春分注意事项？
春分注意什么，中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：春分注意什么
2.保证充足的优质蛋白质；春分注意什么
3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量
春分要做什么，春分要干嘛，春分民俗活动？
春分要踏青、放风筝，妇女小孩放风筝。并在风筝上写上祝福 希望天上的神看到。簪花喝酒：无论男女老少都簪花。野外挑野菜：朱淑真《春日杂书十首》：写字弹琴无意绪 踏青挑菜没心情。饮食方面，则有春菜，春汤，春酒等。
民俗：
一、竖蛋
每年的春分这一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光！
二、吃春菜
在广东省开平苍城镇的谢氏，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。逢春分这天，全村人都去***摘春菜。***回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。
有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
三、送春牛
春分时节，便出现挨家送春牛图的景象。送图者都是民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
扩展知识：
今天春分+周末，一家人吃什么美食又讲究又吉庆？
野蒜
北京春分季节，山间地头阳光灿烂并有大量腐叶土的地方有大量的野蒜。
最好吃的方法还是和烤肉一同吃最鲜美。
春分是什么意思？
春分是二十四节气当中最重要的标志性节气之一了。春分这天，白天和黑夜一样长，另一个同样昼夜相等的节气是秋分。
古代人慢慢在生活中总结出了四季周期的变化，用圭表测日的方法。考古学家就曾在4000多年前的遗址中发现了圭尺。古代人正是通过观测日影长短的变化，去把握太阳一年的周期。在古代，春分这天还是校对度量衡的日子。这天，昼夜均分，古人认为有天地公平的意思。
春分三候，一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。春天，雷雨交加，燕子从南到北，又筑新巢。玄鸟就是燕子，殷商时契的母亲简狄吃了燕子的卵受孕，那时的殷人便将燕子作为民族的图腾，代表着生育和吉祥。所以在燕子来时进行祭祀。春分这天，还有一个民间习俗就是立蛋。在桌面上将一颗新鲜的鸡蛋竖立起来，视为一年都会交好运。
24节气:燕子来时是春分---
春分及春季之分，九十日之半，太阳行至南回归线，出现昼夜等长平分。既为平分季节，也为平分一天。
春分十五日，五日为一候，一候元鸟（燕子）至，二候雷乃发声，三候始电。这个节气阳气渐回，气象雷鸣电闪，雨水渐渐充沛。
对于此时有很多农谚，预测收成，指导春种，预测风雨冷暖，注意起居养生之道。“春分麦起身，一刻值千金”，“春分有雨是丰年”，“春分雨不歇，清明前后有好天”，“春分大风夏至雨”，“春分南风，先雨后风”，“，春分不暖，秋分不凉”。
在大时空序列里，春分节气正在阴阳结构的天火卦，上乾天，下离火，势而向上相同，又称之为同人卦。两人契义，同心断金，君子正心诚意，与人同和，打破人与人交往之间的藩篱，破除私见。在这阳光明媚，惠风和畅之节，呼朋唤友，畅所欲言，谈古论今，析道释惑，求同存异，共同进步。
