糟糕至极情绪基因剪辑者
作为一名学心理的人，都知道情绪ABC理论。
合理情绪疗法，是20世纪50年代由埃利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因为***用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论。
在所有的人群里面，大约1/2的人会倾向于积极乐观的看待问题，另外1/2的人会倾向于糟糕至极的看待问题。这一点也不奇怪。
从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天一下雨，老奶奶就发愁说：“哎！下雨了，我小儿子的布鞋还怎么卖呀！”天晴了，太阳出来了，老奶奶还是发愁说：“哎！看这个大晴天，哪还会有人来买我大儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。
雨天也罢，晴天也好，都属于诱发事件A；
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