤害了大自然的产物!它们就会伤害人类。

冠状病毒是大自然的产物,它寄居在蝙蝠,竹鼠,穿山甲的身上:这些都是野生动物,它们对冠状病毒有免疫能力,(但有可能染病毒后未发病)。人类不是野生动物,对冠状病毒没有免疫能力,一旦成染此病毒就要发病。

但人类不重視健康,不爱惜生命,不敬畏大自然的"产物",把应吃的!不应吃的野生动物都往咀里送,结果"自作自受"将冠状病毒吃进肚里。这就人类无知,不懂保健,不珍爱生命的结果。导至疫情风狂扩散!!!

为了生存,为了健康,为了搶救人的生命:要有一队强大的医疗队伍,不怕艰辛,不怕牺牲,勇敢与冠状病毒作斗争,要和细菌塞跑!要跑在冠状病毒前面,将疫症消灭,搶救人类。为人类的生命和健康作出很大贡献。

通过这次疫情,人们应該明白健康的重要性,失去健康就会没了生命。

如何可以健康地生存活命呢?

|,我们生存在社会中首先要有一份正當的工作,要认真努力去干活,要勤奋上进,这才能获得经济收入,才能有钱养活自已。

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