食补和养生有何区别？如何保健养生？食补和养生有何区别？中公卫生人才网为您解惑，希望下面的回答可以帮到您：（1）先确定下题主这里说的养生是食疗养生呢还是注意饮食搭配的养生（2）如果是食疗养生，那么二者的区别就在于一个是“补”，一个是“疗”，食...

食补和养生有何区别？食疗养生到底有没有效果？食补和养生有何区别？养生就是食补这个看法也不完全对，在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是完全就只是食补。每个人的饮食习惯各有不同，只要掌握一些大的规则即...