如何增进和伴侣之间的关系？
夫妻之间相处，最忌争你高我低！特别是人到中年，退去了浮燥锐气，相处时，彼此因爱包容、因爱忍耐、因爱信任……生活虽然不如年轻恋爱时浪漫激情，但如涓涓细流般的互爱，更让人暖心。
感谢邀请。
如何增进伴侣之间的关系，我认为也就相当于增进感情。好的感情是需要双方互敬互爱，相互维持。
我认为有以下几点：
第一 、善于倾听
在一起时间久了之后，会慢慢没有了当初的新鲜感，在一起就是为了讨论工作上，学习上的和生活上的事情，但是这时候很多人都会感觉到很烦，所以我们要学会倾听，去听对方的吐槽，分享他的快乐，分担他的悲伤，这样才能增进两个人的感情。
大概在两个人刚刚认识的时候或者刚确定关系的时候，不管对方做错了什么事，犯了什么错误，双方是都可以容忍的，但是时间一久了，也许就不会这么做了。所以我们应该理智的思考，控制自己的情绪，尽量不要对你爱的人发脾气，不要把情绪都撒在爱你的人的身上。
第三，多亲密接触
既然是伴侣，那就应该多多的亲密接触，因为是伴侣所以就没有什么需要忌讳的了。但是还需要注意一下场合，可以在见面的时候，抱一下对方，没人的时候偷偷的亲一下。让对方知道你很在乎她，这也是增进感情的一种方式。
第四、经常分享
增进和伴侣之间的关系的方法在网上有很多，只是我们大部分人无法照搬使用。我们常说两个人要多沟通，可问题是，有多少人能真正的做到无障碍沟通？大部分人都把沟通当做是宣泄自己情绪的幌子，指责批评对方的不是，最后还要来句：“我在跟你沟通啊，你这人怎么这样不讲理。”所以通过这么多年的婚恋情感咨询，我觉得要增进和伴侣之间的关系，除了你得学习一定的沟通技巧，倾听技巧外，最重要的是用心，用心去爱对方。你的爱人你知道，如果作为爱人，你清楚明白你的伴侣爱吃什么？爱去哪儿玩？喜欢什么？不喜欢什么等等一些很细小的地方，同时能够看到她的情绪，看到她情绪背后的需求，她发脾气的次数会有所降低的。
夫妻一方情绪低落，对生活缺乏信心，该怎么去帮助他呢？
你好，我是朱雀老师，很高兴为您解答情感问题。
首先，你一定要弄清楚他情绪低落的原因是什么？生活压力太大，还是对你们的感情产生了怀疑，或者说是其他原因。
一、给伴侣积极暗示。相信他能行。
要善于在餐桌旁、床沿边贴上激励语。每天早晨起床后、临睡前各默念几次。这样，就会通过积极暗示机制，鼓舞自己和伴侣的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
三、多正视他的眼睛。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”记得提醒自己要面带微笑，正视他，用温和的目光、聚精会神、专心致志的听讲表示对他的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得他的信任，强化他的自信心。
我也情绪低落，对生活缺乏信心，治愈我的办法只有一个：足够的钱才能让我开心，让我信心满满，元气满满的热爱生活。
这个就只有努力赚钱，用钱解决实际问题。比如房子车子，养老，生育养娃这些问题只要钱到位了就不愁人了。如果你的另一半也是这样的情况，那也不要灰心，生活不富有的人多，可是不能失去奋斗的动力。用钱能解决的问题，只要找准机会，努力了，大多都会解决。
2：缺爱
缺爱让人情绪低落，对生活缺乏信心，那就是感情问题造成的。
如果是夫妻感情不好，那你反思一下是不是自己的原因让对方不满意。关心不够？生活里分担不够？还是本来就没有爱情为了结婚而结婚的？凡事都会有个因果，找准病因对症下药才能解决问题。
夫妻一辈子哪有天天快乐的？不快乐之事十之八九，心放宽了，路就宽了。我也时常在情绪低落里徘徊，一阵阵看不到未来。可难过还得靠自己调整心态，人生总有一段比较黑暗的路要走，走出去了也许真的就柳暗花明又一村了。
