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夏至养生六要素,你知道吗?夏至养生六要素,你知道吗?夏至养生六方法1.情志调养夏季炎热,宜调息静心,常如冰雪在心。即“心静自然凉”。夏对应心,心脏对应喜悦,尤其在夏至这个夏阳极致的节气,一定要保持快乐,精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁。...
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