晚上睡觉前，手心和脚心发热是怎么一回事？
我也是的，我小时候有一段时间睡觉就觉得脚心发热，喜欢把脚放被子外面，后来长大了好像就好了，可是从50岁开始，这两年一直是这样，不睡觉没感觉到，晚上一躺床上就觉得脚心发热。不知咋回事？
要想把这事儿说/写明白，可是非常之难！
因为其编写思路错了。
为什么按照书本上说/写的去做，会有相当一部分人治不好呢？
是因为书本上把原因和症状之间都写成了必要条件或充分条件，而客观事实是：原因和症状之间既不具备充分条件，也不具备必要条件，更不具备充要条件。而人们常常把原因和症状之间看成是充要条件。
如果谁对什么是充分条件，什么是必要条件，什么是充要条件都不知到的话，就对我写的内容根本理解不了。所以作为一名医生，不知道这些内容的话，没有逻辑思维能力，不可能成为一名优秀的医生。见下图。教科书里不写这些内容就是原则性错。
中医教科书里说阴虚，肾阴虚，肝阴虚，心阴虚等其实都不是原因。什么是原因呢：原因是最开始的条件和因素。
举个例子，比如某人出现五心（两手心，两脚心，心：此心为胸腔里的心，常以前心或后心之一表现为主，也有前、后心同时表现的）烦热，是因为体内缺水引起的，体内缺水是原因，缺水之人必然伴随有口渴，乏力，甚至皮肤干燥、腰膝酸软等，主要看缺水的程度了，这样的情况下，中医辨证为：阴虚生内热，因为伴随有乏力，腰膝酸软，进一步辨证为：肾阴虚，治疗肾阴虚的药物有六味地黄丸，但是此病人服用六味地黄丸后根本就没有效果。为什么会这样呢？是因为，肾阴虚的辨证结果会包含很多种原因的可能性，所以会有好多人辨证是典型的肾阴虚，但是服用六味地黄丸就是无效。客观事实是：每一个症的背后都隐藏着非常多的原因的可能性，原因和症状之间不是一一对应的关系的。
你的不良生活习惯有关。风寒湿热火相临，年龄，体质这种情况的人都喜凉。寒生火，火生寒，寒热交替，气血不通。第一八段锦，第二艾叶小打粉机制成纯艾绒，进行艾灸，第三针灸，锻练。黄芪每天十克，艾叶每天十克。只能一样用单方。杞果可以每天2次，每次30个左右。不吃上人的东西。血腥，肉食，油腻。晚上睡时，脑门前后心，腹部脚手心用酒擦。拭拭。生凉冷硬不能吃。水果熟吃效果好。
问题说的太模糊，贸然回答，不辩原由，葫芦僧乱判葫芦案，难免庸医之举；手心和脚心发热可以有很多种情况，这个得辩证着看，中医望闻问切，西医还得检查检查，都得具体问题具体案例做具体分析的，
所以，这问题太宽泛，回答方向不具体，是正常人是病人，有没有病史等基本的都不清楚，
所以多了没说的，就说一个常见情况吧，仅供参考喔，
发热，六气而言，本相上说是火，火才发热，火又分君相。气血饱满，手心脚心本就是发热的，正常，但是太热，烦热，心烦气躁等的，甚至有些出虚汗蜕皮，这是虚火，一般是阴虚而至，但不能一概而论，虚火，可以是心阴虚、肾阴虚、肺阴虚等，至于怎么引起的阴虚，那情况就更多了，风可起热，暑可至热、湿有湿热、燥有燥火，寒亦可作热，所以得具体症状具体对待。再个，实火的话，手心脚心也会热，热盛，则满面通红，气血高涨，大便干燥等，就又是一种情况了；至于，有些病症的各种现象也会手脚心热，得具体而论，此不多言了，
好了
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
这个题目跟我的症状完全一样，虽然一个症状可能会对应不同病因，但是这里分享我自己的情况吧！
我诊断出是肾阴虚，晚上就会手脚心发烫，睡不着。其实不仅仅是晚上，白天任何时刻都会。还有就是烦躁不安，睡觉起来还会盗汗，热醒。十分难受。
肾阴虚对应的症状有：失眠，面色发红，舌苔红而无苔，五心烦热，急躁不安等等。
而治疗肾阴虚最著名的中成药——六味地黄丸，这是一个很经典的药，医生也是给我开的这个还配合其他药物，吃了一段时间，症状缓解许多。
当然生活上也要戒掉辛辣刺激食物，否则会加重肾阴虚症状，同时手脚心会更加烫。烫的难受不能入睡。
我之所以会出现这个症状，诱因之一就是熬夜。知道了原因，我也尽量不熬夜，能早睡就早睡。希望和我有一样症状的朋友也应该注意这个方面。
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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6月底7月初准备从成都自驾去新疆，有哪些路线值得推荐？
我设计了一条路线，如图所示，成都出发，经青海久治、玛沁、玛多、德令哈、大柴旦、茫崖后进入新疆。新疆境内主要经停，若羌、且末、轮台、库车、那拉提、伊宁、清水河、奎屯、克拉玛依、布尔津、白哈巴（禾木、喀纳斯）、富蕴、阜康、乌鲁木齐、吐鲁番、哈密等城市县镇。之后，出新疆境再经甘肃敦煌、嘉峪关、张掖、青海西宁、甘肃夏河、郎木寺返回成都，全程约9000公里，沿途所涉及的景区景点在下面详细叙述中介绍，供你参考。
成都自驾新疆路线简图
＜年保玉则＞位于久治县城西，经G345约50公里；
＜喇日寺＞位于玛沁县城区北；
＜阿尼格托神山＞位于玛沁县城东南，经G227约60公里；
＜阿尼玛卿山＞玛沁至玛多之间途经所在，距玛沁约99公里；
＜黄河源景区＞位于玛多县城西北，经X731约38公里；
＜鄂陵湖＞＜扎陵湖＞＜牛头碑＞位于玛多县城西，经X731约80~90公里间；
＜星星海＞位于玛多县城南，经G214约18公里；
＜冬给措纳湖＞位于玛多至德令哈之间途经所在，距玛多约122公里，距玛沁约187公里；
你好：6月底7月初成都自驾来新疆，可以先到***，这个季节可先自驾游北疆地区，然后穿越独库公路至南疆地区，从南疆的若羌至青海的茫崖出疆，这样自驾就可以把大部分地区穿越。而且这个时节北疆地区的景区也很漂亮，关于住宿的问题无论南北疆和各地洲都可以选择宾馆，这个不是问题。
