运动养生简图,运动养生简图怎么画

  1. 晚上睡觉前,手心和脚心发热是怎么一回事?
  2. 6月底7月初准备从成都自驾去新疆,有哪些路线值得推荐?

晚上睡觉前,手心和脚心发热是怎么一回事?

我也是的,我小时候有一段时间睡觉就觉得脚心发热,喜欢把脚放被子外面,后来长大了好像就好了,可是从50岁开始,这两年一直是这样,不睡觉没感觉到,晚上一躺床上就觉得脚心发热。不知咋回事?

要想把这事儿说/写明白,可是非常之难!

反复强调,不论中医西医的教科书都要重新编写。

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因为其编写思路错了。

都是直接写什么病/症,是什么原因造成的,用什么方法治疗

为什么按照书本上说/写的去做,会有相当一部分人治不好呢?

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是因为书本上把原因症状之间都写成了必要条件或充分条件,而客观事实是:原因和症状之间既不具备充分条件,也不具备必要条件,更不具备充要条件。而人们常常把原因和症状之间看成是充要条件。

如果谁对什么是充分条件,什么是必要条件,什么是充要条件都不知到的话,就对我写的内容根本理解不了。所以作为一名医生,不知道这些内容的话,没有逻辑思维能力,不可能成为一名优秀的医生。见下图。教科书里不写这些内容就是原则性错。

中医教科书里说阴虚,肾阴虚,肝阴虚,心阴虚等其实都不是原因。什么是原因呢:原因是最开始的条件和因素

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举个例子,比如某人出现五心(两手心,两脚心,心:此心为胸腔里的心,常以前心或后心之一表现为主,也有前、后心同时表现的)烦热,是因为体内缺水引起的,体内缺水是原因,缺水之人必然伴随有口渴,乏力,甚至皮肤干燥、腰膝酸软等,主要看缺水的程度了,这样的情况下,中医辨证为:阴虚生内热,因为伴随有乏力,腰膝酸软,进一步辨证为:肾阴虚,治疗肾阴虚的药物有六味地黄丸,但是此病人服用六味地黄丸后根本就没有效果。为什么会这样呢?是因为,肾阴虚的辨证结果会包含很多种原因的可能性,所以会有好多人辨证是典型的肾阴虚,但是服用六味地黄丸就是无效。客观事实是:每一个症的背后都隐藏着非常多的原因的可能性,原因和症状之间不是一一对应关系的。

你的不良生活习惯有关。风寒湿热火相临,年龄,体质这种情况的人都喜凉。寒生火,火生寒,寒热交替,气血不通。第一八段锦,第二艾叶小打粉机制成纯艾绒,进行艾灸,第三针灸,锻练。黄芪每天十克,艾叶每天十克。只能一样用单方。杞果可以每天2次,每次30个左右。不吃上人的东西。血腥,肉食,油腻。晚上睡时,脑门前后心,腹部脚手心用酒擦。拭拭。生凉冷硬不能吃。水果熟吃效果好。

问题说的太模糊,贸然回答,不辩原由,葫芦僧乱判葫芦案,难免庸医之举;手心和脚心发热可以有很多种情况,这个得辩证着看,中医望闻问切,西医还得检查检查,都得具体问题具体案例做具体分析的,

所以,这问题太宽泛,回答方向不具体,是正常人是病人,有没有病史等基本的都不清楚,

所以多了没说的,就说一个常见情况吧,仅供参考喔,

发热,六气而言,本相上说是火,火才发热,火又分君相。气血饱满,手心脚心本就是发热的,正常,但是太热,烦热,心烦气躁等的,甚至有些出虚汗蜕皮,这是虚火,一般是阴虚而至,但不能一概而论,虚火,可以是心阴虚、肾阴虚、肺阴虚等,至于怎么引起的阴虚,那情况就更多了,风可起热,暑可至热、湿有湿热、燥有燥火,寒亦可作热,所以得具体症状具体对待。再个,实火的话,手心脚心也会热,热盛,则满面通红,气血高涨,大便干燥等,就又是一种情况了;至于,有些病症的各种现象也会手脚心热,得具体而论,此不多言了,

好了

您好,作为一个中医资深爱好者,同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩,想给大家分享我自己的经验。


这个题目跟我的症状完全一样,虽然一个症状可能会对应不同病因,但是这里分享我自己的情况吧!


我诊断出是肾阴虚,晚上就会手脚心发烫,睡不着。其实不仅仅是晚上,白天任何时刻都会。还有就是烦躁不安,睡觉起来还会盗汗,热醒。十分难受。

肾阴虚对应的症状有:失眠,面色发红,舌苔红而无苔,五心烦热,急躁不安等等。

而治疗肾阴虚最著名的中成药——六味地黄丸,这是一个很经典的药,医生也是给我开的这个还配合其他药物,吃了一段时间,症状缓解许多。

当然生活上也要戒掉辛辣刺激食物,否则会加重肾阴虚症状,同时手脚心会更加烫。烫的难受不能入睡。

我之所以会出现这个症状,诱因之一就是熬夜。知道了原因,我也尽量不熬夜,能早睡就早睡。希望和我有一样症状的朋友也应该注意这个方面。


希望我的分享对您有帮助!还有不完善的地方,欢迎补充!

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6月底7月初准备成都自驾去新疆,有哪些路线值得推荐

设计了一条路线,如图所示,成都出发,经青海久治、玛沁、玛多、德令哈、大柴旦、茫崖后进入新疆。新疆境内主要经停,若羌、且末、轮台、库车、那拉提、伊宁、清水河、奎屯、克拉玛依、布尔津、白哈巴(禾木、喀纳斯)、富蕴、阜康、乌鲁木齐、吐鲁番、哈密等城市县镇。之后,出新疆境再经甘肃敦煌、嘉峪关、张掖、青海西宁、甘肃夏河、郎木寺返回成都,全程约9000公里,沿途所涉及的景区景点在下面详细叙述中介绍,供你参考。

成都自驾新疆路线简图

<年保玉则>位于久治县城西,经G345约50公里;

<喇日寺>位于玛沁县城区北;

<阿尼格托神山>位于玛沁县城东南,经G227约60公里;

<阿尼玛卿山>玛沁至玛多之间途经所在,距玛沁约99公里;

<黄河源景区>位于玛多县城西北,经X731约38公里;

<鄂陵湖><扎陵湖><牛头碑>位于玛多县城西,经X731约80~90公里间;

<星星海>位于玛多县城南,经G214约18公里;

<冬给措纳湖>位于玛多至德令哈之间途经所在,距玛多约122公里,距玛沁约187公里;

你好:6月底7月初成都自驾来新疆,可以先到***,这个季节可先自驾游北疆地区,然后穿越独库公路至南疆地区,从南疆的若羌至青海的茫崖出疆,这样自驾就可以把大部分地区穿越。而且这个时节北疆地区的景区也很漂亮,关于住宿的问题无论南北疆和各地洲都可以选择宾馆,这个不是问题。

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